Tai Chi Chuan Training

Тай Чи: сіздің әл-ауқатыңыз үшін ежелгі тәжірибе

Біліңіз, жаттығу жасаңыз және денсаулық пен релаксациядан ләззат алыңыз

Сипаттамалары:

Тай-цзидің негізгі қағидаларын біліңіз: осы ежелгі тәжірибенің тарихын, философиясын және артықшылықтарын ашыңыз.
Үйде жаттығулар ретін орындаңыз: кәсіби нұсқаушының қадамдық нұсқауларын орындаңыз.
Релаксациялық музыканы тыңдаңыз: дәстүрлі қытай музыкасымен демалыңыз және зейініңізді жақсартыңыз.
Неліктен Тай Чи Чуанды сынап көру керек?

Физикалық және психикалық денсаулығыңызды жақсартыңыз: Тай чи - стрессті азайтуға, икемділік пен тепе-теңдікті жақсартуға және бұлшықеттерді нығайтуға көмектесетін жұмсақ және қауіпсіз тәжірибе.
Үйрену және жаттығу оңай: жаттығу үшін спортшы болудың қажеті жоқ. Негіздерді үйде үйреніп, өз қарқыныңызбен жаттығуға болады.
Бұл рақаттандыратын және жағымды тәжірибе: бұл сіздің денеңізбен және ақыл-ойыңызбен байланысудың тамаша тәсілі.
Кунг-фу-чуанның осы ежелгі тәжірибесінің артықшылықтарын пайдалана бастаңыз.