Fastmate: Fasting and Meal AI

Fastmate – сіздің AI-мен жұмыс істейтін өмірлік серігіңіз
Fastmate, ақылды және жан-жақты сауықтыру көмекшісі арқылы денсаулығыңызды бақылаңыз. Оразаңызды, тамақты, ұйқыңызды, ылғалдануыңызды, көңіл-күйіңізді немесе салмағыңызды бақылап жатсаңыз да, Fastmate барлық денсаулық көрсеткіштерін бір жерде біріктіреді және оларды күшті AI мүмкіндіктерімен жақсартады.
🏁 Ақылдырақ бастаңыз
Денеңізге, мақсаттарыңызға және әдеттеріңізге бейімделген сауықтыру жоспарын жасау үшін саяхатыңызды жеке өмір салтына қатысты сұрақтардан бастаңыз.
🧠 Жасанды интеллектпен тамақтанатын интеллект
Тағамның суретін түсіріңіз немесе оны қолмен тіркеңіз — Fastmate компаниясының ақылды AI сізге тамақтануды лезде бөлуге мүмкіндік береді, калорияларды бақылайды және жақсартуларды ұсынады.
💡 Wellness туралы мақалалар мен түсініктемелерді зерттеңіз
Ораза ұстау әдістері, салауатты әдеттер, ақыл-ой, ұйқы және т.б. туралы ғылымға негізделген мақалалардың өсіп келе жатқан кітапханасынан хабардар болыңыз.
🌙 Өмір салтын бақылаңыз:
Үзіліссіз ораза жоспарлары (16:8, OMAD және т.б.)
Жақсы демалу және қалпына келтіру үшін ұйқыны бақылау
Эмоциялық сананы қалыптастыру үшін көңіл-күй журналы
Еске салғыштары бар су қабылдау трекері
Салмақ журналы және трендтер бақылау тақтасы
Күнделікті белсенділік және энергия журналдары

📊 Жекелендірілген денсаулық бақылау тақтасы
Бір әдемі бақылау тақтасында әдеттеріңізді елестетіңіз. Үлгілерді анықтаңыз, мақсаттар қойыңыз және әрекеттеріңізді нақтылау үшін AI туралы түсінік алыңыз.
🍽 Тамақты жоспарлау және тамақтануды қолдау
Диеталық мақсаттарыңызға негізделген AI тағам генераторы
Калория есептегішімен макро бақылау
Оразадан кейінгі теңдестірілген тамақтану ұсыныстары

🔔 Жолда болыңыз
Ораза ұстауға, ылғалдандыруға, ұйқыға, тамақтануға және т.б. арналған арнайы еске салғыштар күн тәртібін сақтайды.
👩‍⚕️ Дәрігер емес, сауықтыру серіктесі
Fastmate сіздің сапарыңызды қолдағанымен, біз медициналық кеңес бермейміз. Өмір салтына елеулі өзгерістер жасамас бұрын әрқашан маманмен кеңесіңіз.
Неліктен Fastmate таңдау керек?
Жасанды интеллект арқылы денсаулықты бақылау
Жеңілдетілген тамақтануды жоспарлау
Жекелендірілген ораза және сауықтыру жоспарлары
Түсінікті орындалу туралы есептер
Барлығы бір өмір салтына арналған қолданба
Сіз салмақ жоғалтуды, назар аударуды, стрессті басқаруды немесе жай ғана сау өмір сүруді мақсат етсеңіз де - Fastmate сіздің әрбір қадамыңызды қолдауға осында.
📧 Бізбен байланысыңыз: [email protected]
🌐 Веб-сайт: https://fastmate.app