Kubios HRV

Kubios HRV აპლიკაცია იყენებს მეცნიერულად დადასტურებულ გულისცემის ცვალებადობის (HRV) ალგორითმებს (გამოიყენება მეცნიერების მიერ მთელ მსოფლიოში), რათა უზრუნველყოს საიმედო ინფორმაცია თქვენი კეთილდღეობისა და ყოველდღიური მზადყოფნის შესახებ. აპით HRV გაზომვისთვის გჭირდებათ Bluetooth გულისცემის (HR) სენსორი, როგორიცაა Polar H10. Kubios HRV აპს აქვს მუშაობის ორი რეჟიმი:

1) მზადყოფნის გაზომვის რეჟიმი აკონტროლებს ცვლილებებს თქვენი ყოველდღიური მზადყოფნის სტატუსში. რეგულარულად მოკლე (1-5 წთ), კონტროლირებადი მოსვენების დროს HRV გაზომვებით, თქვენ მიიღებთ სანდო ინფორმაციას თქვენი ფიზიოლოგიური გამოჯანმრთელების და/ან სტრესის შესახებ, როგორ იცვლება ის ყოველდღიურად და როგორ ადარებს თქვენი HRV მნიშვნელობები პოპულაციის ნორმალურ მნიშვნელობებს. მზადყოფნის მონიტორინგს იყენებენ პროფესიონალი სპორტსმენები ვარჯიშის ოპტიმიზაციაში, მაგრამ ასევე შეიძლება გამოიყენონ სპორტის მოყვარულებმა ან მათი კეთილდღეობით დაინტერესებულმა პირებმა, რადგან ის გვაწვდის ობიექტურ ინფორმაციას მთლიანი სხეულის სტრესის, ასევე გულ-სისხლძარღვთა ჯანმრთელობის შესახებ.

2) მორგებული გაზომვის რეჟიმი, შექმნილია მკვლევარებისთვის, ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობის პროფესიონალებისთვის და სპორტის მეცნიერებისთვის, ატარებს სხვადასხვა ტიპის HRV ჩანაწერებს. გაზომვის ეს რეჟიმი მხარს უჭერს ტესტის საგნების მართვას, მოკლე და გრძელვადიან გაზომვებს, ცოცხალი მონაცემების მიღებას, ასევე მოვლენის მარკერებს. ვინაიდან აპი შექმნილია Polar მობილური SDK-ით, მას შეუძლია წაიკითხოს ცოცხალი მონაცემები პოლარული სენსორებიდან, მათ შორის ელექტროკარდიოგრამა (ECG) და გულისცემის ინტერვალის (RR) მონაცემები Polar H10 სენსორებიდან და ცოცხალი ფოტოპლეტისმოგრამა (PPG) და პულსთაშორისი ინტერვალი (PPI) მონაცემები ოპტიკური Polar OH1 და Verity Sense სენსორებიდან. ამგვარად, ამ პოლარული სენსორებთან ერთად გამოყენებისას, მორგებული გაზომვის რეჟიმი უზრუნველყოფს ადვილად გამოსაყენებელ, მსუბუქ წონას, ხელმისაწვდომ გზას ეკგ, PPG და RR/PPI ჩანაწერების მისაღებად. რაც შეეხება RR ჩაწერას, აპლიკაცია ასევე მხარს უჭერს სხვა Bluetooth HR სენსორებს, რომლებიც ხელმისაწვდომია ბაზარზე. Kubios HRV პროგრამული ლიცენზია, რომელიც მხარს უჭერს ამ გაზომვის რეჟიმს, საჭიროა გაზომვის მონაცემების შესანახად.

HRV არის ავტონომიური ნერვული სისტემის (ANS) საიმედო საზომი. ის თვალყურს ადევნებს RR ინტერვალში დარტყმის ცვლილებას, რომელიც გამოწვეულია გულისცემის უწყვეტი რეგულირებით ANS-ის სიმპათიკური და პარასიმპათიკური ტოტების მიერ. Kubios HRV ანალიზის ალგორითმებმა მიაღწიეს ოქროს სტანდარტის სტატუსს სამეცნიერო კვლევებში და ჩვენი პროგრამული პროდუქტები გამოიყენება დაახლოებით 1200 უნივერსიტეტში 128 ქვეყანაში. ძირითადი HRV პარამეტრები მოიცავს პარასიმპათიკური ნერვული სისტემის (PNS) და სიმპათიკური ნერვული სისტემის (SNS) ინდექსებს, რომელთა გამოთვლები ოპტიმიზებულია სამეცნიერო კვლევის შედეგების დიდი რეზერვუარის გამოყენებით, რათა უზრუნველყოს გამოჯანმრთელებისა და სტრესის ზუსტი ინტერპრეტაცია.