Morning exercises - Wake up

Таңертеңгіңізге қуат беріңіз: таңертеңгі жаттығулармен ояныңыз!

Небәрі 10 минуттық сергітетін таңертеңгілік жаттығулар арқылы денеңіз бен ойыңызды қуаттандырыңыз! Біздің қолданба сізге күні бойы созылатын энергия сілкінісін беруге арналған жаттығудың ең жақсы серіктесі болып табылады.

Жеңіл және тиімді:
- Барлық фитнес деңгейлеріне арналған қарапайым жаттығулар
- Үздіксіз жаттығулар үшін анимациялық нұсқаулық, таймерлер және дауыстық көмек
- Фондық функция белсенді күйде бола отырып, бірнеше тапсырманы орындауға мүмкіндік береді

Кез келген жерде, Кез келген уақытта:
- Ешқандай жабдық қажет емес, сондықтан кез келген жерде, кез келген уақытта жаттығуға болады
- Таңертеңгісін үйден шықпай-ақ зарядтағысы келетіндерге өте ыңғайлы

Прогрессіңізді бақылаңыз:
- Жаттығу уақытын және жұмсалған калорияларды бақылаңыз
- Күнделікті жаттығуларыңызды бақылап, серияларыңызды көбейту арқылы мотивацияны сақтаңыз
- Күйіп қалудың алдын алу үшін қарапайым үзіліспен үлгеріміңізді қалпына келтіріңіз

Күніңізді энергиямен бастаңыз:
Жалқаулықтың сізді ұстап қалуына жол бермеңіз! Таңертеңгілік жаттығулармен ояныңыз және таңертеңгі жылдам және тиімді жаттығудың түрлендіру күшін сезініңіз. Жаңа күш пен сергектікпен күніңізді бағындыруға дайын болыңыз!