Dumbbell Workout at Home & Gym

ჰანტელები თქვენი საუკეთესო საშუალებაა ეფექტური სავარჯიშოებისთვის სახლში ფორმაში მოსაყვანად და კუნთების მასის ასაშენებლად.

გამოტოვეთ ძვირადღირებული სავარჯიშო დარბაზის წევრობა - ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ არის წყვილი ჰანტელები და ჩვენი აპლიკაცია!

ამ აპლიკაციით თქვენ მიიღებთ ყველაფერს, რაც გჭირდებათ:

✔ მზა ეფექტური ვარჯიშის გეგმა, რომელიც დაგეხმარებათ თქვენი ფიტნეს მიზნების მიღწევაში
✔ გაასუფთავეთ ილუსტრაციები და ანიმაციები, რათა გაგიწიოთ სწორი ფორმა თითოეული სავარჯიშოსთვის
✔ მოსახერხებელი ხმოვანი ხელმძღვანელობა ვირტუალური პირადი ტრენერისგან
✔ დატვირთვის პერსონალიზებული რეგულირება პროგრესული სიძლიერის მოსამატებლად
✔ ვარჯიშის დეტალური ჟურნალი, რათა თვალყური ადევნოთ თქვენს პროგრესს და დარჩეთ მოტივირებული
✔ შექმენით თქვენი საკუთარი სავარჯიშოები, რომლებიც მორგებულია თქვენს საჭიროებებსა და მიზნებზე
✔ გაფართოებადი სავარჯიშო ბიბლიოთეკა - დაამატეთ თქვენი საყვარელი სავარჯიშოები და აღმოაჩინეთ ახალი
✔ მიაღწიეთ ტონუს სხეულს და ძლიერ კუნთებს, რაზეც ყოველთვის ოცნებობდით!

რჩევა:
დაიწყეთ მსუბუქი წონებით და მიეცით თქვენს სხეულს ადაპტაციის საშუალება და გაძლიერება. როდესაც ვარჯიშები ადვილად იგრძნობთ თავს, არ შეწყვიტოთ საკუთარი თავის დაძაბულობა! გაზარდეთ ჰანტელის წონა ან შეამცირეთ დასვენების დრო, რათა განაგრძოთ პროგრესი და გამოწვევა საკუთარ თავს.