Exakt Running & Physio Trainer

Exakt არის თქვენი სანდო ყველა-ერთში აპლიკაცია, რომელიც შექმნილია მორბენალთა მხარდასაჭერად ყველა დონეზე - დაგეხმარებათ ტრავმის აღდგენისგან მოწინავე სირბილის გეგმების მეშვეობით. სპორტის ექსპერტებისა და მორბენალი მწვრთნელების მიერ შექმნილი ეს აპლიკაცია აერთიანებს ეფექტურ ფიზიოთერაპიას, ტრავმების პრევენციას და პერსონალიზებულ სასწავლო გეგმებს, რათა დაგეხმაროთ თქვენი სირბილის მიზნების მიღწევაში. იქნება ეს თქვენი პირველი 5k/10k სირბილის მიზანი თუ მარათონისთვის მომზადება, Exakt აქ არის იმისათვის, რომ უსაფრთხოდ და თანმიმდევრულად გარბოდეთ.

სრბენის ტრენერი, სირბილის გეგმები და ფიზიოთერაპია Exakt-ით

რას გთავაზობთ EXAKT?


1. პერსონალიზებული ფიზიოთერაპიისა და დაზიანებების რეაბილიტაციის გეგმები

გამოჯანმრთელდით ჩვეულებრივი სირბილის დაზიანებებისგან მორგებული ფიზიკური თერაპიის გეგმებით, რომლებიც ადაპტირდებიან თქვენი პროგრესის დროს. ყოველი ნაბიჯ-ნაბიჯ პროგრამა მთავრდება ფეხით სირბილით, რათა უსაფრთხოდ გიხელმძღვანელოთ სირბილზე. ჩვენ გთავაზობთ 15-ზე მეტ განსხვავებულ ტრავმის რეაბილიტაციის გეგმას. მხარდაჭერილი დაზიანებები მოიცავს:

პლანტარული ფაშიტიტი
აქილევსის ტენდენოპათია
ტერფის დაჭიმვა
ბარძაყის დაჭიმულობა
მენისკის ცრემლი
მორბენალი ტრენერი
სირბილის ტრენინგი
…და მრავალი სხვა

2. სიძლიერე და მობილურობა ტრავმის პრევენციისთვის
სიძლიერის და მობილურობის პროგრამები მორბენლებს უნარჩუნებს ტრავმებს, აუმჯობესებს მოქნილობას, სტაბილურობას და წონასწორობას. ეს პროფესიონალურად შემუშავებული სავარჯიშოები შეუფერხებლად აერთიანებს თქვენს ვარჯიშს, რაც უზრუნველყოფს, რომ დარჩეთ ძლიერი და ელასტიური მთელი თქვენი მოგზაურობის განმავლობაში.

3. სირბილის გეგმები ყველა დონეზე: 5k, 10k ან მარათონი

სტრუქტურირებული სირბილის გეგმებით ყველა დონისთვის, Exakt გთავაზობთ გეგმებს, რომლებიც აკმაყოფილებს თქვენს საჭიროებებს, დივანიდან 5k / 10k-მდე (ნახევრად) მარათონის მომზადებამდე. შემუშავებული ლიცენზირებულ ფიზიოთერაპევტებთან თანამშრომლობით, თითოეული გეგმა მორგებულია იმისთვის, რომ მოერგოს პროგრესს, რაც დაგეხმარებათ უსაფრთხოდ გააუმჯობესოთ შესრულება. ჩვენი სირბილის გეგმები არის იდეალური სირბილის ტრენერი, რომელიც საშუალებას გაძლევთ განავითაროთ თქვენი ტემპით, მიაღწიოთ ახალ ეტაპებს და ივარჯიშოთ ეფექტურად.

რატომ აირჩიეთ Exakt თქვენი მორბენალი ტრენერად?

მორგებადი გეგმები: პერსონალიზებული სარეაბილიტაციო, წინასწარი რეაბილიტაციისა და ვარჯიშის გეგმები (მათ შორის, 5k, 10k და (ნახევრად) მარათონი), რომელიც ადაპტირდება თქვენი პროგრესის დროს და შეიძლება ინდივიდუალურად იყოს მორგებული თქვენს ყოველკვირეულ განრიგზე.
ექსპერტის მიერ მართული პროგრამები: 600+ სავარჯიშო ვიდეო, ქმედითი რჩევები და შეხედულებები ლიცენზირებული სპორტული ფიზიოთერაპევტებისა და მორბენალი მწვრთნელებისგან
მტკიცებულებებზე დაფუძნებული: ჩვენი გეგმები შემუშავებულია სპეციალისტების მიერ და დაფუძნებულია ფიზიოთერაპიის დადასტურებულ ტექნიკაზე.
დინამიური პროგრესის თვალყურის დევნება: რეალურ დროში გამოხმაურება, რომელიც წარმართავს თქვენს შემდგომ ნაბიჯებს, დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ წარუმატებლობები და გააგრძელოთ წინსვლა.


ზუსტი გამოცდილება
დაიწყეთ უფასო 7-დღიანი საცდელი ვერსიით, რათა შეისწავლოთ ყველაფერი, რასაც აპლიკაცია გთავაზობთ. არ არის ავტომატური განახლება და წინასწარ არ არის საჭირო გადახდის დეტალები. შეიტყვეთ, თუ როგორ დაგეხმარებათ ჩვენი სირბილის ტრენერი იყოთ აქტიური და ტრავმის გარეშე, და ამავდროულად შეინარჩუნოთ თქვენი მიზნები.

თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ აპლიკაციის ფასები განყოფილებაში „აპლიკაციის შიგნით შესყიდვები“ ან ჩვენს ვებსაიტზე აქ:
https://www.exakthealth.com/en/pricing

შეიტყვეთ მეტი ჩვენს შესახებ
ეწვიეთ ჩვენს ვებგვერდს: https://www.exakthealth.com/en
წესები და პირობები: https://exakthealth.com/en/terms
კონფიდენციალურობის პოლიტიკა: https://exakthealth.com/en/privacy-policy

ჩვენ სიამოვნებით მოვისმენთ თქვენგან. გთხოვთ, გამოგვიგზავნოთ ელ.წერილი, თუ გაქვთ რაიმე გამოხმაურება, შეკითხვები ან უბრალოდ გსურთ დაგვიკავშირდეთ: [email protected]
.com