Insomnia Music
100+
Жүктеп алынғандар
PEGI 3
info
Осы қолданба туралы
Insomnia Music Beat Maker - Ұйқысыздық - депрессиямен ауыратын ересектер үшін жалпы ұйқының бұзылуы, олардың өмір сапасына үлкен әсер етеді. Пандемияның ортасында ұйқы ешқашан маңызды немесе қиын болған емес. Зерттеулер толық түнгі ұйқы иммундық жүйені қорғаудың ең жақсы қорғаныс құралдарының бірі екенін көрсетті.
+ Insomnia Music Beat Maker сізге ұйықтап қалуға көмектесе ала ма?
Ата-аналар бесік жыры мен нәзік ырғақтардың сәбилердің ұйықтап кетуіне көмектесетінін өз тәжірибесінен біледі. Ғылым бұл жалпы бақылауды қолдайды, ол шала туылған нәрестелерден1 бастап бастауыш мектеп жасындағы балаларға дейін барлық жастағы балалардың тыныштандыратын әуендерді тыңдағаннан кейін жақсы ұйықтайтынын көрсетеді.
Бақытымызға орай, ұйықтар алдында бесік жырының пайдасын көретін балалар ғана емес. Әр түрлі жастағы адамдар тыныштандыратын музыканы тыңдағаннан кейін ұйқының сапасы жақсырақ деп хабарлайды.
* Ұйқысыздыққа арналған музыканың қандай түрі ұйықтауға жақсы?
Ұйқыға арналған ең жақсы музыка түрі туралы ойлану табиғи нәрсе. Зерттеулер әртүрлі жанрлар мен ойнату тізімдерін қарады және ұйқы үшін оңтайлы музыка туралы нақты консенсус жоқ. Музыканың адамның денесіне әсер етуінің ең маңызды факторларының бірі - оның жеке музыкалық қалауы. Табиғаттың тиімді музыкасы босаңсыған немесе бұрын ұйықтауға көмектескен әндерді қамтуы мүмкін.
SLEEP музыкасын құрастырған кезде ескеру қажет факторлардың бірі - қарқын. Музыка ойнатылатын қарқын немесе жылдамдық жиі минутына соғу санымен (BPM) өлшенеді. Көптеген зерттеулерде 60-80 BPM шамасында музыка таңдалған. Қалыпты демалу кезіндегі жүрек соғу жиілігі 60-тан 100 BPM11-ге дейін өзгеретіндіктен, дене баяу музыкамен синхрондалуы мүмкін деген болжам жиі кездеседі.
Ұйқыға шықпас бұрын біреуін тапқанша, алдын ала жасалған әртүрлі музыкалық әндермен тәжірибе жасаңыз. Сондай-ақ күндізгі уақытта бірнеше музыкалық аспаптарды сынап көру пайдалы болуы мүмкін, олардың демалуға көмектесетінін білу.
Ұйқысыздық музыкасы «Ұйқыңа қамқорлық»
Бұл қолданба сізді ұйықтату үшін арнайы жасалған және жасалған. Сіз ойнату тізімінен алдын ала жасалған музыканы пайдалана аласыз немесе өзіңіздің жеке музыкалық қоспаңызды жасай аласыз, себебі әрбір жеке таңдау бірегей. Өшіру таймерін орнатып, ұйқыға кетіңіз.
Ұйқыға арналған ең жақсы қолданба: бұл қолданба өмір бойы ақысыз, жасырын құны жоқ, жаңарту және ессіз логин жоқ.
+ Insomnia Music Beat Maker сізге ұйықтап қалуға көмектесе ала ма?
Ата-аналар бесік жыры мен нәзік ырғақтардың сәбилердің ұйықтап кетуіне көмектесетінін өз тәжірибесінен біледі. Ғылым бұл жалпы бақылауды қолдайды, ол шала туылған нәрестелерден1 бастап бастауыш мектеп жасындағы балаларға дейін барлық жастағы балалардың тыныштандыратын әуендерді тыңдағаннан кейін жақсы ұйықтайтынын көрсетеді.
Бақытымызға орай, ұйықтар алдында бесік жырының пайдасын көретін балалар ғана емес. Әр түрлі жастағы адамдар тыныштандыратын музыканы тыңдағаннан кейін ұйқының сапасы жақсырақ деп хабарлайды.
* Ұйқысыздыққа арналған музыканың қандай түрі ұйықтауға жақсы?
Ұйқыға арналған ең жақсы музыка түрі туралы ойлану табиғи нәрсе. Зерттеулер әртүрлі жанрлар мен ойнату тізімдерін қарады және ұйқы үшін оңтайлы музыка туралы нақты консенсус жоқ. Музыканың адамның денесіне әсер етуінің ең маңызды факторларының бірі - оның жеке музыкалық қалауы. Табиғаттың тиімді музыкасы босаңсыған немесе бұрын ұйықтауға көмектескен әндерді қамтуы мүмкін.
SLEEP музыкасын құрастырған кезде ескеру қажет факторлардың бірі - қарқын. Музыка ойнатылатын қарқын немесе жылдамдық жиі минутына соғу санымен (BPM) өлшенеді. Көптеген зерттеулерде 60-80 BPM шамасында музыка таңдалған. Қалыпты демалу кезіндегі жүрек соғу жиілігі 60-тан 100 BPM11-ге дейін өзгеретіндіктен, дене баяу музыкамен синхрондалуы мүмкін деген болжам жиі кездеседі.
Ұйқыға шықпас бұрын біреуін тапқанша, алдын ала жасалған әртүрлі музыкалық әндермен тәжірибе жасаңыз. Сондай-ақ күндізгі уақытта бірнеше музыкалық аспаптарды сынап көру пайдалы болуы мүмкін, олардың демалуға көмектесетінін білу.
Ұйқысыздық музыкасы «Ұйқыңа қамқорлық»
Бұл қолданба сізді ұйықтату үшін арнайы жасалған және жасалған. Сіз ойнату тізімінен алдын ала жасалған музыканы пайдалана аласыз немесе өзіңіздің жеке музыкалық қоспаңызды жасай аласыз, себебі әрбір жеке таңдау бірегей. Өшіру таймерін орнатып, ұйқыға кетіңіз.
Ұйқыға арналған ең жақсы қолданба: бұл қолданба өмір бойы ақысыз, жасырын құны жоқ, жаңарту және ессіз логин жоқ.
Жаңартылған күні
Қауіпсіздік ұғымы әзірлеушілердің деректеріңізді қалай жинап, бөлісетінін түсінуден басталады. Дерек құпиялығы мен қауіпсіздік шаралары қолданбаңыздың пайдаланылуына, аймағыңыз бен жасыңызға байланысты әртүрлі болуы мүмкін. Бұл ақпаратты әзірлеуші ұсынды және оны өзгертіп тұруы мүмкін.
Үшінші тараппен ешбір дерек бөлісілмейді.
Әзірлеушілердің деректерді бөлісу бойынша мәлімдемесі туралы толық ақпарат алыңыз.
Деректер жиналмады.
Әзірлеушілердің деректерді жинау бойынша мәлімдемесі туралы толық ақпарат алыңыз.
Дерек шифрланып өткізіледі
Деректің өшірілуін сұрай аласыз
Жаңа функциялар
Simple and easy to use app helps you fall asleep, Now also works in offline mode, Listen to a pre-built collection of music, or create your own custom music mix using different musical instruments, or you may combine other nature sound effects within it. Sleep turn off timer added.
*Freedom : Free for lifetime use, no hidden cost, no login.
*Freedom : Free for lifetime use, no hidden cost, no login.
Қолданбаның қолдау көрсету қызметі
phone
Телефон нөмірі
+919867408528
Әзірлеуші туралы
Rishikesh Prakash Bhatkar
15/C Mulekar House, Bhagoji Keer Marg
Behind Fort Point Service Center
Mumbai, Maharashtra 400016
India
undefined
