Preventiona

მართეთ და გააუმჯობესეთ თქვენი ჯანმრთელობა PREVENTIONA-ით მოძრაობის გზით. თქვენ გეყოლებათ ონლაინ მწვრთნელების გუნდი, რომელიც გაგიწევთ რჩევებს, დაგეგმავთ და დაგეხმარებით თქვენი ჯანმრთელობისა და ცხოვრების წესის ჩვევების მართვაში ტრენინგის საშუალებით. ეს იქნება ადაპტირებული თქვენს ინდივიდუალურ საჭიროებებზე, შესაძლებლობებზე, დაავადებებზე და თქვენს გამოცდილებაზე ფიზიკური ვარჯიშით.
თქვენს პერსონალურ ტრენერთან ერთად შეგიძლიათ თქვენი ვარჯიშის ინდივიდუალიზებაც კი თქვენს სამუშაო ადგილთან მიმართებაში, იქნება ეს მჯდომარე, შერეული თუ აქტიური, გთავაზობთ საჭმლის მიღებას. ეს არის მოკლე სავარჯიშო წინადადებები, რომლებიც უნდა გააკეთოთ სამუშაო დღის განმავლობაში, რათა თავიდან აიცილოთ დისკომფორტი და გააუმჯობესოთ თქვენი კეთილდღეობა.
თქვენ შეგიძლიათ გააუმჯობესოთ თქვენი კეთილდღეობა ფიზიკური ვარჯიშით, როგორც თქვენი ფიზიკური, ასევე გონებრივი ჯანმრთელობა.

აპლიკაცია: აპლიკაცია მარტივი გამოსაყენებელია, მოდით გადავიდეთ რა არის მნიშვნელოვანი, PREVENTIONA ეძღვნება დაგეხმაროთ თქვენი ჯანმრთელობის გაუმჯობესებაში მოძრაობის საშუალებით. Შენ მიიღებ:
- შეტყობინებები, რომლებიც შეგახსენებთ თქვენს ვარჯიშებს
- საჭმელები
- ინდივიდუალური ტრენინგი
- ჩატი ღიაა 24 საათის განმავლობაში თქვენს მწვრთნელთან ეჭვების მოსაგვარებლად

თქვენ გექნებათ სხვადასხვა სავარჯიშოების ვარიაციები და ვარიანტები, რომ იპოვოთ ის, რაც საუკეთესოდ მოგწონთ.
PREVENTIONA-ს მიზანია შეწყვიტოს უმოძრაო ცხოვრების წესი, რომელიც დამახასიათებელია იმ პერიოდისთვის, რომელშიც ჩვენ ვცხოვრობთ და ამის მისაღწევად მთავარია ინდივიდუალიზაცია და ყოველდღიური მონიტორინგი.

რას ელოდებით, რომ დაიწყოთ მოძრაობა PREVENTIONA-ს გამოყენებით?