შფოთვა რეალური და მზარდი პრობლემაა, რომელიც მილიონობით ადამიანს აწუხებს. ეს ტესტი, რომელიც დაფუძნებულია აარონ ბეკის შფოთვის ინვენტარზე, დაგეხმარებათ თქვენი შფოთვის დონის იდენტიფიცირებაში.
ამ აპლიკაციაში თქვენ იპოვით 21 კითხვით გამოკითხვას თქვენი შფოთვის დონის შესაფასებლად და ეფექტურ რჩევებსა და სტრატეგიებზე თქვენი ემოციების უკეთ სამართავად.
ჩამოტვირთეთ ახლა და დაიწყეთ თქვენი ცხოვრების ხარისხის გაუმჯობესება!