太極拳トレーニング

太極拳: 健康のための古代の習慣

学び、実践し、健康とリラクゼーションを楽しむ

特徴:

太極拳の基本原則を学びましょう。この古代の練習の歴史、哲学、利点を発見してください。
自宅で一連のエクササイズを練習します。専門のインストラクターの段階的な指示に従ってください。
リラクゼーション音楽をお楽しみください: 中国の伝統的な音楽でリラックスし、集中力を高めます。
なぜ太極拳を試してみるべきですか?

身体的および精神的健康を改善する: 太極拳は、ストレスを軽減し、柔軟性とバランスを改善し、筋肉を強化するのに役立つ穏やかで安全な練習です。
学んで実践するのは簡単です。練習するのにアスリートである必要はありません。 自宅で基礎を学び、自分のペースで練習できます。
それはリラックスして楽しい経験であり、体と心とつながる素晴らしい方法です。
この古代から伝わるカンフー伝の練習の恩恵を楽しみ始めましょう。