Judo Techniques by Belt

აღმოაჩინეთ ძიუდოს აუცილებელი ტექნიკა ქამრების ყველა დონისთვის, თეთრიდან ყავისფერამდე. ჩვენი ქამრების პროგრესირების ძიუდოს გზამკვლევი მოიცავს სროლას, ჩხუბს, მოჭერას და თავდაცვის სვლებს - იდეალურია ძიუდოსთვის დამწყებთათვის და მოწინავე მოსწავლეებისთვის. ივარჯიშეთ უსაფრთხოდ მკაფიო გაკვეთილებით და გააუმჯობესეთ თქვენი უნარები კლასების მიხედვით. ყოველთვის ივარჯიშეთ კვალიფიციურ ინსტრუქტორთან.

Kodokan ძიუდო არის შესანიშნავი იაპონური საბრძოლო ხელოვნება, რომელიც ხაზს უსვამს სროლას, ჩხუბს, გამართვას და დამორჩილებას. ეს აპლიკაცია უზრუნველყოფს ძიუდოს სწავლის ნაბიჯ-ნაბიჯ გზას, რომელიც ფოკუსირებულია ძიუდოს ქამრების დონეზე და ტექნიკაზე თითოეული კლასისთვის, რაც უზრუნველყოფს სტაბილურ და უსაფრთხო პროგრესს.
ძიუდოს კეთებას პირველად სწავლობთ თუ თქვენი უნარების სრულყოფისთვის, თქვენ იპოვით მკაფიო გაკვეთილებს და ახსნას თითოეული აუცილებელი ნაბიჯისთვის.

ჩვენი ქამრების პროგრესირების ძიუდოს სახელმძღვანელო სტრუქტურირებულია სხვადასხვა კლასების მიხედვით, რაც საშუალებას გაძლევთ თანდათან დაეუფლოთ Kodokan ძიუდოს ფუნდამენტურ ტექნიკას:

• ნაგე-ვაზა: ძიუდოს სროლა და გადაბრუნების ტექნიკა
• Katame-Waza: აკავებს, კეტავს და დროსელს — ძიუდოს ჩხუბის ტექნიკის ჩათვლით
• Atemi-Waza: დარტყმისა და თავდაცვის ტექნიკა

📋 ძირითადი მახასიათებლები:

• კოდოკანის ძიუდოს ილეთების სრული პრეზენტაცია დონეების მიხედვით
• დამწყებთათვის ძიუდოს გაკვეთილი ყველა ასაკისთვის
• ისწავლეთ ძიუდოს უნარები და ტექნიკა
• თავდაცვის სავარჯიშო სავარჯიშოები
• ძიუდოს სხვადასხვა ტექნიკა
• ძიუდოს სროლისა და გრეპლინგის ტექნიკის ეტაპობრივი შესწავლა
• ძიუდოს გაკვეთილები ყველა ქამრზე
• ძიუდოს თითოეული ტექნიკის დეტალური ახსნა
• საბრძოლო ხელოვნების სავარჯიშო სავარჯიშოები ძიუდოს ტექნიკის ეფექტური ვარჯიშისთვის

ძიუდოს სხვადასხვა ტექნიკა:

ამ საბრძოლო ხელოვნების აპლიკაციაში, ძიუდოს ტექნიკა ორ ნაწილად იყოფა: სახმელეთო ტექნიკა (ნე-ვაზა) და დგომის ტექნიკა (ტაჩი-ვაზა), თითოეული მოიცავს სხვადასხვა ოჯახებს. ამ ძიუდოს აპლიკაციაში თქვენ აღმოაჩენთ ტექნიკას თითოეული ქამრისთვის, მათ შორის ძიუდოს სროლა, ძიუდოს ჩხუბის ტექნიკა და თავდაცვის სვლები.

ჩვენი ძიუდოს ტექნიკის აპლიკაცია დაგეხმარებათ ეტაპობრივად ძიუდოს ფუნდამენტური ტექნიკური ჟესტების შესწავლაში. თქვენ აღმოაჩენთ ძირითად საყრდენებს (ნაგე-ვაზა), სროლის ტექნიკას, იმობილიზაციას (ოსაე-კომი-ვაზა), გასაღებს და დახრჩობას (შიმე-ვაზა და კანსეცუ-ვაზა), ასევე თავდაცვით მოძრაობებს (ატემი-ვაზა). ძიუდოს თითოეული ტექნიკა ნათლად არის დემონსტრირებული - ახსნილია ძიუდოს მოძრაობები - და თან ახლავს სავარჯიშო სავარჯიშოები, რომლებიც დაგეხმარებათ თქვენს პრაქტიკაში.

🎯 აპლიკაციის მიზანი:

ამ იაპონური საბრძოლო ხელოვნების აპლიკაციის მიზანია დაგეხმაროთ ზუსტად ისწავლოთ ძიუდოს კეთება და გაიგოთ თითოეული ქამრისთვის საჭირო ტექნიკები შემდეგზე გადასვლამდე.

⚠️ უსაფრთხოების შენიშვნა:
ყოველთვის ივარჯიშეთ კვალიფიციური ინსტრუქტორის მეთვალყურეობის ქვეშ დაზიანებების თავიდან ასაცილებლად.

ჩამოტვირთეთ ძიუდოს ტექნიკები ქამრით და დაიწყეთ ძიუდოს პრაქტიკული სავარჯიშოების სწავლა.

თქვენი გამოხმაურება მნიშვნელოვანია! დაგვიტოვეთ მიმოხილვა Google Play-ზე — თქვენი აზრი დაგვეხმარება თქვენთვის უკეთესის გაკეთებაში.

გმადლობთ მხარდაჭერისთვის!