Liza Marie Fit

ありきたりに聞こえるかもしれませんが、かつて私はあらゆる手段を試して痩せようとしていた時期がありました。人生の大半を、だぶだぶのTシャツの下に隠れ、体と自信を閉ざしていました。どうにか普通になりたいと切望していました。

私は、自分の経験と得た知識を共有することで、より幸せで健康的な生活を始められるよう、他の人たちにも刺激を与えています。Liza Marie Fitの目標は、女性が自信を持ち、健康的で持続可能な習慣を身につけ、実際に続けられるようサポートすることです。

食事プラン：
栄養調整が簡単で美味しくできる、パーソナライズされた食事プランで、制限的なダイエットとはおさらばしましょう。

ワークアウトプラン：
ライフスタイルに合わせて調整できる柔軟なワークアウトプランで、持続可能な目標達成をサポートします。

進捗状況の追跡：
アプリに統合されたトラッキング機能で、進捗状況を確認し、体重計以外の目標達成も祝えます。

定期的なチェックイン：
コーチとのアプリ内チャットサポートと定期的なチェックインで、目標達成へのコミットメントを維持できます。
マインドフルネスと習慣構築：
残りの目標をより持続可能にするための基礎となる習慣。

コミュニティ：
Liza Marie Fitコミュニティへの限定アクセス。何百人もの女性と学び、成長し、つながり、そしてあなたの道のりを共有しましょう。

私は初日から決意を固めたおかげで、13ヶ月で130ポンド（約68kg）減量できました。あなたも同じように減量できるよう、お手伝いします。