Sport Is My Game: Calisthenics

ធុញទ្រាន់នឹងកម្មវិធីហាត់ប្រាណដែលគ្រាន់តែជាកម្មវិធីកំណត់ម៉ោងដ៏រុងរឿងមែនទេ? Sport Is My Game ត្រូវបានបង្កើតឡើងសម្រាប់ហេតុផលពិតប្រាកដនោះ។

បេសកកម្មស្នូលរបស់វាគឺដើម្បីធ្វើឱ្យកាយសម្បទាក្លាយជាទម្លាប់ដែលនៅទីបំផុត។ នេះជាមូលហេតុដែលនេះជាបំណែកដែលបាត់សម្រាប់មនុស្សជាច្រើន៖ នៅក្នុងកាយសម្បទា វឌ្ឍនភាពមានភាពយឺតយ៉ាវ ហើយជារឿយៗមើលមិនឃើញ ដែលជាមូលហេតុដែលយើងបោះបង់។ កម្មវិធីនេះជួសជុលវាដោយការធ្វើឱ្យវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នកអាចមើលឃើញ និងភ្លាមៗ។ រាងកាយរបស់អ្នកមានស្ថិតិ ដូចជាតួអង្គនៅក្នុងហ្គេម។ រាល់ការហាត់ប្រាណបកប្រែការខិតខំប្រឹងប្រែងក្នុងពិភពពិតរបស់អ្នកទៅជាវឌ្ឍនភាពដែលអ្នកពិតជាអាចមើលឃើញ និងមានអារម្មណ៍។ អ្នកនឹងឃើញស្ថិតិនៅលើអេក្រង់របស់អ្នកកើនឡើង ប៉ុន្តែរង្វាន់ពិតប្រាកដនឹងចេញពី "ខ្ញុំមិនអាចធ្វើវាបាន" ទៅ "ខ្ញុំទើបតែបានធ្វើ" ។ អារម្មណ៍នៃការធ្វើលំហាត់ដែលអ្នកធ្លាប់គិតថាមិនអាចទៅរួចនោះ ពិតជាមិនគួរឲ្យជឿ។

ការព្រមាន៖ ការដោះសោជំនាញថ្មីគឺជាការញៀនខ្លាំង។

ហ្វឹកហាត់ដូចជាហ្គេម។ មេកានិច RPG ត្រូវបានប្រើដើម្បីផ្តល់គោលបំណង និងទិសដៅបណ្តុះបណ្តាលរបស់អ្នក៖

• បង្កើនស្ថិតិរបស់អ្នក៖ រាល់ការហាត់ប្រាណដែលបានបញ្ចប់ដោយផ្ទាល់រួមចំណែកដល់ស្ថិតិសុខភាពរបស់អ្នក៖ កម្លាំង ការស៊ូទ្រាំ តុល្យភាព ការសម្របសម្រួល ការចល័ត និងច្រើនទៀត! មើលកម្រិតតួអក្សររបស់អ្នក ស្របជាមួយនឹងសមត្ថភាពក្នុងពិភពពិតរបស់អ្នក។
• យកឈ្នះគុកងងឹត និងដំណើរស្វែងរក។ ចូលទៅក្នុងគុកងងឹត៖ បង្កើតជាមុន ទម្លាប់រីកចម្រើន ដើម្បីយកឈ្នះជំនាញជាក់លាក់ដូចជា Pull Up ឬ Pistol Squat ។ ទទួលយកដំណើរស្វែងរកប្រចាំថ្ងៃ និងប្រចាំសប្តាហ៍សម្រាប់ការប្រកួតប្រជែងដែលផ្តល់រង្វាន់ដែលជាប់លាប់ ដែលជួយឱ្យអ្នកដើរលើផ្លូវ។
• សម្រេចបាននូវភាពប៉ិនប្រសប់នៃលំហាត់ប្រាណ៖ ចូលជ្រៅទៅក្នុងលំហាត់នីមួយៗ។ អនុវត្តការជំរុញដ៏សាមញ្ញមួយ ហើយធ្វើការលើវារហូតទាល់តែអ្នកសម្រេចបាន Mastery បង្ហាញពីការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នក និងដោះសោសក្តានុពលពេញលេញរបស់វា។
• ដោះសោពាន & ឡើងតារាងពិន្ទុ៖ អបអរសាទរព្រឹត្តិការណ៍សំខាន់ៗដោយទទួលបានពានរង្វាន់ និងសមិទ្ធិផលកម្រ។ សម្រាប់ការប្រកួតប្រជែង សូមឡើងលើតារាងពិន្ទុដើម្បីមើលពីរបៀបដែលអ្នកជង់ជាមួយមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នក ឬពិភពលោកទាំងមូល។

នៅក្នុង Sport Is My Game Calisthenics ត្រូវបានបំបែកទៅជាជំនាញច្បាស់លាស់ ដូច្នេះអ្នកតែងតែដឹងថាត្រូវធ្វើអ្វីបន្ទាប់ទៀត៖
• រុញ៖ ពីការរុញឡើងលើជាន់ ដល់ការរុញដៃ។
• ទាញ៖ បង្កើតខ្នងដ៏រឹងមាំជាមួយជួរដេក ទាញឡើង និងដងថ្លឹង។
• ស្នូល៖ ហួសពីការប៉ះទង្គិចជាមួយនឹងជំនាញដូចជា L-Sit និង Dragon Flag។
• ជើង៖ ការអង្គុយមេ និងបំរែបំរួលជើងតែមួយសម្រាប់កម្លាំងរឹងមាំនៅផ្ទះ។
• ជំនាញ៖ ទទួលបានវឌ្ឍនភាពជាក់លាក់សម្រាប់តុល្យភាព និងការគ្រប់គ្រង ដូចជា Handstand ជាដើម។

ការផ្ទុកលើសចំណុះត្រូវបានគ្រប់គ្រងសម្រាប់អ្នក។ កម្មវិធីនេះមើលការអនុវត្តន៍របស់អ្នក និងផ្តល់នូវការហាត់ប្រាណដែលពិបាកគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបង្ខំឱ្យដំណើរការ ប៉ុន្តែវាមិនពិបាកទេដែលអ្នកអស់កម្លាំង។ វាទាំងអស់អំពីការស្វែងរកកន្លែងដ៏ផ្អែមល្ហែមនោះ ដើម្បីទទួលបានប្រាក់ចំណេញជាប់លាប់។

• សមិទ្ធិផលជាង 200 ដើម្បីទទួលបាន។ តើអ្នកអាចយកវាទាំងអស់បានទេ?
• មែកធាងជំនាញពិតប្រាកដ៖ ដំណើរកាយសម្បទាទាំងមូលរបស់អ្នក ត្រូវបានរៀបចំឡើង
• ទម្លាប់ដែលបានណែនាំ៖ គុកងងឹត និងដំណើរស្វែងរក
• វឌ្ឍនភាពឆ្លាតវៃ៖ ការហាត់ប្រាណសម្របខ្លួនទៅនឹងកម្រិតកម្លាំងបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក។
• ហ្វឹកហាត់ក្រៅបណ្តាញ៖ ហាត់ប្រាណគ្រប់ទីកន្លែង គ្រប់ពេលវេលា
• គ្មានការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម និងគ្មានការរំខាន


អ្វី​ដែល​អ្នក​ផ្សេង​និយាយ​អំពី Sport Is My Game ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️៖

"នេះ​ជា​អ្វី​ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​សម្រេច​បាន​នៅ​ទី​បំផុត" - Vincenzo P.

"វាដូចជា Duolingo សម្រាប់ Calisthenics ។ វាអស្ចារ្យណាស់" - ceace777

"កម្មវិធី Calisthenics ល្អបំផុត។ គំនិតនៃផែនទីវឌ្ឍនភាពគឺជាទេពកោសល្យ" - Beps1990

"មាសសុទ្ធ" - Beat L.

"វាផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវការលើកទឹកចិត្តដែលខ្ញុំត្រូវការហ្វឹកហាត់" - Valestia

កម្មវិធីនេះគឺឥតគិតថ្លៃដើម្បីទាញយក និងប្រើប្រាស់។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ដោះសោបទពិសោធន៍ពេញលេញ - ការប្រយុទ្ធគ្មានដែនកំណត់ ប្រវត្តិការហាត់ប្រាណពេញលេញ និងមុខងារ RPG ទាំងអស់ - អ្នកអាចចាប់ផ្តើមការជាវ Pro ជាមួយនឹងការសាកល្បងឥតគិតថ្លៃពីរសប្តាហ៍។ ការជាវពេញមួយជីវិតក៏មានផងដែរ។

ត្រៀមខ្លួនដើម្បីកសាងកម្លាំងពិតប្រាកដ? ចាប់ផ្តើមការបណ្តុះបណ្តាលថ្ងៃនេះ។