Flexibility for Fighters

Күнделікті икемділік және ұтқырлық жаттығулары арқылы толық жекпе-жек әлеуетіңізді ашыңыз

Жоғарырақ тепкіңіз, күштірек соғыңыз және дәлдікпен қозғалғыңыз келе ме? Икемділік - әрбір ұлы жекпе-жек шеберінің құпия қаруы. Муай-тай, таэквондо, каратэ немесе ММА жаттығып жатсаңыз да – икемді бұлшықеттер мен буындар күш, қозғалыс ауқымы және жарақаттардың алдын алу үшін өте маңызды.

Flexibility for Fighters - бұл жекпе-жекпен айналысатындар үшін арнайы әзірленген ең жақсы созылу қолданбасы. Нұсқаулық жаттығулар, 30 күндік тапсырмалар және орындалу барысын бақылау арқылы бұл қолданба күнделікті ұтқырлық әрекеттері арқылы ең жоғары өнімділікке жетуге көмектеседі.

🥋 Неліктен жауынгерлерге икемділік қажет
Жекпе-жек өнеріндегі кез келген әдіс – басын соғудан бастап, жұдырықтарды айналдыруға дейін – бақылауды, ұтқырлықты және дәлдікті талап етеді. Біздің созылу бағдарламаларымыз сізге көмектесу үшін жасалған:
✔ Тебу биіктігі мен өтімділігін арттырыңыз
✔ Жамбастың қозғалғыштығын жақсартыңыз
✔ Жарақат алу қаупін азайтыңыз
✔ Жаттығулар арасында тезірек қалпына келтіріңіз
✔ Тепе-теңдікті және жарылғыш қуатты арттырыңыз

💥 Мүмкіндіктер
✔ Барлық деңгейлерге арналған 30 күндік бағдарламалар (бастауыш, кеңейтілген, тәжірибелі)
✔ Әрбір созылу үшін анимациялық демонстрациялар
✔ Дауыстық нұсқау – экранға қараудың қажеті жоқ
✔ Жаттығулардың егжей-тегжейлі тарихымен үлгеріміңізді қадағалаңыз
✔ Арнайы жаттығулар – өз әрекеттеріңізді жасаңыз
✔ Боксшыларға арналған – кикбоксинг, джиу-джитсу, капоэйра және т.б

🔥 Жекпе-жек шеберлері үшін жасалған
Қолданба жекпе-жек өнерінің қозғалыстарын қолдайтын созылуларға бағытталған. Мақсатты ұтқырлық жаттығуларымен бөлінулеріңізді жетілдіріңіз, жамбастарыңызды күшейтіңіз және сұйықтық қозғалысының құлпын ашыңыз.

⚡ Бүгіннен бастаңыз
Аптасына бір немесе екі рет созылу жеткіліксіз. Соққыларыңыз бен техникаларыңыздағы нақты прогресті көру үшін сізге күнделікті, бағытталған икемділік жұмысы қажет. 30 күндік сынақты қазір бастаңыз және келесі спарринг сессияңыздағы айырмашылықты сезініңіз.