ფიზიკური ცხოვრება არის ინსტრუმენტი, რათა თვალყური ადევნოთ თქვენი მოგზაურობის პროგრესს უკეთეს მესკენ.
თვალყური ადევნეთ თქვენს ყოველდღიურ პროგრესს წონის, ნაბიჯების და სავარჯიშო აქტივობის შეყვანით.
შეავსეთ ყოველკვირეული ანგარიშები, რათა მიიღოთ თქვენი სხეულის დინამიკის ყველაზე საიმედო შეფასება.
ვიზუალური გრაფიკები დაგეხმარებათ შეაჯამოთ თქვენი პროგრესი და შეინარჩუნოთ მოტივაცია თქვენი მიზნების მისაღწევად.