10min Pause | ده دقیقه مکث

500+
ჩამოტვირთვები
შემცველობის რეიტინგი
PEGI 3
ეკრანის ანაბეჭდის სურათი
ეკრანის ანაბეჭდის სურათი
ეკრანის ანაბეჭდის სურათი
ეკრანის ანაბეჭდის სურათი

ამ აპის შესახებ

Ten Minutes აპლიკაცია დაკავშირებულია Ten Minutes Pause ფსიქიკური ჯანმრთელობის პროექტთან, რომელიც თავდაპირველად ხელმისაწვდომი იყო როგორც პოდკასტი სპარსულენოვანი მსმენელებისთვის. დღეს ათწუთიანი პაუზაა მედიტაციის ვარჯიშებისთვის და ცდილობს დაგეხმაროთ ჯანსაღი ცხოვრების აშენებაში.
ჩვენს ახალ ვერსიაში თქვენ შეგიძლიათ მონაწილეობა მიიღოთ ჩვენს ათდღიან გამოწვევებში, რათა არა მხოლოდ მეცნიერულად ივარჯიშოთ, არამედ მიიღოთ ჩვენი პირადი სემინარების შინაარსი და ფსიქოლოგიური და სამეცნიერო რჩევები, რომლებიც დაგეხმარებათ გააუმჯობესოთ თქვენი ფსიქიკური ჯანმრთელობა უფასოდ
ძალიან გვიხარია, რომ ჩვენთან ერთად ხართ ამ მოგზაურობაში და ვიმედოვნებთ, რომ თქვენს ახლობლებს თქვენთან ერთად მოიყვანთ.
განახლდა:
15 მარ. 2025

მონაცემთა უსაფრთხოება

უსაფრთხოება იწყება დეველოპერების მიერ თქვენი მონაცემების შეგროვებისა და გაზიარების წესების გაცნობით. მონაცემთა კონფიდენციალურობისა და უსაფრთხოების პრაქტიკები შეიძლება განსხვავდებოდეს თქვენი აპის ვერსიის, გამოყენების, რეგიონის და ასაკის მიხედვით. ეს ინფორმაცია მოწოდებულია დეველოპერის მიერ და შეიძლება დროთა განმავლობაში განახლდეს.
მონაცემები არ ზიარდება მესამე მხარეებთან
შეიტყვეთ მეტი დეველოპერების მიერ პუბლიკაციების გამოქვეყნების შესახებ
მონაცემები შეგროვებული არ არის
შეიტყვეთ მეტი დეველოპერების მიერ კოლექციის გამოქვეყნების შესახებ
მონაცემები დაშიფრულია ტრანზიტის პროცესში
თქვენ შეგიძლიათ მოითხოვოთ მონაცემების წაშლა