Helping Hand Mental Health App

私たちは、家から出ることなく、年中無休、匿名で、あなたの精神的健康と幸福のケアをお手伝いします。私たちは、自己啓発、意識的な子育て、気分の落ち込み、不安、ストレス、うつ病、危機、人間関係の困難との闘いをサポートします。

ここでは、オンライン心理療法、ライブ イベント、1,000 を超える開発資料を含むナレッジ ベース、心理学者のオンコール サービス、専門家とのインタビューとポッドキャスト、個別の予防計画、気分モニタリング、瞑想およびサポート ホットラインへのアクセスが見つかります。セキュリティと匿名性を確保します。

誰のため？

私たちは、生活の質を向上させ、毎日の健康と自己啓発に気を配りたいと願う人々をサポートします。

難しい話題も恐れません。私たちは、恐怖と不安、うつ病と気分の落ち込み、心身症、依存症、摂食障害、パーソナリティ障害、PTSD、人間関係の困難、生活の変化、激しく複雑な感情、危機、悲しみ、過剰な感情、そして次のような症状と闘っている人々を支援します。慢性的なストレス。

どうやって？

Helping Hand は、パーソナライズされたオンライン心理サポートを年中無休で提供するツールです。アプリケーションには次のものがあります。

ナレッジベースと1000以上の資料

ナレッジ ベースには、ビデオ、ポッドキャスト、過去のウェビナー、記事の形式で 1,000 を超える資料が含まれています。サブカテゴリーに分かれているので、興味のあるトピックをすばやく簡単に選択できます。ここでは、個人の成長、感情、人間関係、コミュニケーション、精神疾患と精神障害、子育て、専門家によるサポート、予防、性的健康に関する有益な情報を見つけることができます。すべての資料は経験豊富な専門家によって細心の注意を払って作成されました。ナレッジ ベースは常に更新され、開発されています。

ライブイベント
イベント スケジュールを見つけて、ユニークなライブ グループ イベントに参加してください。イベント中に質問してください。イベントの中には周期的なものもあり、マインドフルネス、栄養学、感情のケア、ストレス軽減などの分野で興味のあるトピックについて、長期的に知識を深めることができます。

オンライン心理療法

私たちの心理療法士チームはさまざまな分野で治療を行っているため、お客様のニーズに合った専門家を選択することができます。当社のスペシャリストの傾向:

- 認知行動療法 (CBT)、
- 精神力動療法とTSR、
- 人間主義的実存療法、
- 全身療法。

すべてのヘルピングハンド心理療法士は適切な能力と長年の経験を持っています。

予防計画

利用可能な予防計画を活用してください。これは、当社の専門家によってテーマ別に作成および整理された資料のコレクションです。各プランはお客様のニーズに合わせてカスタマイズされます。 「人間関係の危機」、「コントロール可能なストレス」、「子供の感情的問題」 - これらは計画のほんの一部です。

何が得られますか?知識の塊を 1 か所に:
- 詳細に議論し、
- 原因、結果、解決策などを包括的に提示します。
- 直感的な方法で提供されます。

心理士の仕事、専門家に質問する

心理学者のセッションに匿名で参加できます。勤務中にメンタルケアに関する質問に答える機会があります。

特別な機能を利用して、心理学、金融、法律の専門家に質問することもできます。

スクリーニング調査、気分モニタリングの開始
当社のスペシャリストが作成したアンケートにご回答ください。その結果により、お客様のニーズに合わせて材料を調整することが可能になります。調査は ICD 10 (世界保健機関 - WHO が作成した疾病および関連健康問題の国際分類) に基づいて作成されました。

すぐに使える心理的なサポート。これで一人にな​​る必要はありません。