- Ағымдағы энергия деңгейіңізді 1-10 шкаласымен анықтаңыз.
- Өзіңіз таңдаған сөзді пайдаланып, ең күшті эмоцияңызды сипаттаңыз немесе 200-ден астам эмоциядан тұратын санатталған сөздер тізімінен таңдаңыз.
- Өзіңізді қалай сезінетініңізді тереңірек түсіну үшін қосымша журнал жазбасын қосыңыз.
- Күні бойы тіркелуді және зейінді әдетті қалыптастыруды еске салатын хабарландыру орнатыңыз.
- Эмоционалды интроспекцияны ынталандыру үшін жазылған шағын үзіндіні оқыңыз.
- Өзін-өзі тереңірек ойлауға арналған қарапайым, бірақ күшті сұрақты қарастырыңыз.
- Сұрақ тудыратын кез келген ойлар мен эмоциялар бар журнал жазбасын қосыңыз.
- Қарапайым есептер мен графиктер арқылы тіркелу тарихын визуализациялаңыз.
- Белгілі бір уақыт аралығындағы энергияңыз бен эмоцияларыңызды көру үшін тарихыңызды сүзіңіз.
- Толық құпиялылық пен қауіпсіздік үшін пин құлпын пайдаланып барлық деректеріңізді қорғаңыз.
Толық пайдалану шарттары үшін --> https://go.checkingin.co/sqewlets-terms-of-use/
Түйін сөздер: Sqewlets, qeyex, q'eyéx, Wellness, әндер, тіл, әңгімелер, Sq'ewlets, sqewlets, sq'ewlets
Жаңартылған күні
2025 ж. 12 мау.