AOK atWork

このアプリを使用すると、自分のライフスタイルを分析し、より健康的に働き、より健康的に暮らすための健康目標を設定できます。とりわけ、企業の健康増進に関連するトピックに関するコンテスト、知識記事、クイズ、およびサービス情報を使用します。

注意: アプリは、雇用主によって利用可能にされた場合にのみ使用できます。そうしないと、登録とログインができなくなります。

ライフスタイル分析:
アプリを使用して自分のライフスタイルを分析できます。あなたの健康行動に関する質問に答えて、ライフスタイルのスコアを決定します。

評価と推奨事項:
持久力、筋力、運動不足、栄養、健康、ストレス、睡眠、喫煙などのライフスタイル分野に関する情報、レビュー、推奨事項を受け取ることができます。

目標とヒント:
パーソナライズされた推奨事項に基づいて目標を設定および追跡することで、健康的な習慣を形成します。仕事上でも私生活でも、日々のヒントをガイドとして活用してください。

健康行動を改善するための提案
アプリを使ってアクティブになり、健康行動を改善しましょう。エクササイズ、瞑想、レシピなどが利用できます。

競技会:
雇用主が主催するグループコンテストに参加してください。仲間と一緒に1位を目指しましょう。

手順:
Apple Health、Fitbit、Garmin、Polar およびその他のトラッカーからの歩数、アクティブな分、フロア、キロメートルをアプリに自動的に追加できます。 Apple Health を使用すると、スマートフォンを歩数計として使用できます。

毎週のタスクと報酬:
毎週のタスクを完了してハートの形のポイントを獲得してください。ハートは報酬と交換できます。

健康情報とサービス:
アプリには、健康トピックに関する短い記事、ビデオ、クイズ、アンケートのほか、AOK からのさまざまなサービス情報も含まれています。

会社の健康管理：
企業は、社内の健康対策をアプリに含めることができ、アプリをコミュニケーション チャネルとして使用して、従業員にオファーやニュースをいつでも知らせることができます。