Гликемиялық индекс нұсқаулығы арқылы қант диабеті мен тамақтану сапарыңызды бақылаңыз: Қант диабеті – гликемиялық индексті (GI), гликемиялық жүктемені (GL), қандағы қантты, глюкозаны, көмірсуларды, тағамдарды, калорияларды, салмақты, қан қысымын және т.б. бақылауға арналған барлығы бір қолданбалы!
Сіз 1 типті немесе 2 типті қант диабетімен, предиабетпен, инсулинге төзімділікпен өмір сүріп жатсаңыз немесе жай ғана төмен көмірсутекті, кето немесе дұрыс диетаны ұстанғыңыз келсе, бұл қолданба сіздің ақылды серіктесіңіз болып табылады.
✨ Негізгі мүмкіндіктер:
• Гликемиялық индекс және жүктемені бақылау құралы 📊
• Қандағы қант, глюкоза және көмірсулар журналы 🩸
• Диабеттік рецепттер және тамақтануды жоспарлаушы 🍲
• AI денсаулық көмекшісі 🤖
• Салмақ пен калорияны бақылау құралы ⚖️
• Тамақтану фактілері және азық-түлік деректер базасы 🍎
• Арнаулы тағам журналы және талдаулары 📈
• Еске салғыштар мен хабарландырулар ⏰
• Төмен GI, кето және төмен көмірсутекті диетаны қолдау 🥗
• Жарнамасыз тәжірибе 🚫
🔹 Денсаулығыңызды еш қиындықсыз бақылаңыз!
Қандағы қантты, глюкоза көрсеткіштерін, көмірсуларды, калорияларды, тағамдарды, тағамдарды, суды тұтынуды және салмақты оңай тіркеңіз. Егжей-тегжейлі гликемиялық индексі, гликемиялық жүктемесі, тамақтану фактілері және макронутриенттердің бөлінуі бар мыңдаған тағамдарға қол жеткізу үшін тағамды бақылау құралын пайдаланыңыз.
Нақты диаграммалар мен аналитика арқылы үлгеріміңізді елестетіңіз. Қандағы қантты тексеру, тағамдарды тіркеу немесе өлшеу туралы еске салғыштармен ынталандырыңыз!
🔹 Диабеттік рецепттер және тамақтануды жоспарлау оңай!
Таңғы ас, түскі ас, кешкі ас және жеңіл тағамдарға арналған пайдалы, дәмді және оңай диабеттік рецепттердің өсіп келе жатқан жинағын қараңыз! Төмен гликемиялық индекс, төмен көмірсу, глютенсіз, вегетариандық, кето немесе жоғары талшықты опциялар бойынша сүзіңіз.
Тамақты жоспарлаңыз, сатып алу тізімдерін жасаңыз және күнделікті теңдестірілген тамақтанудан ләззат алыңыз.
🔹 AI-мен жұмыс істейтін ақылды көмекші!
Гликемиялық индекс, қант диабетін басқару, инсулин, көмірсулар, қант, глюкоза немесе пайдалы тағамдар туралы сұрақтарыңыз бар ма? Тәулік бойы AI көмекшімізден жедел, жекелендірілген жауаптар, тамақтану бойынша кеңестер және ғылымға негізделген нұсқауларды сұраңыз.
🔹 Кешенді тіркеу және мотивация!
Қандағы қантты, глюкозаны және көмірсуларды тұтынуды бақылаңыз. Денсаулығыңызды толық көру үшін салмағыңызды, суыңызды және физикалық белсенділікті жазып алыңыз.
A1c, күнделікті көмірсутекті шектеулер, салмақ жоғалту және т.б. мақсаттарды қойыңыз және оған қол жеткізіңіз.
🔹 Бұл қолданба кімге арналған?
• Қант диабеті (1 типті, 2 типті), предиабет, инсулинге төзімділікпен ауыратын адамдар
• Гликемиялық индексті/жүктемені, қандағы қантты, глюкозаны, көмірсуларды, калорияларды бақылайтын кез келген адам
• Төмен көмірсу, кето, өсімдік негізіндегі, глютенсіз, сау тамақтанушылар
• Диетологтар және салмақты, тамақтануды, қан қысымын немесе метаболикалық денсаулығын басқаратын адамдар
Гликемиялық индекс бойынша нұсқаулықты жүктеп алыңыз: қант диабеті қазір және денсаулығыңызға жауапты болыңыз!
Бақылауды бастаңыз, ақылдырақ тамақтаныңыз және қант диабетіне арналған дәмді рецепттер, пайдалы әдеттер және қандағы қантты жақсырақ бақылау әлемін ашыңыз.
🔗 Пайдалану шарттары: https://www.wiserapps.co/glycemicindex-terms-conditions
🔒 Құпиялық саясаты: https://www.wiserapps.co/glycemicindex-privacy-policy
Жаңартылған күні
2025 ж. 20 шіл.