Macros カロリー計算機

一番好きな食べ物を何の制限もなく食べることができ、筋肉量を増やしたり、体重を減らしたり、体重を維持したりするなど、身体的な目標に向かって前進し続けることができると想像してみてください.それは壮大ですよね？マクロ計算機のおかげで、目標を達成するための完璧な栄養計画を計算できるようになりました.

主要栄養素計算機を使用すると、マクロをすばやく簡単に計算できます。毎日の必要カロリーを入力し、目標を選択して、マクロ (タンパク質、炭水化物、脂肪) の個人的な毎日の分布を計算します。

毎日必要なカロリーがわからない？次に、カロリー計算機を使用します。

カロリー計算機を使用して、必要な 1 日の総カロリー数を決定します。目標を達成するために必要な 1 日あたりのカロリー数は、マクロの分布を計算するための基礎となります。

体重を減らしたい場合でも、筋肉をつけたい場合でも、当社の無料アプリは次のレベルのフィットネスに到達するのに役立ちます。今すぐ計算して、フィットネスに関するパーソナライズされた情報を取得し、ニーズに合わせた栄養とトレーニングのアドバイスを受け取ります。