Wunderbar ICH

バッテリーを充電してください-勇気を出してください-（欲求不満の代わりに）生きている喜び

私たちは皆、私たちの本当の自分、つまり私たちの素晴らしい自分への道を進んでいます。

危機や問題の真っ只中で、私たちが混乱した日常生活にとらわれているかどうかにかかわらず、私たちがどこに向かっているのかをすでに疑って大胆に先を見ているのか、それとも私たちが心配のカルーセルにとらわれているのか、そして今のところ「それはすべきではない」このように続けてください」。私たちは皆、影から抜け出し、真の自分と接触し、日々の「機能」を超えて真の、つまり素晴らしい自己へと成長することができます。

素晴らしいICHアプリを使えば、誰もこの道を再発明する必要はありません。誰も同伴者なしまたは一人で行く必要はなく、基本的に健康な人は毎週治療を受ける必要はありません。

身体中心のembODY：meメソッドとその日常のテクニックに基づいて、自己主導のICH開発のために特別に開発されました。あなたも、個別に調整された冒険の旅をまとめて、実際の素晴らしい自己への道を歩むことができます。自分のペースで自分の手を。

素晴らしい私-アプリ：
素晴らしいICHアプリが継続的に開発され、テストされ、さらに満たされ、素晴らしいあなたへの個別に調整された冒険旅行のためのトピック固有の衝動とコースが含まれているのは、まさにこの目標です。

メイントピック：
•embodyでの自己適用、トレーニング、およびさらなる教育：meメソッド
•ストレス軽減、燃え尽き症候群の予防、回復力のトレーニング
•危機管理と可能性の開発
•ビジョンを探してIになる
•欲求不満の代わりに、より多くの生きる喜びのための付随する変化
•潜在能力のトレーニングと開発-特に敏感な人のために
•潜在的なトレーニングとコーチング

方法とツール：
•embody：me©メソッド
•呼吸法の練習
•リラクゼーションエクササイズ
•メンタルテクニック
•身体中心の瞑想とマインドフルネスの練習
•直感的なトレーニング
•意味中心の自己認識
•メンタルトレーニングからの潜在的な開発方法

もちろん、このアプリは救済策ではなく、治癒と回復の提案として理解されていません。すべてのコンテンツは、より多くの生きる喜びと幸福への道を深め、拡大したいと考えており、（再び）全体的に気分が良く、積極的に生活を形作りたいと考えている基本的に健康な人々を対象としています。
始めるのに特別な事前知識や（スポーツ）以前の経験は必要ありません。embody：meメソッドは、身体的または時間的な制限が限られている人々に、毎日の簡単なエクササイズや衝動を数多く提供します。
個別に調整されたユーザビリティ、現在のアプリまたは個々のアプリケーションの使いやすさに関する質問があるかどうかにかかわらず、office @ wundwerkstatt.orgで質問や提案をいつでもお問い合わせください。