ეფექტური ბრაზილიელი ჯიუ ჯიცუს (BJJ) გასაღები არის საფუძვლების მყარი გაგება.
ამ კლასიკურ 2 საათიან ინსტრუქციაში როი დინი ასახავს მის ლურჯ ქამრზე მოთხოვნებს BJJ– ს მიმართ.
აშკარად დეტალურადაა აღწერილი მთის გაქცევები, გვერდის ავლით დაშვება, მკლავები, ჩოკები, ფეხის საკეტები, მცველების უღელტეხილები და წაშლა. ასევე შედის თეთრი სარტყლიდან შავ სარტყლამდე მოგზაურობის პერსპექტივები, BJJ კომბინაციების მიმოხილვა და საკონკურსო კადრები.