Sappi MOVE

Сіз кіру кодын тікелей жұмыс беруші Sappi Austria Produktions-GmbH & Co. KG аласыз.

Функционалды шолу:
• Жеке бақылау тақтасы:
Белсенділік барометрі сіздің белсенділік деңгейіңізге, жинақталған ұпайларыңызға және ағымдағы қиындықтар мен денсаулыққа пайдалы әрекеттерге шолу береді. Мұнда сіз сонымен қатар соңғы жаңалықтарды және компанияның жалпы ұпайларының шолуын таба аласыз.
• Әртүрлі күнделікті қиындықтар:
Сәйкес болу үшін бізге әртүрлілік қажет - күн сайын қызықты тапсырма бар. Күнделікті өмірде көбірек қозғалыс және кәсіби күйзелістің дұрыс тепе-теңдігі: басыңызды тазарту үшін қытырлақ қуат үзілістері, энергияны арттыру үшін қалпына келтіру үзілістері, отырудың орнын толтыру үшін моби үзілістері, күнделікті қозғалыстар қайта ойластырылған.
• Тұрақты салауатты күн тәртібін құру:
Сіздің денсаулығыңызды тұрақты және ұзақ мерзімді перспективада жақсартыңыз. Move қолданбасының сарапшыларынан үйреніңіз және құнды денсаулықты бұзуды күнделікті өміріңізге қалай оңай қосуға болатынын біліңіз. Біздің салауатты режимдерімізде жаттығулар мен тамақтанудан бастап психикалық денсаулық пен регенерацияға дейін денсаулықтың барлық салаларындағы сарапшылар кішігірім өзгерістермен қалай үлкен әсер ете алатыныңызды түсіндіреді. Салқын душтан бастап қант оразасына дейін және сіздің арқаны сау ету тәртібі - барлығына бір нәрсе бар!
• Жылжыту бөлімінде нақты анықтаманы көрсетіңіз:
Онда сіз икемді және күшті болу үшін ең маңызды жаттығулар мен жаттығулары бар жаттығулар жинағын таба аласыз. Басынан аяғына дейін көптеген проблемалар мен ауруларға арналған дұрыс жаттығу бар - мойынның кернеуі, арқадағы ауырсыну және тізе проблемалары өткен нәрсе. Сондай-ақ сүйікті жаттығуларыңызды таңдаулылар ретінде сақтауға болады.
• Қадамдарды жинау: Төзімділік құрамдас бөлігін күнделікті өміріңізге біріктіру үшін күн сайын қадамдарды жинаңыз. Құрылғы түріне байланысты қадам нүктелері қазіргі уақытта Apple Health немесе Google Fit арқылы біріктірілген.
• Сіздің профиліңіз:
Мұнда соңғы бірнеше апталар мен айлардағы жеке белсенділік статистикасын көре аласыз. Әрекеттеріңіз үшін ұпайлар мен белгілерді жинаңыз: «Жылжыту» бөліміндегі күнделікті тапсырмалар, салауатты әрекеттер, қадамдар мен жаттығулар.
• Әрекеттерді жазу: спорттық әрекеттеріңізбен де ұпай жинайсыз. Әртүрлі спорт түрлерінен таңдап, ұпайларыңыз үшін қосымша ұпайлар алыңыз.

Сіз үшін артықшылықтар:
• Сарапшылар әзірлеген: қолданба тұжырымдамасы мен қолданбаның барлық мазмұнын дайындалған спорт ғалымдары, дәрігерлер және психологтар әзірледі.
• Sappi Move сіздің күнделікті жұмысыңызға жаттығу мен денсаулықты жеңілдетеді. Сіз кез келген уақытта, кез келген жерде барлық мазмұнға қол жеткізе аласыз.
• Sappi Move – сіздің әл-ауқатыңызды жақсартуға, денсаулықты жақсартуға және жаңарған өміршеңдікке жету жолындағы тамаша серіктес.
• Біз кеңестер мен амалдар арқылы мінез-құлықтағы оң, ұзақ мерзімді өзгерістерді қолдаймыз.

Ағымдағы жаңартулар және одан әрі дамыту:
Сіздің денсаулығыңыз динамикалық процесс болғандықтан, Sappi Move да тұрақты эволюцияда! Sappi Move үнемі жаңа мазмұнмен және мүмкіндіктермен жаңартылып отырады. Сондай-ақ, Sappi Move-ті одан да жақсырақ ету үшін сіздің пікіріңізді күтеміз. Үздіксіз жаңартулар қолданбаны қызық пайдалануды қамтамасыз етеді.
Егер сізде сұрақтар, пікірлер немесе идеялар болса, бізге электрондық поштаны жіберіңіз: [email protected]
Деректерді қорғау: https://www.movevo.app/datenschutz/
Ойын ережелері: https://www.movevo.app/spielregeln/