SHRED: Gym & Home Workout

Сіздің мақсатыңыз бұлшықет салу, салмақ жоғалту, күшті арттыру немесе жай ғана ұсақтау болсын, SHRED сізге арналған жаттығу жоспары бар. SHRED жаттығулары тәжірибелі жаттықтырушылар әзірлеген күш пен салмақты жаттықтыру схемалары негізінде жасалған және нәтижелерді барынша арттыру үшін AI арқылы сіздің нақты деңгейіңізге және мақсаттарыңызға бейімделген. Бұл сіздің қалтаңызда жеке жаттықтырушы болған сияқты.

Достарыңызбен бірге жаттығу жасаңыз және SHRED-пен дене шынықтыру үшін қуанып оянатын дүние жүзіндегі миллиондаған адамдарға қосылыңыз. Фитнес мақсаттарыңызға жетіңіз және біздің керемет қауымдастыққа қосылыңыз!

+ Apple ұсынған, біз дәл қазір жақсы көретін қолданбалар (App Store редакторлары таңдаған)
+ Goop, үздік цифрлық жаттықтырушылар, трекерлер және жақсы жаттығуларға арналған нұсқаулықтар ұсынады
+ Rolling Stone журналы ұсынған, 2024 жылдың қаңтары
+ Business Insider ұсынған, ең жақсы жаттығу қолданбалары
+ PCMag ұсынған, ең жақсы фитнес қолданбалары
+ W3 «Үздік пайдаланушы тәжірибесі», «Үздік визуалды дизайн» және «Мобильді қолданба (фитнес)» алтын жеңімпазы

– Әрбір мақсат үшін сарапшы әзірлеген жаттығу бағдарламалары
Сіздің мақсатыңыз бодибилдинг, күш жаттығулары немесе ауыр атлетикамен жаңа саяхатқа шығу болсын, SHRED жаттығуларын жоспарлаушы сіздің одақтасыңыз. Үздік жаттықтырушылар әзірлеген, біздің күш пен фитнес бағдарламаларымыз әр мақсатқа сай келеді - денені үлкейтуден бастап арық денені мүсіндеуге дейін.

— Прогресті кешенді бақылау
SHRED фитнес трекерімен денеңіз бен қабілеттеріңіздің өзгеруіне куә болыңыз. Сіз көтерген салмақтан бастап жаттығуларыңыздың тұрақтылығына дейін әрбір маңызды кезеңді қадағалаңыз және жетістіктеріңізді атап өтіңіз.

— Сіздің амбицияңызды арттыратын қауымдастық
SHRED қауымдастығында фитнес әуесқойларынан шабыт пен мотивация табыңыз. Жеке жаттығулар мен фитнеске деген құмарлығыңызды бөлісетін адамдар желісіне қосылыңыз, бөлісіңіз және өркендеңіз. Қоғамдастықтың бір бөлігі болғыңыз келмей ме? Өзіңізді оңай жасырыңыз және өз бетіңізше жаттығыңыз!

— Жаттығу залы мен үйде жаттығу жасайтын жауынгерлерге арналған
SHRED-тің әмбебаптығы үйде немесе жаттығу залында жайлылықта болсаңыз да жарқырайды. Фитнес жоспарыңыз әрқашан қол жетімді болуын қамтамасыз етіп, сіздің ортаңызға және жабдыққа сәйкес жаттығу тәртібін реттеңіз.

— Ең жоғары өнімділікке арналған шеберлік жаттығулары
SHRED ұсынған жаттығулардың егжей-тегжейлі бөліністерін қараңыз. Әр күш жаттығуларының тиімділігін арттыра отырып, пішініңіз бен техникаңызды жетілдіріңіз.

— Ешқашан жаттығуларыңыздан жалықпаңыз
SHRED жаттығулар мен бағдарламалардың керемет кең ауқымын ұсынады. Фитнес залы мен үйдегі салмақты кезең-кезеңімен жүргізетін жаттығулардан бастап, әлемнің үздік фитнес жаттықтырушылары басқаратын мыңдаған бейнеге негізделген жаттығуларға дейін нені ұнатпайды? Жаттығу сабақтарын HIIT жаттығуларымен, кардио жаттығуларымен, йога сеанстарымен және т.б. біріктіріңіз.

— Фитнес әуесқойлары мен жаттықтырушыларға арналған Go-To қолданбасы
Пайдаланушылар мен жеке жаттықтырушылар мақтаған SHRED - бұл жаттығу қолданбасы емес; бұл сіздің фитнестің жоғары деңгейіне деген міндеттеме. Динамикалық және күрделі жаттығуларды, үлгерімді бақылауды және ынталандырушы қауымдастықты жақсы көретін 2M+ пайдаланушыларына қосылыңыз.


SHRED Premium біздің жылдық опциямыз үшін 7 күндік тегін сынақ мерзімімен қол жетімді, сонымен қатар ай сайынғы опцияны ұсынады. Сондай-ақ барлық пайдаланушылар үшін қолжетімді шектеулі тегін нұсқасы бар.

Сатып алуды растау кезінде Google Play есептік жазбаңызға шектеусіз кіру төлемі алынады. Жазылымдар кезеңнің соңында бірдей бағамен автоматты түрде жаңартылады. Автоматты жаңартуды кез келген уақытта тіркелгі параметрлерінде жазылым мерзімі аяқталғанға дейін 24 сағат бұрын өшіруге болады. Автоматты жаңартудан бас тартсаңыз, SHRED қолданбасына қол жеткізу мерзімі бірден аяқталмайды; ағымдағы төлем кезеңіңіздің соңына дейін қол жеткізе аласыз.

Қолдау: [email protected]
Құпиялық: https://shred.app/privacy
Пайдалану шарттары: https://shred.app/terms
Жиі қойылатын сұрақтар: https://shred.app/help