wayForward

Стресс, алаңдаушылық немесе депрессияны сезінесіз бе?

Дарионың wayForward көмегімен эмоционалды денсаулықты басқару бағдарламасынан кез келген уақытта, кез келген жерде қолдау алыңыз.

Сізге дұрыс жолды табу үшін құпия бағалаудан өтіңіз, соның ішінде өзін-өзі басқаратын бағдарламалар, жеке коучингтер және білікті терапевттерге жолдамалар.

Біз бәріміз жұмыста және үйде қиындықтарға кезігеміз, олар кейде өзін қатты сезінуі мүмкін, бірақ бұл әрқашан клиникалық жағдайда кәсіби көмек қажет дегенді білдірмейді. Көбінесе жағдайға қараудың жаңа тәсілі немесе кейбір оңай қол жетімді және ғылыми әдістер бізді жақсы сезіну үшін жеткілікті.

Колумбия университетінің, Сан-Диего университетінің, Мичиган университетінің және басқа да көптеген элиталық институттардың психологтары мен зерттеушілері әзірлеген Дарионың эмоционалды денсаулықты басқару бағдарламасы стресс, алаңдаушылық немесе қайғы-қасірет кезінде сізге тыныштық сыйлайтын жеке шешім болып табылады.

ЗЕРТТЕУ НЕГІЗІНДЕГІ НӘТИЖЕЛЕР

Мазасызданған зерттеуге қатысушылардың 82% бағдарламаны 8-12 апта бойы қолданғаннан кейін жақсарғанын көрсетті.

Когнитивті мінез-құлық терапиясы (CBT) және зейін әдістерін кез келген уақытта, кез келген жерде өмірде алға жылжу, стрессті жеңу, алаңдаушылықты азайту, депрессияны басқару және сізді ұстап тұрған басқа эмоционалдық денсаулық жағдайларын жеңілдету үшін жылдам үйреніңіз.

БҮГІН БАСТАҢЫЗ, ЕРТЕҢ ЖАҚСЫ БОЛЫҢЫЗ

Dario эмоционалды денсаулықты басқару бағдарламасы сізге мыналарды береді:
- Жекелендірілген, нақты нұсқаулық. Сіз бағаланған қажеттіліктеріңізге негізделген әртүрлі тақырыптар бойынша сеанстарды таба аласыз, олардың барлығында қазіргі уақытта пайдалануға арналған егжей-тегжейлі кеңестер мен әдістер бар.
- Жеке көмек. Сіздің деректеріңіз қауіпсіз және құпия, сондықтан сізді қызықтыратын кез келген тақырыпты зерттеу қауіпсіз.
- Стресс пен мазасыздықты азайту әдістері.
- Дарио денсаулық жаттықтырушысының тұрақты қолдауы.
- Өмір салтына сәйкес. Қолданбаны күніне бірнеше минуттан ғана пайдалану керек, сондықтан кестеңізбен жұмыс істеу оңай.
- Дәлелденген нәтижелер. Тәуелсіз зерттеулер бұл бағдарламаның стрессті, мазасыздықты және басқа эмоционалдық проблемаларды азайтудың тиімді құралы екенін көрсетті.

ҮЗДІК МҮМКІНДІКТЕР

- Құрылымдық бағдарламалар. Біздің психологтар мен зерттеушілер тобы жасаған 30+ модуль.
- Қызықты мазмұн. CBT, зейінділік және позитивті психологияны қамтитын 500+ бейне және аудио сабақтар.
- Ыңғайлы ұйымдастырылған. Көптеген сабақтар тек 5-10 минут және өзін-өзі басқарады. Сіз оларды өзіңіз қалағаныңызша жиі қарап, жаттығу жасай отырып, өз қарқыныңызбен жылжыта аласыз.
- Коучинг және терапевт кеңесі. Жұмыс беруші ұсынатын қызметтерге негізделген мәтіндік және аудио чаттар сіздің үлгеріміңізді бақылай алатын және қолдау көрсете алатын оқытылған сарапшылармен қол жетімді.
- Өзін-өзі бағалау. Мәселелерді анықтауға және тиісті күтім деңгейін алуға көмектесетін цифрлық түрде жеткізілетін бағалаулар мен есептер.
- Құпиялылық және қауіпсіздік. HIPAA-үйлесімді және қауіпсіз. Сіздің жеке деректеріңіз рұқсатсыз ешқашан бөлісілмейді.
- Эмоцияларды бақылау құралы. Стресс, алаңдаушылық және депрессия деңгейлерін жазып алыңыз. Уақыт өте келе үлгерімді бақылаңыз.

ЖАЗЫЛУ БАҒАСЫ ЖӘНЕ ШАРТТАРЫ

WayForward арқылы қуатталған Dario тек жұмыс берушілер мен ұйымдар ұсынатын жеңілдіктер пакеттері арқылы жеткізіледі. Бұл пайдаланушылардың көпшілігі бұл қолданбаны және оның сабақтарын тегін пайдалана алатынын білдіреді.

БАС ТАРТУ

WayForward қолданбасымен жұмыс істейтін Dario жедел медициналық кеңес немесе қызметтерді ұсынбайды.

Қызмет көрсету шарттары және құпиялылық саясаты:
https://www.wayforward.io/terms-and-conditions/
https://www.wayforward.io/privacy-policy

БІЗ ПІКІРЛЕРДІ жақсы көреміз

wayForward сіздің өміріңізді қалай жақсартқанын бізге хабарлаңыз! [email protected] электрондық поштасына жіберіңіз.

DARIOHEALTH ТУРАЛЫ

DarioHealth — адамдардың өз денсаулығын басқару әдісін өзгертетін жаһандық цифрлық терапевтикалық компания. Біз денсаулық жағдайын жақсартуға көмектесетін бағдарламаларды ұсынамыз, соның ішінде қант диабеті, гипертония, салмақты басқару, тірек-қимыл аппараты мәселелері және мінез-құлық денсаулығы. Дарио денсаулықты жақсартуды жеңілдетеді. Бағдарламаларымыз туралы толығырақ www.dariohealth.com сайтына кіріңіз.