P4P 7 Minute Workout

ოდესმე ეგონა, რომ ეს შესაძლებელია შეიმუშაოს თქვენი სხეულის მხოლოდ 7-ე წუთზე, დამწვრობა მაქსიმალური კალორია და მიაღწიოს თქვენი სასურველი შედეგი? მეცნიერების უკან 7 წთ არა მხოლოდ ამბობს, რომ ეს შესაძლებელია, მაგრამ, რომ ეს არის ერთ ერთი საუკეთესო გზა შეგიძლიათ შეიმუშავებს ოდესმე!

"სხვა" ყოველთვის არ ნიშნავს "უკეთესი". კიდევ ჭამა ჭარბი ჯანსაღი საკვები შეიძლება საზიანო იყოს თქვენი სხეულის, და იგივე მიდის ჭარბი განხორციელება. აყენებს ძალიან ბევრი სტრესი თქვენი სხეულის ძალიან დიდი ხნის შემუშავება საათობით წლის ბოლომდე შეიძლება საზიანო ვინმეს საშუალო პირი პროფესიონალი სპორტსმენი. უბრალოდ "7 წუთი" ერთი ან მეტი ჯერ დღეში შეიძლება გარდამტეხი, ვისაც სურს მივაღწიოთ მაქსიმალურ შედეგს და ოპტიმიზაცია მათი კარგად being- და მათი დრო ერთგულება!

ხართ თუ არა მზად დაწვა მაქსიმალური კალორია მინიმალური დრო? ყველა ის არის 7 წუთი!

= 7 წუთი თვისებები =

სავარჯიშო ვიდეოები
• დაიცავით ერთად დეტალური ფიტნეს videos როგორც თქვენ განახორციელოს
• შეინახეთ სიმღერა თქვენი კომპლექტი - ვიდეო ნება თქვენ იცით, რამდენი ხანი ბოლომდე თქვენი workout
• ვიდეო მოთამაშე მუშაობს ორივე ლანდშაფტი და პორტრეტი რეჟიმი

ვიდეო გაკვეთილები
• View ჩვენი დიდი კოლექცია ვიდეო გაკვეთილები დავრწმუნდეთ, რომ თქვენ ასრულებენ ყველა განხორციელება უსაფრთხოდ და სწორად.
• ადვილად ითამაშოს და პაუზის თქვენი workout ვიდეო გაკვეთილები სრულყოს თქვენი სახით!

workout დეტალები
• თუ თქვენ ვმუშაობთ out თქვენი სხეულის ზედა, ქვედა ორგანოს, abs და arms- გაეცნობიან ყველა ასპექტს თქვენი workouts ჩათვლით ვიზუალიზაცია ყველა კუნთების ჯგუფები ხორციელდება.
* აირჩიეთ, თუ როგორ გსურთ მუშაობა გარეთ თუ არა იწყებენ კითხულობს tutorial ან ხართ seasoned workout პრო და გვინდა, რომ დაიცვას ერთად ვიდეო loop. ეს ყველაფერი თქვენზეა!

გამოყენების წესები: https://www.iubenda.com/privacy-policy/62540526/legal

7 წუთი აქვს ყველაფერი თქვენ უნდა დავიწყოთ, დარჩება მოტივირებული და შენარჩუნება ბრუნდება დააყენა იმ 7 წუთი ყოველ დღე. შეცვლა ფიქრობთ თქვენი ყოველდღიური ვარჯიში სიტუაციიდან - ყველა ის არის 7 წუთი!