Aura Yo

სინგაპურის ენერგიულ დასავლეთში მოთავსებული აურა იო არის თავშესაფარი მოძრაობის, გონების და სიძლიერისთვის. დაარსებული იოგას ორი მგზნებარე ენთუზიასტის მიერ, ჩვენი სტუდია ეძღვნება ჰოლისტიკური ველნეს გამოცდილების შექმნას, სადაც იოგა, ცეკვა და ფიტნესი გაერთიანებულია, რათა გააძლიეროს ყველა წარმოშობის ინდივიდი.

ჩვენი შეთავაზებები
იოგას კლასები:
• საჰაერო იოგა - აამაღლეთ თქვენი პრაქტიკა მოხდენილი, უწონო მოძრაობებით.
• ჰატა იოგა - შექმენით ძლიერი საფუძველი სუნთქვისა და პოზის გასწორების გზით.
• Vinyasa Yoga - დინამიური თანმიმდევრობების შეუფერხებლად მოძრაობა ენერგიისა და მოქნილობის გასაძლიერებლად.
• ბორბლების იოგა - გააღრმავეთ თქვენი დაჭიმვები და გააუმჯობესეთ მობილურობა იოგას ბორბლის დახმარებით.
• იინ იოგა - ნელი, მედიტაციური პრაქტიკა ღრმა რელაქსაციისა და დაძაბულობის განთავისუფლებისთვის.
• Pilates Matwork - გააძლიერე შენი ბირთვი და გააუმჯობესე სხეულის წონასწორობა.
• კისრის, მხრების და ზურგის გაჭიმვა - ხსნის სტრესს და აუმჯობესებს პოზას მიზანმიმართული გაჭიმვის გზით.

ცეკვის კლასები:
• ლათინური ცეკვა - იგრძენით რიტმი Salsa, Bachata და სხვა ლათინური სტილებით.
• K-Pop Dance – გადადით უახლეს K-pop ჰიტებზე მაღალ ენერგეტიკულ კლასში.
• მუცლის ცეკვა - გაითავისეთ ელეგანტურობა და სითხე მუცლის ცეკვის მოძრაობებით.
• თანამედროვე ცეკვა - გამოხატეთ საკუთარი თავი შემოქმედებითი და ემოციური ქორეოგრაფიით.

ფიტნეს კლასები:
• HIIT (მაღალი ინტენსივობის ინტერვალური ვარჯიში) – დაწვა კალორიები და გამოიმუშავე გამძლეობა მაღალი ენერგიული ვარჯიშით.
• Barre – დაბალი დარტყმის, მთელი სხეულის ვარჯიში, რომელიც აერთიანებს ბალეტის, პილატესისა და იოგას ელემენტებს
და მრავალი სხვა….