Six Pack in 30 days

მზად ხართ ზაფხულისთვის გახეხილი?
დაასხით მუცლის ცხიმი და გამოავლინეთ თქვენი ექვსი პაკეტი მუცლის კუნთების ვარჯიშის ამ მძლავრი აპლიკაციით. სახლში ხართ, მოგზაურობთ თუ ახლახან იწყებთ მუშაობას, ეს რუტინები სწრაფი, ეფექტური და შექმნილია ფიტნესის ყველა დონისთვის. დღეში მხოლოდ რამდენიმე წუთმა შეიძლება დიდი ცვლილებები მოიტანოს!
💪 პროგრესული გეგმები ყველა დონისთვის
აირჩიეთ 4 სტრუქტურირებული პროგრამა: Six Pack, Rock Abs, Lose Belly Fat და Full Body Fit. თითოეული დონე შექმნილია იმისთვის, რომ დაგეხმაროთ გასახდომად, კუნთების განსაზღვრის მოპოვებაში და სერიოზული ძირითადი სიძლიერის ჩამოყალიბებაში. ახალი სავარჯიშოები ყოველდღიურად გინარჩუნებთ მოტივაციას და გამოწვევას.
🏆 30 დღიანი პროგრამები რეალური შედეგებისთვის
დაიცავით თქვენი ფიტნეს მიზნები დადასტურებული 30 დღიანი რუტინით. ჩვენი ნაბიჯ-ნაბიჯ ვარჯიშები დაგეხმარებათ ყოველდღიური ვარჯიშის დროს ცხიმის დაწვისა და მუცლის ასამაღლებლად. როგორც თქვენი ძალა უმჯობესდება, ასევე იზრდება ინტენსივობა - გეხმარებათ იყოთ თანმიმდევრული და ნახოთ შედეგები უფრო სწრაფად.
🏠 თქვენი სახლის ფიტნეს მწვრთნელი
დრო არ არის სპორტული დარბაზისთვის? პრობლემა არ არის. ეს აპლიკაცია შემოაქვს პერსონალურ ტრენინგს პირდაპირ თქვენს სახლში. წრიული ვარჯიშის პრინციპებზე აგებული, ეს სესიები ისეთივე ეფექტურია, როგორც სპორტდარბაზის ტრადიციული ვარჯიშები - არ არის საჭირო აღჭურვილობა.
🎥 თვალი ადევნეთ ვიდეოსა და ანიმაციას
ყველა მოძრაობას მოყვება მკაფიო ვიდეო და ანიმაციური დემოები, რათა უზრუნველყოს სწორი ფორმა და თავიდან აიცილოს დაზიანებები. თქვენ ყოველთვის გეცოდინებათ ზუსტად რა და როგორ გააკეთოთ.
⭐ აპის მაჩვენებლები
ხელმძღვანელობს 30-დღიანი გეგმები გამოძერწილი მუცლის და საერთო ფიტნესისთვის


რუტინები მუცლის ცხიმის დაწვისა და ძირითადი კუნთების ასაშენებლად


თანდათან იზრდება ინტენსივობა, რომელიც მორგებულია თქვენს პროგრესზე


ჭკვიანი შეხსენებები გზაზე დარჩენისთვის


თქვენი ყოველდღიური ვარჯიშის ავტომატური თვალყურის დევნება


იდეალურია დამწყებთათვის, მოწინავე მომხმარებლებისთვის, მამაკაცებისთვის, ქალებისთვის და მოზარდებისთვის


🔥 სავარჯიშოები ძირითადი დამწვრობისა და ცხიმების დნობისთვის
ეს აპლიკაცია შეფუთულია ცხიმების წვის რუტინებით, ძირითადი ვარჯიშით და ქვედა მუცლის ფოკუსით. ეს მაღალი ეფექტურობის სავარჯიშოები შექმნილია იმისათვის, რომ გამკაცრდეს თქვენი შუა ნაწილი და ჩირაღდნის კალორიები.
👌 არ არის საჭირო აღჭურვილობა
ყველა ვარჯიში ეყრდნობა თქვენს საკუთარ წონას - ჰანტელების, მანქანების ან ზოლების გარეშე. მხოლოდ შენ, შენი სართული და შენი გადაწყვეტილება.
😎 სახლში ვარჯიში მამაკაცებისთვის
ეძებთ ეფექტურ სავარჯიშოებს სახლში მხოლოდ მამაკაცებისთვის? ჩვენ დაგიფარეთ. ეს გეგმები ოპტიმიზებულია მამაკაცის სხეულის ტიპებისა და მიზნებისთვის, რაც დაგეხმარებათ სწრაფად მიაღწიოთ თვალსაჩინო შედეგებს.
💦 HIIT და ცხიმის აფეთქების სქემები
ააჩქარეთ თქვენი მეტაბოლიზმი მაღალი ინტენსივობის ინტერვალური ვარჯიშით! შეუთავსეთ ცხიმების წვის სქემები და აბს-დამსხვრევის კომპლექტები, რათა გამოძერწოთ თქვენი სხეული და დაწვათ მეტი კალორია ნაკლებ დროში.
🗓 სავარჯიშოები შექმნილია ექსპერტების მიერ
თითოეული გეგმა იქმნება სერტიფიცირებული ფიტნეს მწვრთნელების მიერ, რომლებსაც ესმით რა მუშაობს. მიჰყევით სახელმძღვანელოებს, თითქოს ჯიბეში გაქვთ პირადი ტრენერი.