OneBody by Dr Trevor Kashey

Dr. Trevor KasheyによるOneBodyアプリを使用すると、刺激に対する身体の反応の追跡を開始して、最も効率的なパスを介して最良の結果を得ることができます。

Kashey博士と彼のチームの助けを借りて、トレーニングと食事を追跡し、結果を測定し、目標を達成します。

-トレーニング計画にアクセスし、トレーニングを追跡する
-ワークアウトをスケジュールし、あなたの個人的なベストを打ち負かすことによってコミットし続ける
-目標に向けた進捗状況を追跡する
-Dr。TrevorKasheyと彼のチームによって規定されたようにあなたの栄養摂取量を管理します
-健康とフィットネスの目標を設定する
-カシェイ博士と彼のチームにリアルタイムでメッセージを送る
-体の測定値を追跡し、進行状況の写真を撮ります
-スケジュールされたトレーニングとアクティビティのプッシュ通知リマインダーを取得します
-Apple Watch（Healthアプリに同期）、Fitbit、Withingsなどのウェアラブルデバイスに接続して、身体の統計情報を即座に同期します

アプリをダウンロードして、意図的かつ目的を持って変更を加えてください！