Taekwondo academy

«Таэквондо академиясы» жекпе-жек жаттығулары қолданбасымен таэквондо әдістерін кезең-кезеңмен үйреніңіз, бұл жаңадан бастағандар мен тәжірибелі тәжірибешілерге арналған оқу құралы. Бұл жекпе-жек спорты қолданбасы таэквондо үйренгісі келетіндерге, техникаларын жетілдіретіндерге немесе Poomsae таэквондо формаларын меңгергісі келетіндерге айқын және прогрессивті жолды ұсынады.
Осы корей жекпе-жек өнерін ашыңыз және жақсы құрылымдалған TKD сабақтарымен үйде немесе дожангта жаттығыңыз.

🥋 НЕГІЗГІ МӘЛІМДЕР ЖӘНЕ ПОЗИЦИЯЛАР TKD:

Әрбір жаттығушы білуі керек негізгі таэквондо әдістерінен бастаңыз. Таэквондоның негізгі позициялары мен позицияларын, соның ішінде дайын позицияны (джунби), жүру позициясын және ұрыс позициясын үйреніңіз. Бұл негіздер тепе-теңдік, қорғаныс және күшті шабуылдар үшін өте маңызды.

🛡️ ТАЭКВОНДО СПАРРИНГ:

Біздің өзін-өзі қорғау қолданбасымен негізгі таэквондо блоктарын, қорғаныс қол қимылдарын және қарсы шабуылдарды меңгеріңіз. Таэквондо соққылары мен соққыларын үйреніңіз, содан кейін алдыңғы соққы, бүйірлік соққы және айналмалы соққы сияқты динамикалық таэквондо соққыларына өтіңіз. Әрбір негізгі таэквондо қимылдары мен спарринг жаттығулары прогрессивті нұсқаулармен нақты түсіндіріледі.

📖 ТАЭКВОНДО ПУМСЕ (ПОРМАЛАР)

TKD жаттығуларының негізі болып табылатын таэквондо формаларын (Poomsae) ашыңыз. Біздің оқулықтар сізге алғашқы төрт таэквондо пумсеін кезең-кезеңімен көрсетеді:

▪ Тэгек Ил Джанг (1-сынып)
▪ Тэгеук Йи Джан (2-сынып)
▪ Тэгек Сэм Джанг (3-сынып)
▪ Тэгеук Са Джанг (4-сынып)

Пумс таэквондомен айналысу үйлестіруді, тәртіпті, күшті және зейінді жақсартады. Белбеу деңгейлері мен TKD жарыстарында алға жылжуды қалайтындар үшін өте қолайлы.

💡 НЕГЕ БІЗДІҢ ТАЕКВОНДО ЖАТТЫҒУ ҚОЛДАНБАСЫН ТАҢДАЙСЫЗ?

▪ Жаңадан бастаушыларға арналған таэквондо: түсінікті, қарапайым оқулықтар
▪ TKD әдістеріне арналған прогрессивті нұсқаулық
▪ Таэквондоны үйде немесе дожангта үйреніңіз
▪ Тұрақтар, соққылар, соққылар және блоктар
▪ Пумс (таэквондо формалары) бойынша егжей-тегжейлі сабақтар
▪ Таэквондо белбеуінің барлық деңгейлері үшін прогрессивті жаттығулар
▪ Сенімділікті, өзін-өзі қорғау дағдыларын және тәртіпті қалыптастырыңыз
▪ Таэквондо сөздік қорын үйреніңіз (позициялар мен қалыптар)

🎯 БҰЛ ТАЭКВОНДО ЖАТТЫҒУ КІМГЕ АРНАЛҒАН?

Біздің жекпе-жек оқулық қолданбасы мыналарға арналған:

▪ Өзін-өзі қорғау негіздерін және таэквондо жаттығуларын кезең-кезеңмен үйренгісі келетін жаңадан бастаушылар.
▪ Өздерінің соққыларын, позицияларын және блоктарын жақсартқысы келетін аралық TKD тәжірибешілері.
▪ Пумс жаттығулары арқылы таэквондо белбеуіне дайындалып жатқан студенттер
▪ Үйде нақты нұсқаулармен жекпе-жек өнерімен айналысқысы келетін кез келген адам

⚠️ Қауіпсіздік ескертуі: Жарақат алмас үшін әрқашан білікті нұсқаушының бақылауымен таэквондомен айналысыңыз.

Бұл таэквондо жаттығулары қолданбасы жекпе-жек спорты мен жекпе-жек өнеріне деген қажеттіліктеріңізді қанағаттандырады деп үміттенеміз!

Пікіріңіз маңызды: Google Play-де өз пікіріңізбен бөлісіңіз және оны сіз үшін одан да жақсырақ ету үшін корей жекпе-жек өнеріне арналған Таэквондо қолданбасын жақсартуға шақырыңыз.

Қолдауыңызға рахмет!