Exakt Running & Physio Trainer

Exakt - бұл әр деңгейдегі жүгірушілерге қолдау көрсетуге арналған — кеңейтілген жүгіру жоспарлары арқылы жарақаттарды қалпына келтіруге көмектесетін сенімді барлығы бір қолданба. Спорт сарапшылары мен жүгіру жаттықтырушылары жасаған бұл қолданба жүгіру мақсаттарыңызға жетуге көмектесетін тиімді физиотерапия, жарақаттардың алдын алу және жеке жаттығулар жоспарларын біріктіреді. Алғашқы 5к/10к жүгіруді немесе марафонға дайындалуды мақсат етсеңіз де, Exakt сізге қауіпсіз және тұрақты жүгіруді қамтамасыз ету үшін осында.

Exakt көмегімен жүгіру жаттықтырушысы, жүгіру жоспарлары және физиотерапия

ҚАНДАЙ EXAKT ҰСЫНАДЫ?


1. Жеке физиотерапия және жарақаттарды қалпына келтіру жоспарлары

Сіз прогреске бейімделетін арнайы физиотерапия жоспарларымен жиі жүгіру жарақаттарынан қалпына келтіріңіз. Әрбір қадамдық бағдарлама жүгіруге қайта оралу үшін қауіпсіз жүгіру тәсілімен аяқталады. Біз 15-тен астам түрлі жарақаттарды қалпына келтіру жоспарларын ұсынамыз. Қолдау көрсетілетін жарақаттарға мыналар жатады:

Плантарлы фасциит
Ахиллес тендинопатиясы
Аяқтың созылуы
Хамстринг штамм
Менискус жыртылуы
Жүгіру жаттықтырушысы
Жүгіру жаттығуы
...және тағы басқалар

2. Жарақаттың алдын алу үшін күш пен ұтқырлық
Күш пен ұтқырлық бағдарламалары жүгірушілерді жарақаттанбайды, икемділікті, негізгі тұрақтылықты және тепе-теңдікті жақсартады. Мамандықпен әзірленген бұл жаттығулар жүгіру жаттығуларымен үздіксіз үйлеседі, бұл сіздің саяхатыңыз бойы күшті және серпімді болуды қамтамасыз етеді.

3. Барлық деңгейлерге арналған жүгіру жоспарлары: 5к, 10к немесе марафон

Әрбір деңгейге арналған құрылымдық жүгіру жоспарларымен Exakt сіздің қажеттіліктеріңізге сәйкес келетін жоспарларды ұсынады, куштен бастап 5к / 10к дейін (жарты) марафонға дайындық. Лицензияланған физиотерапевттермен бірлесе отырып жасалған, әр жоспар алға қарай бейімделу үшін бейімделіп, өнімділікті қауіпсіз жақсартуға көмектеседі. Біздің жүгіру жоспарлары сізге қарқынмен дамуға, жаңа белестерге жетуге және тиімді жаттығуға мүмкіндік беретін тамаша жүгіру жаттықтырушысы ретінде қызмет етеді.

Неге Exakt-ты жүгіру жаттықтырушысы ретінде таңдайсыз?

Теңшелетін жоспарлар: жекелендірілген қалпына келтіру, алдын ала емдеу және жүгіру жаттығулары жоспарлары (соның ішінде 5 мың, 10 мың және (жартылай) марафон), олар сіз алға қарай бейімделеді және апталық кестеңізге жеке бейімделуі мүмкін.
Сарапшылар басқаратын бағдарламалар: 600-ден астам жаттығу бейнелері, пайдалы кеңестер және лицензиясы бар спорттық физиотерапевтер мен тренерлердің түсініктері
Дәлелдерге негізделген: Біздің жоспарларымызды мамандар әзірлейді және физиотерапияның дәлелденген әдістеріне негізделген.
Динамикалық орындалу барысын бақылау: келеңсіздіктерді болдырмауға және алға жылжуға көмектесетін келесі қадамдарыңызды бағыттайтын нақты уақыттағы кері байланыс.


Exakt тәжірибесі
Қолданба ұсынатын барлық нәрселерді зерттеу үшін 7 күндік тегін сынақ нұсқасын пайдаланыңыз. Автоматты түрде жаңарту және алдын ала төлем мәліметтері қажет емес. Біздің жүгіру жаттықтырушымыз мақсаттарыңызды назарда ұстай отырып, белсенді және жарақатсыз болуға қалай көмектесетінін біліңіз.

Қолданбаның бағасын «Қолданба ішіндегі сатып алулар» бөлімінде немесе біздің веб-сайтта мына жерден таба аласыз:
https://www.exakthealth.com/en/pricing

БІЗ ТУРАЛЫ ТОЛЫҒЫРАҚ
Біздің веб-сайтқа кіріңіз: https://www.exakthealth.com/en
Шарттар мен талаптар: https://exakthealth.com/en/terms
Құпиялық саясаты: https://exakthealth.com/en/privacy-policy

Сізден естігіміз келеді. Егер сізде кері байланыс, сұрақтарыңыз болса немесе жай ғана хабарласқыңыз келсе, бізге электрондық поштаны жіберіңіз: [email protected]
.com