SWay: შეწყვიტოს მოწევა

SWay დაგეხმარებათ შეწყვიტოს მოწევა ყოველდღე თანაბრად იზრდება დრო შორის მოწევა შესვენებები.

მოწევა, როდესაც ტაიმერი აჩვენებს 00: 00: 00 და დაიწყოს ტაიმერი შემდეგ (ან ადრე) ყოველი მოწევა შესვენების.

ძალიან მნიშვნელოვანია ტაიმერისა და ტრეკერის გამოყენების სასარგებლო ჩვევის შექმნა. პროგრამა არის მეთოდის განსახიერება და ინსტრუმენტი თქვენი თვითკონტროლის დასახმარებლად, და მეთოდი იმუშავებს მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ გაქვთ შეგნებული სურვილი, თავი დაეღწია ცუდი ჩვევა ან გააკონტროლოს სიგარეტის მოხმარება.

Vape, IQOS, Glo, Juul და თამბაქოს გათბობის ნებისმიერი სხვა სისტემა ასევე დაგეხმარებათ მოწევის შეწყვეტაში.

ჩამოტვირთეთ აპლიკაცია და წაიკითხეთ FAQ განყოფილება, რომ გაარკვიოთ როგორ მუშაობს და რატომ მუშაობს.

შეიყვანეთ პარამეტრები:
- სიგარეტის იმ რაოდენობას, რომელსაც ახლა დღეში ეწევით.
- სიგარეტის რაოდენობა, რომელსაც მიზნად ისახავთ (ნული, თუ გსურთ დანებება).
- დღეების რაოდენობა, რის შემდეგაც გსურთ მიიღოთ ეს შედეგი.
- სიგარეტის პაკეტის ღირებულება.
დაიწყეთ ტაიმერი.

დაეხმარება მათ, ვინც:

- სურს გახდეს არამწეველი
ეფექტური რეკომენდებული დროის დიაპაზონი არის 100-200 დღე. შეგიძლიათ უფრო სწრაფად დატოვოთ თავი, მაგრამ ეს რთული იქნება და უფრო მაღალი რისკია, რომ კვლავ დაიშალოთ და მოწევა დაიწყოთ.

- სურს ნაკლები მოწევა
ყველა არ არის მზად მთლიანად უარი თქვას მოწევაზე, მაგრამ ყველა მწეველს სურს რაც შეიძლება ნაკლები ზიანი მიაყენოს მათ ჯანმრთელობას და დაზოგოს ფული. ამიტომ, აპლიკაციას აქვს ფუნქციონირება, რომელიც საშუალებას გაძლევთ შეამციროთ სიგარეტის რაოდენობა თქვენთვის საჭირო დონეზე და შეინახოთ იგი. (რა თქმა უნდა, ჩვენ გირჩევთ, თავი დაეღწია ჩვევა მთლიანად)
თუ დღეში ერთზე მეტ პაკეტს ეწევით და გეჩვენებათ, რომ თავის დანებებას ვერ შეძლებთ, მაგრამ გრძნობთ, რა ზიანს აყენებთ თქვენს ჯანმრთელობას და გესმით, რამდენი ფულის დაზოგვა შეგიძლიათ, მაშინ შეეცადეთ დაიწყოთ სიგარეტის რაოდენობის 2-ჯერ შემცირებით 60-100 დღეში.
თუ დღეში ერთ პაკეტს ეწევით, მაშინ სიგარეტის რაოდენობის 2-ჯერ შემცირება საშუალებას მოგცემთ დაზოგოთ წელიწადში 25000 რუბლიდან ან მეტი, იმის გათვალისწინებით, რომ სიგარეტის ფასები კვლავ იზრდება.

- არ სურს მოწევას თავი დაანებოს
გესმით რა გჭირდებათ, მაგრამ მოგწონთ პროცესი და ნამდვილად არ გსურთ ჩვევაზე უარის თქმა. გეშინიათ ცხიმის მიღების, სტრესი გაქვთ სამსახურში, ან სხვა "წონადი" არგუმენტები მოიფიქრეთ.
ამ შემთხვევაში, შეიყვანეთ 365 + დღე პარამეტრებში (შეგიძლიათ 500, 800, 1000). თქვენ ისე ნელა გადააგდებთ, რომ ამას თავად ვერ შეამჩნევთ. და თქვენ საბოლოოდ შეძლებთ სიგარეტის მოხმარების კონტროლს ტრეკერის დახმარებით.



App იქნება დისციპლინის თქვენ და თქვენ მოშორება იწვევს, რომ გააკეთა თქვენ მიღწევა პაკეტი სიგარეტი.
სახლიდან გასვლისას, ჭამის შემდეგ, ავტობუსის გაჩერებაზე, მართვის დროს, ტაიმერი ყოველთვის გეტყვით, რამდენი დრო დარჩა მომდევნო სიგარეტამდე.
ასე რომ, თქვენ გამოავლენთ მოწევის ჩვევას გარკვეულ სიტუაციაში. ეს სიტუაციები აღარ იქნება გამომწვევი, როგორც ჩვეულებრივი არამწეველი.
გაყვანის სინდრომის პროცესში სიგარეტზე ოცნება არ მოგიწევთ, რადგან ის იქ არ იქნება და მოწევთ, როდესაც ტაიმერი გეტყვით.

მექანიკურად მიჰყევით გრაფიკს, რომელსაც ტაიმერი გვთავაზობს, ასე რომ ერთ დღეს შეგიძლიათ უთხრათ გამვლელს, რომელმაც სიგარეტი გაისროლა - მე არ ვეწევი.

შემნახველი კალკულატორი ჩაშენებულია პარამეტრებში, ნახეთ რამდენ ფულს დაზოგავთ იმის მიხედვით, თუ რამდენ დღეს გადაწყვეტთ მოწევის შეწყვეტას.
ნება მომეცით შეგახსენოთ, რომ ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ შეიქმნას ჩვევა თქვენთვის და გამოიყენოთ ტაიმერი მუდმივად.


შეეგუეთ ტაიმერის გამოყენებას რამდენიმე თვის განმავლობაში და შემდეგ მიიღეთ შედეგი, რომელსაც მიზნად ისახავთ. უფასო ფული, ჯანმრთელობა, ქოშინის ნაკლებობა, ნორმალური სუნი და სიცოცხლის ხანგრძლივობის გაზრდა.(სწრაფად გასაშვებად, სასიამოვნო სუნი და ფულის დახარჯვა)

ამ უფასო აპლიკაციით, თქვენ არ გჭირდებათ მოტივაცია იმდენად, რომ გახდეთ არამწეველი. და თუ ეს გჭირდებათ, მაშინ არსებობს პრემიუმ ვერსია, მასთან ერთად თქვენ უფრო მეტად იპოვით შინაგან მოტივაციას, რადგან არავის უყვარს ფულის დაკარგვა.

საკონტაქტო ელ-ფოსტა: [email protected]