Fitness and Health Calculators

無料のフィットネスと健康計算ツールを使用すると、健康とウェルネスをモバイル上で管理できます。このアプリの助けを借りて、将来の取り組みのために健康記録を記録し、保存することができます。

★ フィットネス計算機
フィットネス計算機は、フィットネスと健康のさまざまな側面を評価するのに役立つヘルス トラッカーまたはフィットネス ツールです。これらの計算ツールは、年齢、身長、体重、性別、活動レベルを考慮した数式を使用し、フィットネス、体組成、全体的な健康状態に関連する推定値を提供します。一般的なフィットネス計算ツールには次のようなものがあります。

● 体格指数 (BMI)
身長と体重から計算される数値です。 BMI は体脂肪率の指標として使用され、身長に比べて健康的な体重かどうかを評価するために一般的に使用されます。

● 基礎代謝率 (BMR)
BMR とは、身体の基本的な機能を維持するために必要なエネルギーまたはカロリーの量を指します。この情報は減量、 体重増加、または体重維持の目標を設定する際に役立ちます。

● 体脂肪計算機
体脂肪計算機は、筋肉、骨、臓器、水分などの体全体の構成に対する体脂肪の割合を推定するために使用されるツールです。

● 理想体重計算ツール
理想体重計算ツールは、身長、性別、現在の体重などの特定の要素に基づいて、理想的な体重または健康的な体重を推定するのに役立つツールです。これは、健康を維持し、特定の健康状態のリスクを軽減するために適切と考えられる一般的な体重の範囲を示します。

● 水分摂取量の計算
この水分摂取量計算ツールは、適切な水分補給を維持するために毎日消費する必要のある水の最小量を見積もるのに役立ちます。

★ 毎日の健康に関するヒント
実は健康的なライフスタイルは、私たちが毎日行う小さなことから成り立っています。あまりに小さなことなので重要ではないように見えますが、時間をかけて一貫して実行すると、大きな結果が得られます。このセクションでは、健康的なライフスタイル、体重、全体的な健康状態を維持する方法について、毎日の健康に関する基本的なヒントを紹介します。このライフスタイルに関するアドバイスを定期的に取り入れるだけで、その変革的な影響を体験できます。

★病気辞典
これは、包括的なガイドとして機能するアプリケーションの医学百科事典であり、身体の 78 以上の部位の病状や疾患の広範なリストを提供します。ユーザーフレンドリーなインターフェイスとアルファベット順の検索機能により、興味のある特定の条件を簡単に見つけることができます。それぞれの病気には次のようなものがあります。
●原因
●症状
●予防
●ホームキュア
● 何を食べるか
● 食べないようにする

免責事項
当社が提供する情報は教育目的のみを目的としています。重大な健康上の懸念がある場合は、このアプリに表示される情報に基づいて決定を下す前に、資格のある医療専門家に相談することを強くお勧めします。

サポートが必要な場合は、[email protected] までご連絡ください。