Gymlify - fitness app for gym

Спортзалда немесе үйде жаттығулар жасайтын адамдарға арналған салмақ көтеру жаттығуларын толық жоспарлаушы. Телефоныңыздағы фитнес қолданбасы және жеке жаттықтырушы. Бодибилдинг пен салмақ жоғалту барысын бақылауға өте ыңғайлы! Жаттығуды басқаруды жеңілдететін жаттығуды жоспарлаушы — соңғы сеанстағы штангаға жүктемені есте сақтаудың қажеті жоқ, барлық жаттығулар жазбалары қазір бір жерде!

Жауапкершіліктен бас тарту: Gymlify қолданбасы басқа жаттығулар трекерімен, жаттығуды жоспарлаушымен, жаттығу залы журналымен немесе фитнес қолданбаларымен байланысты емес; Strong, Jefit, 5x5, Fitbud, менің фитнес досым, sweatcoin, Fitbit, Hevy немесе Heavyset.
💪 250-ден астам алдын ала дайындалған жаттығулар. Машиналардағы жаттығулар, бос салмақпен жаттығулар, дене салмағына арналған жаттығулар, қарсылық белдеулері жаттығулары, іш жаттығулары, үй жаттығулары және жаттығу залдары.
💪 Алдыңғы жаттығулардағы жүктемені және қайталауды көшіріп, қолданбаны пайдалануды одан да жылдам етеді, осылайша сіз соңғы жаттығуыңызда қандай жүктеме болғанын ұмытпайсыз!
💪 Жаттығуларды таңдаулыларға қосу
💪 Жаттығуларды гантель, штанга, тартпа, қарсылық белдеуі және т.б. сияқты қажетті жабдықпен сүзу.
💪 Жаттығулар кезінде тартылған бұлшықеттерді нақты көрсететін графика
💪 Қиындық деңгейі мен жаттығу мақсатына бөлінген 20-дан астам дайын тегін жаттығулар жиынтығы. Жаңадан бастаушыларға және тәжірибелі пайдаланушыларға арналған жаттығулар жоспарлары. Үйде және жаттығу залында жаттығу.
💪 Әрбір жаттығуға арналған статистика
💪 Жаттығу атласы
💪 Жаттығудан кейін және жаттығу жоспарында жаттыққан бұлшықеттердің визуализациясы
💪 Жеке жаттығулар жоспарларын қосу мүмкіндігі
💪 Әрбір жаттығудан кейінгі статистика - жаттығу уақыты, жиынтық саны, жаттығулар саны және қайталау
💪 Бұлшықет топтары бойынша бөлінген салмақтың нақты статистикасы
💪 Жеке жазбалар - аяқталған жаттығуларды қосу және автоматты түрде оқу
💪 Тарихпен және диаграммалармен дене өлшемдері
💪 Жаттығулар немесе жиындар арасындағы демалыс уақыттары үшін кері санақ таймері.
💪 Жаттығу тарихы айларға бөлінген
💪 Дене шынықтыру үшін BMI калькуляторы!