Binaural Beats: Study, Sleep

Binaural beats აცხადებს, რომ გამოიწვიოს იგივე ფსიქიური მდგომარეობა, რომელიც დაკავშირებულია მედიტაციის პრაქტიკასთან, მაგრამ უფრო სწრაფად. სინამდვილეში, binaural beats ნათქვამია:
შეამციროს შფოთვა, გაიზარდოს ფოკუსირება და კონცენტრაცია, შემცირდეს სტრესი, გაზარდოს რელაქსაცია,
პოზიტიური განწყობის გაღვივება, შემოქმედების პოპულარიზაცია და ტკივილის მართვა.

Binaural beats– ის ექსპერიმენტის გაკეთება, რაც საჭიროა ჩვენს აპლიკაციაში, არის ყურსასმენის წყვილი ან ყურის.

თქვენ უნდა გადაწყვიტოთ რომელი ტვინის ტალღა შეესაბამება თქვენს სასურველ მდგომარეობას.

Ზოგადად:

* დინტას (1-დან 4 ჰცრამდე) დიაპაზონში ბინარული დარტყმა ასოცირდება ღრმა ძილთან და დასვენებასთან.

* თინას (4-დან 8 ჰც-მდე) დიაპაზონში ბინასური დარტყმა უკავშირდება REM ძილს, შემცირებულ შფოთვას, დასვენებას, ასევე მედიტაციურ და კრეატიულ მდგომარეობებს.

* ალფა სიხშირეში ბინარული დარტყმა (8-დან 13 ჰც-მდე) ფიქრობენ, რომ ხელს უწყობს დასვენების პროცესს, პოზიტიურ განვითარებას და შფოთვის დაქვეითებას.

Binaural დარტყმა ქვედა ბეტა სიხშირეებში (14-დან 30 ჰც-მდე) უკავშირდება კონცენტრაციისა და სიფხიზლის გაზრდას, პრობლემის გადაჭრას და მეხსიერების გაუმჯობესებას.

ძირითადი პროგრამის მახასიათებლები

* შესავალი - რა არის ბინურული დარტყმა
* ჩამოტვირთვა ან ნაკადის ტვინის ტალღები
* შეისწავლეთ Alpha Waves, Isochronic Tones, Theta Waves, Delta Waves და Ambient Music შესასწავლად
* Relaxing Music MP3 გადმოწერა და ნაკადი
* მედიტაციის აუდიო სახელმძღვანელო
* იოგა ინსტრუმენტული მუსიკალური ჩამოტვირთვა
* იზოქრონიკული ტონები უსიტყვო ძილისთვის
* გამა ტალღები, ჩაკრა სამკურნალო, Zen Music და ტიბეტური Om Chatting

თქვენ შეგიძლიათ უყუროთ უახლესი ტვინის ტალღის მუსიკალური ვიდეორგოლები და მოუსმინოთ Relaxing Music Radio- ს მთელ მსოფლიოში.

შენიშვნა: არ არის ცნობილი გვერდითი ეფექტები binaural beats- ის მოსმენისას, მაგრამ თქვენ დარწმუნდებით, რომ თქვენი ყურსასმენით ხმოვანი დონის მომატება არ არის მაღალი. 85 დეციბელზე ან ზემოთ ხმის ხანგრძლივმა ზემოქმედებამ დროთა განმავლობაში შეიძლება გამოიწვიოს სმენის დაქვეითება. ეს არის უხეში ტრეფიკის შედეგად წარმოქმნილი ხმაურის დონე. Binaural beat ტექნოლოგია შეიძლება იყოს პრობლემა, თუ თქვენ გაქვთ ეპილეპსია, ასე რომ, უნდა ისაუბროთ ექიმს, სანამ ის სცადეთ.