Zen Quotes Koans & Zazen Timer
ទិញនៅក្នុងកម្មវិធី
500+
ការទាញយក
PEGI 3
info
អំពីកម្មវិធីនេះ
ស្វែងយល់ពីផ្លូវរបស់អ្នកទៅកាន់សន្តិភាពខាងក្នុង៖ កម្មវិធី Zen Mindfulness App
ផ្លាស់ប្តូរទេសភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។
សម្រាកពីភាពតានតឹង ការថប់បារម្ភ និងភាពវឹកវរផ្លូវចិត្ត។ កម្មវិធីរបស់យើងរួមបញ្ចូលគ្នានូវប្រាជ្ញា Zen បុរាណជាមួយនឹងបច្ចេកទេសសតិទំនើបដើម្បីជួយអ្នកស្វែងរកភាពស្ងប់ស្ងាត់ ភាពច្បាស់លាស់ និងតុល្យភាពនៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។
លក្ខណៈសំខាន់ៗ៖
🧘 កម្មវិធីកំណត់ម៉ោង Zazen ពិតប្រាកដ
- ការអនុវត្តសមាធិអង្គុយបែបប្រពៃណី Zen
- ប្រវែងសម័យដែលអាចប្ដូរតាមបំណង និងចន្លោះពេលកណ្តឹង
- សំឡេងផ្ទៃខាងក្រោយជាជម្រើស
- ការណែនាំអំពីឥរិយាបថ និងការយល់ដឹងអំពីការដកដង្ហើម
- ការណែនាំ zazen ដ៏ទូលំទូលាយជាមួយនឹងអត្ថប្រយោជន៍
🧘 ការអានប្រាជ្ញាប្រចាំថ្ងៃ និងការបំផុសគំនិត
- សម្រង់លើកទឹកចិត្តប្រចាំថ្ងៃ
- ការយល់ឃើញដែលបំផុសគំនិត
- ការឆ្លុះបញ្ចាំងជំរុញឱ្យការយល់ដឹងកាន់តែស៊ីជម្រៅ
🌿 បណ្ណាល័យសមាធិណែនាំ
- វគ្គសមាធិដែលបង្កើតដោយអ្នកជំនាញ
- បច្ចេកទេសកាត់បន្ថយស្ត្រេស
- ការអនុវត្តសតិបញ្ញាគ្រប់កម្រិត
- តម្រូវតាមដំណើររីកចម្រើនផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
📚 ធនធានប្រាជ្ញាដ៏ទូលំទូលាយ
- ប្រពៃណី Zen Koans
- អត្ថបទសតិអារម្មណ៍
- ការបង្រៀនទស្សនវិជ្ជា
- បទពិសោធន៍សិក្សាអន្តរកម្ម
🔍 ឧបករណ៍សម្រាប់ការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួន
- ការតាមដានវឌ្ឍនភាពសមាធិ
- ការគាំទ្រការកសាងទម្លាប់
- មុខងារកំណត់គោលដៅ
- ការយល់ដឹងផ្ទាល់ខ្លួន
វគ្គសិក្សា និងខ្លឹមសារពិសេស
ដោះសោការផ្លាស់ប្តូរកាន់តែស៊ីជម្រៅជាមួយនឹងការផ្តល់ជូនពិសេសរបស់យើង៖
- បច្ចេកទេសសមាធិកម្រិតខ្ពស់
- វគ្គនៃការគិតស៊ីជម្រៅ
- ការប្រមូលប្រាជ្ញាផ្តាច់មុខ
- កម្មវិធីអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួនដ៏ទូលំទូលាយ
ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់៖
- អ្នកជំនាញគ្រប់គ្រងភាពតានតឹងការងារ
- បុគ្គលស្វែងរកភាពច្បាស់លាស់ផ្លូវចិត្ត
- អ្នកចាប់ផ្តើមសមាធិ
- អ្នកជំនាញដែលមានបទពិសោធន៍
- អ្នកចូលចិត្តព្រះពុទ្ធសាសនាហ្សេន
- នរណាម្នាក់ចង់បង្កើនសុខុមាលភាពផ្លូវចិត្ត
វិធីសាស្រ្តរួមដើម្បីសុខុមាលភាព
កម្មវិធីរបស់យើងគឺច្រើនជាងគ្រាន់តែជាឧបករណ៍ធ្វើសមាធិ។ វាជាប្រព័ន្ធដ៏ទូលំទូលាយមួយដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីជួយអ្នក៖
- កាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងការថប់បារម្ភ
- កែលម្អការផ្តោតអារម្មណ៍ និងការផ្តោតអារម្មណ៍
- អភិវឌ្ឍភាពធន់នឹងអារម្មណ៍
- បង្កើតសន្តិភាពខាងក្នុង
- អនុវត្តសមាធិ zazen ពិតប្រាកដ
- ស្វែងយល់ពីខ្លួនឯងកាន់តែស៊ីជម្រៅ
ចាប់ផ្តើមដំណើររបស់អ្នកនៅថ្ងៃនេះ
ផ្លាស់ប្តូរចិត្តរបស់អ្នក ព្យាបាលស្មារតីរបស់អ្នក និងស្វែងយល់ពីថាមពលនៃការរស់នៅប្រកបដោយស្មារតីជាមួយនឹងការអនុវត្តបែបប្រពៃណី zazen ។ ទាញយកឥឡូវនេះ ហើយបោះជំហានដំបូងឆ្ពោះទៅរកជីវិតដែលមានតុល្យភាព និងសន្តិភាពជាងមុន។
ការជូនដំណឹងអំពីការជាវ៖ មុខងារពិសេសទាមទារការជាវ។
ផ្លាស់ប្តូរទេសភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។
សម្រាកពីភាពតានតឹង ការថប់បារម្ភ និងភាពវឹកវរផ្លូវចិត្ត។ កម្មវិធីរបស់យើងរួមបញ្ចូលគ្នានូវប្រាជ្ញា Zen បុរាណជាមួយនឹងបច្ចេកទេសសតិទំនើបដើម្បីជួយអ្នកស្វែងរកភាពស្ងប់ស្ងាត់ ភាពច្បាស់លាស់ និងតុល្យភាពនៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។
លក្ខណៈសំខាន់ៗ៖
🧘 កម្មវិធីកំណត់ម៉ោង Zazen ពិតប្រាកដ
- ការអនុវត្តសមាធិអង្គុយបែបប្រពៃណី Zen
- ប្រវែងសម័យដែលអាចប្ដូរតាមបំណង និងចន្លោះពេលកណ្តឹង
- សំឡេងផ្ទៃខាងក្រោយជាជម្រើស
- ការណែនាំអំពីឥរិយាបថ និងការយល់ដឹងអំពីការដកដង្ហើម
- ការណែនាំ zazen ដ៏ទូលំទូលាយជាមួយនឹងអត្ថប្រយោជន៍
🧘 ការអានប្រាជ្ញាប្រចាំថ្ងៃ និងការបំផុសគំនិត
- សម្រង់លើកទឹកចិត្តប្រចាំថ្ងៃ
- ការយល់ឃើញដែលបំផុសគំនិត
- ការឆ្លុះបញ្ចាំងជំរុញឱ្យការយល់ដឹងកាន់តែស៊ីជម្រៅ
🌿 បណ្ណាល័យសមាធិណែនាំ
- វគ្គសមាធិដែលបង្កើតដោយអ្នកជំនាញ
- បច្ចេកទេសកាត់បន្ថយស្ត្រេស
- ការអនុវត្តសតិបញ្ញាគ្រប់កម្រិត
- តម្រូវតាមដំណើររីកចម្រើនផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
📚 ធនធានប្រាជ្ញាដ៏ទូលំទូលាយ
- ប្រពៃណី Zen Koans
- អត្ថបទសតិអារម្មណ៍
- ការបង្រៀនទស្សនវិជ្ជា
- បទពិសោធន៍សិក្សាអន្តរកម្ម
🔍 ឧបករណ៍សម្រាប់ការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួន
- ការតាមដានវឌ្ឍនភាពសមាធិ
- ការគាំទ្រការកសាងទម្លាប់
- មុខងារកំណត់គោលដៅ
- ការយល់ដឹងផ្ទាល់ខ្លួន
វគ្គសិក្សា និងខ្លឹមសារពិសេស
ដោះសោការផ្លាស់ប្តូរកាន់តែស៊ីជម្រៅជាមួយនឹងការផ្តល់ជូនពិសេសរបស់យើង៖
- បច្ចេកទេសសមាធិកម្រិតខ្ពស់
- វគ្គនៃការគិតស៊ីជម្រៅ
- ការប្រមូលប្រាជ្ញាផ្តាច់មុខ
- កម្មវិធីអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួនដ៏ទូលំទូលាយ
ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់៖
- អ្នកជំនាញគ្រប់គ្រងភាពតានតឹងការងារ
- បុគ្គលស្វែងរកភាពច្បាស់លាស់ផ្លូវចិត្ត
- អ្នកចាប់ផ្តើមសមាធិ
- អ្នកជំនាញដែលមានបទពិសោធន៍
- អ្នកចូលចិត្តព្រះពុទ្ធសាសនាហ្សេន
- នរណាម្នាក់ចង់បង្កើនសុខុមាលភាពផ្លូវចិត្ត
វិធីសាស្រ្តរួមដើម្បីសុខុមាលភាព
កម្មវិធីរបស់យើងគឺច្រើនជាងគ្រាន់តែជាឧបករណ៍ធ្វើសមាធិ។ វាជាប្រព័ន្ធដ៏ទូលំទូលាយមួយដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីជួយអ្នក៖
- កាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងការថប់បារម្ភ
- កែលម្អការផ្តោតអារម្មណ៍ និងការផ្តោតអារម្មណ៍
- អភិវឌ្ឍភាពធន់នឹងអារម្មណ៍
- បង្កើតសន្តិភាពខាងក្នុង
- អនុវត្តសមាធិ zazen ពិតប្រាកដ
- ស្វែងយល់ពីខ្លួនឯងកាន់តែស៊ីជម្រៅ
ចាប់ផ្តើមដំណើររបស់អ្នកនៅថ្ងៃនេះ
ផ្លាស់ប្តូរចិត្តរបស់អ្នក ព្យាបាលស្មារតីរបស់អ្នក និងស្វែងយល់ពីថាមពលនៃការរស់នៅប្រកបដោយស្មារតីជាមួយនឹងការអនុវត្តបែបប្រពៃណី zazen ។ ទាញយកឥឡូវនេះ ហើយបោះជំហានដំបូងឆ្ពោះទៅរកជីវិតដែលមានតុល្យភាព និងសន្តិភាពជាងមុន។
ការជូនដំណឹងអំពីការជាវ៖ មុខងារពិសេសទាមទារការជាវ។
បានដំឡើងកំណែនៅ
សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសន្តិសុខ និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។
កម្មវិធីនេះអាចចែករំលែកប្រភេទទិន្នន័យទាំងនេះជាមួយភាគីទីបី
ទីតាំង ព័ត៌មានផ្ទាល់ខ្លួន និង 3 ផ្សេងទៀត
មិនប្រមូលទិន្នន័យឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការប្រមូលទិន្នន័យ
ទិន្នន័យមិនត្រូវបានអ៊ីនគ្រីបទេ
អ្វីដែលថ្មី
Now you can log meditations you’ve done outside the app, so your progress always reflects your real journey. We’ve added new stats like “Days Practiced” and “Longest Streak” to help you celebrate your growth, and your meditation log is now easier to browse than ever.
ជំនួយកម្មវិធី
អំពីអ្នកអភិវឌ្ឍន៍
