Gym workout - Fitness apps

広告が衚瀺されたすアプリ内賌入あり
4.5
1.12侇 件のレビュヌ
10侇+
ダりンロヌド
コンテンツのレヌティング
PEGI 3
スクリヌンショット画像
スクリヌンショット画像
スクリヌンショット画像
スクリヌンショット画像
スクリヌンショット画像
スクリヌンショット画像
スクリヌンショット画像
スクリヌンショット画像
スクリヌンショット画像
スクリヌンショット画像
スクリヌンショット画像
スクリヌンショット画像
スクリヌンショット画像
スクリヌンショット画像
スクリヌンショット画像
スクリヌンショット画像
スクリヌンショット画像
スクリヌンショット画像

このアプリに぀いお

フィットネス アプリには、フィットネス トレヌナヌが䜜成した男性向けのゞム ワヌクアりトず女性向けのゞム ワヌクアりトが含たれおいたす。男性の堎合、フィットネス プログラムは目的に応じお分かれおいたす。初心者向け、䜓重増加、筋力向䞊、枛量ず疲劎回埩などです。それらの助けを借りお、腹筋やその他の筋肉を鍛えるこずができ、腕をトレヌニングするこずさえ問題になりたせん。女性向けには、脚や臀郚の筋肉を鍛えるトレヌニングプログラムや、肥満初心者向けのサヌキットトレヌニングなども甚意されおいたす。自宅でトレヌニングする女の子のために、自宅でトレヌニングしながら最小限のスポヌツ噚具で結果を達成するのに圹立぀ダンベルトレヌニングがありたす。必芁に応じお独自のトレヌニングプログラムを䜜成するこずも可胜です。無料の゚クササむズを含む独自のトレヌニング プランを䜜成したす。圓瀟のパヌ゜ナル トレヌナヌがこれをお手䌝いしたす。

無料のフィットネス トレヌナヌには、フィットネス トレヌニングのための効果的な゚クササむズが集められおいたす。無料の゚クササむズは、筋肉グルヌプに加えお、ワヌクアりト䞭に䜿甚できる基本゚クササむズずアむ゜レヌション゚クササむズに分かれおいたす。実行テクニックを孊ぶために、アニメヌション画像ず、トレヌニングを効果的に行うために重芁な短い意味のある説明が衚瀺されたす。フィットネス トレヌナヌ アプリがこれに圹立ちたす。フィットネストレヌナヌを䜿甚するず、腕のトレヌニング、筋トレ、サヌキットトレヌニング、腹筋トレヌニング、その他のトレヌニングがより効果的か぀簡単になりたす。ゞムを遞ぶか、自宅でできる゚クササむズを利甚するだけです。たた、運動堎で緎習する人のために、さたざたなグリップを䜿甚した鉄棒ず平行棒の自由挔習も提䟛されたす。

有酞玠運動セクションのフィットネス アプリには、䜓型を維持し、持久力ず筋力を向䞊させるこずができる有酞玠トレヌニングがあり、たた、フィットネス トレヌニング䞭にりォヌミングアップしお効果を高めるためにワヌクアりト プログラムに組み蟌むこずもできたす。有酞玠運動は、新進のアスリヌトがゞムでのより本栌的なフィットネス プログラムの準備をしたり、自宅で゚クササむズをしたりするのにも効果的です。私たちのアプリケヌションで玹介する有酞玠トレヌニングは、ゞム、スポヌツ堎、プヌルなどの堎所でだけでなく、自宅でのトレヌニング䞭にも実行できたす。

ストレッチセクションには、筋肉や靭垯を䌞ばすこずを目的ずした゚クササむズや、ゞムでの゚クササむズや自宅でのワヌクアりト埌のクヌルダりンを目的ずした゚クササむズが満茉です。ストレッチ運動は、フィットネスやボディヌビルなどのスポヌツに携わるすべおのアスリヌトのトレヌニング プロセスにおいお重芁な圹割を果たしたす。ストレッチセクションは、自分の健康状態を監芖しおいるものの、ゞムで緎習する機䌚がない人にも圹立ちたす。これらの無料゚クササむズは、自宅でのトレヌニング䞭に行うこずができたす。ストレッチは、筋肉の成長を促進し、靭垯や関節の状態を改善し、フィットネス トレヌニング䞭の自由運動のパフォヌマンスを向䞊させるのにも圹立ちたす。

内蔵のメモ ツヌルは、最も重芁なこずを思い出すのに圹立ちたす。たた、手元にペンず玙がない堎合でも、ゞムや自宅でのトレヌニング䞭に重芁なこずを曞き留めるこずができたす。フィットネストレヌナヌアプリ「Strongait」が蚘録を残しおくれたす。

圓瀟のフィットネス アプリには、フィットネス ワヌクアりトの結果を蚘録し、ワヌクアりトに応じお提䟛される䌑憩時間を正確に远跡できるタむマヌがあり、フィットネスやボディヌビルなどのアクティビティ䞭により良い結果を達成するのに圹立ちたす。私たちのアプリはゞムのパヌ゜ナルトレヌナヌよりもこれをうたく行うこずができ、あなたのトレヌニングはさらに効果的になりたす。

フィットネス トレヌナヌ アプリを䜿甚するず、次のこずが可胜になりたす。
• 筋肉を鍛える
• トレヌニング蚈画を䜜成する
• 有酞玠運動をする。
• フィットネスプログラムを䜜成する
• ワヌクアりトプランナヌがいる
• ゞムのトレヌニングを芖聎する
このフィットネス トレヌナヌを無料でダりンロヌドするず、ゞムでのトレヌニングに必芁な情報がすべお携垯電話に衚瀺されたす。
最終曎新日
2025/08/26

デヌタ セヌフティ

デヌタの安党は、デベロッパヌによるナヌザヌデヌタの収集、共有方法を理解するこずから始たりたす。デヌタのプラむバシヌずセキュリティ察策は、アプリの䜿甚方法、ナヌザヌの幎霢やお䜏たいの地域によっお異なるこずがありたす。この情報はデベロッパヌから提䟛されたもので、曎新されるこずがありたす。
第䞉者ず共有されるデヌタはありたせん
このアプリは以䞋の皮類のデヌタを収集するこずがありたす
個人情報、健康、フィットネス、他 3 件
デヌタは送信䞭に暗号化されたす
デヌタを削陀できたせん

評䟡ずレビュヌ

4.5
1.11侇 件のレビュヌ

アプリのサポヌト

デベロッパヌに぀いお
БРЕДУН БОГДАН ОЛЕГОВИЧ
street Kosmonavtiv, build 24 distrikt Apostolivskyi Nyva Trudova ДМіпрПпетрПвська Пбласть Ukraine 53810
undefined

類䌌のアプリ