MOVEVO MOVE

ҚАУІП! MOVEVO Move қолданбасын пайдалану үшін сізге кіру коды қажет.

Егер жұмыс беруші сізге Move қолданбасын ұсынса, сіз олардан немесе тікелей бізден жеке кіру кодын аласыз, оны қолданбаға тіркелу үшін пайдалануға болады. Егер сіздің жұмыс беруші Move қолданбасын әлі пайдаланбаса және/немесе қолданбаны сынағыңыз келсе, бізге [email protected] мекенжайына қысқа электрондық хат жіберіңіз, біз сізге жеке кіру кодыңызды қуана жібереміз.

Функцияға шолу:
• Жеке бақылау тақтасы:
Белсенділік барометрі сіздің белсенділік деңгейіңіз, жинаған ұпайларыңыз және ағымдағы қиындықтарыңыз бен денсаулық режимдеріңіз туралы шолуды береді. Ағымдағы жаңалықтар мен компанияның жалпы мақсаттарына шолу сізді осында күтеді.
• Әртүрлі күнделікті қиындықтар:
Сәйкес болу үшін бізге әртүрлілік қажет, сондықтан күн сайын орындалатын қызықты тапсырма бар. Күнделікті өмірде көбірек жаттығулар және жұмысқа байланысты стресске дұрыс теңгерім: басыңызды тазарту үшін қытырлақ қуат үзілістері, энергияны арттыру үшін қалпына келтіру үзілістері, отырудың орнын толтыру үшін моби үзілістері, күнделікті қозғалыстарды қайта ойластыру.
• Тұрақты денсаулықты сақтау тәртібін құру:
Сіздің денсаулығыңызды тұрақты және ұзақ мерзімді перспективада жақсартыңыз. Move қолданбасының сарапшыларынан үйреніңіз және құнды денсаулықты бұзуды күнделікті өміріңізге қалай оңай қосуға болатынын біліңіз. Біздің салауатты режимдерімізде денсаулықтың барлық салаларындағы сарапшылар жаттығулардан тамақтануға, психикалық денсаулық пен регенерацияға дейін кішкентай өзгерістердің де үлкен әсер ететінін түсіндіреді. Салқын душтан бастап қант оразасына дейін және сіздің арқаны сау ету тәртібі - барлығына бір нәрсе бар!
• Жылжыту бөліміндегі нақты анықтама:
Онда сіз икемді және күшті болу үшін ең маңызды жаттығулар мен жаттығулардан тұратын жаттығулар жинағын таба аласыз. Басынан аяғына дейін көптеген проблемалар мен ауырсынулар үшін дұрыс жаттығу бар - мойынның кернеуі, арқадағы ауырсыну және тізе проблемалары өткен нәрсе. Сондай-ақ сүйікті жаттығуларыңызды таңдаулылар ретінде сақтауға болады.
• Қадамдарды жинаңыз: Төзімділік құрамдас бөлігін күнделікті өміріңізге біріктіру үшін күн сайын қадамдарды жинаңыз. Құрылғы түріне байланысты қадам нүктелері қазіргі уақытта Apple Health немесе Google Fit арқылы біріктірілген.
• Әрекеттерді жазу: спорттық әрекеттеріңізбен де ұпай жинайсыз. Әр түрлі спорт түрлерінен таңдаңыз және спорттың минутына ұпайыңыз үшін қосымша ұпайлар алыңыз.
• Сіздің профиліңіз:
Мұнда сіз соңғы бірнеше апталар мен айлардағы жеке белсенділік статистикасын көре аласыз. Әрекеттеріңіз үшін ұпайлар мен белгілерді жинаңыз.

Сіз үшін артықшылықтар:
• Сарапшылар әзірлеген: қолданба тұжырымдамасы мен қолданбаның барлық мазмұнын дайындалған спорт ғалымдары, дәрігерлер және психологтар әзірлеген.
• MOVEVO ойын түрінде күнделікті жұмысыңызға жаттығулар мен денсаулықты қосады. Сіз кез келген уақытта, кез келген жерде барлық мазмұнға қол жеткізе аласыз.
• MOVEVO – сіздің әл-ауқатыңызды жақсартуға, денсаулықты жақсартуға және жаңа өміршеңдікке жету жолындағы тамаша серіктес.
• Біз кеңестер мен амалдар арқылы оң және ұзақ мерзімді мінез-құлық өзгерістерін қолдаймыз.

Ағымдағы жаңартулар және одан әрі дамыту:
Сіздің денсаулығыңыз динамикалық процесс болғандықтан, MOVEVO қолданбасы да үнемі даму үстінде! Қолданба үнемі жаңа мазмұнмен және мүмкіндіктермен жаңартылып отырады. MOVEVO қолданбасын одан да жақсырақ ету үшін сіздің пікіріңізді күтеміз. Үздіксіз жаңартулар қолданбаны қызықты пайдалануға кепілдік береді.
Егер сізде сұрақтар, пікірлер немесе идеялар болса, электрондық пошта арқылы бізге хабарласыңыз: [email protected]
Деректерді қорғау: https://www.movevo.app/datenschutz/
Ойын ережелері: https://www.movevo.app/spielrules/
[Қолдау көрсетілетін қолданбаның ең аз нұсқасы: 2.7.1]