იყიდება ერთჯერადი შენაძენი!!!
კეთილი იყოს თქვენი მობრძანება Relax Box-ში, სადაც შეგიძლიათ ითამაშოთ და დაისვენოთ!
გაათავისუფლეთ სტრესი სკოლის ან სამუშაო დღის შემდეგ ამ განმუხტვისა და სახალისო დამამშვიდებელი თამაშებით!
საკუთარი კეთილდღეობის მართვის, ემოციების დამშვიდებისა და ჯანმრთელობის გაუმჯობესების ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი გზა არის ჩვენი სუნთქვის კონტროლი. აპს აქვს ელეგანტური ინსტრუმენტი თქვენი სუნთქვის წარმართვისა და ვიზუალიზაციისთვის.
სუნთქვითი ვარჯიშები მოიცავს:
*მშვიდი
*Მსუბუქი
* დაიძინე
*დაისვენე
* გაიღვიძე
* ენერგია
* ყუთი
*Ბალანსი
გამოიყენეთ იგი ყოველდღიურად მედიტაციის, ძილის, სტრესის, შფოთვის დასახმარებლად, ან უბრალოდ სიმშვიდის ან ყურადღების მიქცევის რამდენიმე მომენტი თქვენს დღეში.
მედიტაციის დროს დამამშვიდებელი მუსიკა ასევე გადამწყვეტია.
აპს აქვს მშვიდი მუსიკისა და ბუნების ხმის კოლექცია, რომელიც დაგეხმარებათ მედიტაციაში და სიმშვიდეში იგრძნოთ თავი.
საუკეთესო მედიტაციის ტრეკებისთვის მოიცავს:
*ფორტეპიანო;
*ტყის ხმები;
* მსუბუქი წვიმა;
*ცეცხლი;
*Ოკეანის;
*ჩანჩქერი;
*ჭექა-ქუხილი;
და მეტი
მუსიკა სინდი ლოჩერის, https://www.TheRelaxationWorks.com
Mood Journal საშუალებას გაძლევთ თვალყური ადევნოთ თქვენს განწყობას ერთი ხაზის აკრეფის გარეშე. სცადეთ ეს ლამაზად შექმნილი და განსაცვიფრებლად მარტივი ყოველდღიური განწყობის ტრეკერი! ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ არის ყოველდღე აირჩიოთ თქვენი განწყობა/ემოციები და გააანალიზოთ ყოველთვიური შედეგები თვის ბოლოს.
გაქვთ რაიმე შფოთვის პრობლემა და გრძნობთ მოწყენილობას? მობრძანდით და ითამაშეთ ASMR სტრესის საწინააღმდეგო ფიჯეტი სათამაშოების თამაშები.
ანტისტრესის განყოფილებაში აირჩიეთ ერთი სათამაშო ათეულობით სათამაშოდან!
*კლიკერი - უბრალოდ შეეხეთ ფერადი წრეების სანახავად და სასიამოვნო ჰაპტიკური გამოხმაურების შეგრძნებას;
*ფეიერვერკი - აქვს უამრავი ASMR ტრიგერები. გამოიყენეთ ის, როდესაც ემზადებით გამოცდებისთვის, გრძნობთ სტრესს ან სწავლობთ რაიმე ახალს;
*Spawner - დააწკაპუნეთ ქვირითის ბუშტებზე;
*ნათურა - დააწკაპუნეთ ჩართვის ან გამორთვისთვის;
*Pop-it - პოპულარული ფიჯეტის სათამაშო სტრესის შესამცირებლად, დააწკაპუნეთ პოპზე;
*ცეცხლი და წვიმა - ეს არის ის, რისი ყურებაც შეგიძლიათ დაუსრულებლად;
*ბუშტები - ამოიღეთ ისინი;
და სხვა თამაშები შფოთვის მოსახსნელად.
არსებობს ექვსი ანტისტრესული თამაში, შფოთვის შემსუბუქება და სტრესის განმუხტვის თამაშები:
ბლოკები - შეუთავსეთ რიგები ან სვეტები ფერადი ბუშტების გასასუფთავებლად. თამაში მთავრდება, როდესაც დაფაზე მეტი ადგილი არ არის ბუშტების დასაყენებლად.
შერწყმა - ნომრების შერწყმა უკვე განთავსებული ბუშტების გვერდით ველზე იმავე ნომრის ბუშტების დამატებით (ვერტიკალურად ან ჰორიზონტალურად).
ყოველი შერწყმა შექმნის ახალ ბუშტს, რომლის ნომერი ერთი უფრო მაღალია.
სეიფი - შეეცადეთ გახსნათ სეიფი ფულით 3-ნიშნა კოდის გამოცნობით.
Match - შეადარეთ 3 ან მეტი ბუშტი ხაზში, რომ გაანადგუროთ ისინი. სცადეთ რაც შეიძლება მეტი, სანამ დრო ამოიწურება
Blast - დააწკაპუნეთ ორ ან მეტ იდენტურ ბუშტზე ერთმანეთის გვერდით, რომ ააფეთქოთ ისინი
დაკავშირება - თქვენ მოგიწევთ იმავე ფერის ხაზის 3 ან მეტი ბუშტის იდენტიფიცირება და ყველა მათგანის დაკავშირება ერთი ნაბიჯით.
გამონახეთ დრო და იცხოვრეთ დასვენების წამით Relax Box: Antistress Fidget Toys-ით!