Quantum Yoga Poses Suggestion

យូហ្គានុយក្លេអ៊ែរគឺជាទម្រង់យូហ្គាដ៏សាមញ្ញនិងទាន់សម័យ។ លទ្ធផលអស្ចារ្យនិងចម្រុះជាមួយនឹងការខិតខំតិចតួច។ ហេតុដូច្នេះហើយវាត្រូវបានគេហៅថាការងារសម្រាប់មនុស្សឆ្លាត។

តណ្ហាយូហ្គាជួយបង្កើតនិងពង្រឹងសាច់ដុំរក្សាក្រពេញខាងក្នុងនិងសរីរាង្គឱ្យមានសុខភាពល្អធ្វើឱ្យដួងចិត្តនិងការប្រុងប្រយ័ត្ននិងផ្តួចផ្តើមការព្យាបាលផ្លូវចិត្តនិងរាងកាយ។

យូហ្គានុយក្លេអ៊ែរគឺជាទម្រង់មួយដ៏សាមញ្ញនិងទំនើបនៃយូហ្គាបុរាណ។ យូហ្គាដែលបុរសបុរេប្រវត្តិសាស្ត្របានចាប់ផ្តើមអនុវត្ត 5000 ឆ្នាំមកហើយសម្រាប់សកម្មភាពខាងវិញ្ញាណឥឡូវនេះបានក្លាយទៅជាបដិវត្តន៍សម្រាប់សុខភាពផ្លូវចិត្តក្នុងសតវត្សទី 21 ។

បន្ទាប់ពីការស្រាវជ្រាវនិងការសង្កេតអស់រយៈពេលជិត 3 ទសវត្សរ៍មូលនិធិហា្កនៃប្រទេសបង់ក្លាដែសបានជួយសម្រួលដល់ដំណើរការដកដង្ហើមដែលមានភាពស្មុគស្មាញដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងយូហ្គាបុរាណបង្កើតប្រភេទនៃយូហ្គាដែលងាយនិងងាយស្រួលជាងប៉ុន្តែមានប្រសិទ្ធភាពដូចគ្នា។

Monchhobi នៃសុខភាពដែលជាបច្ចេកទេសមើលឃើញដ៏មានអានុភាពត្រូវបានដាក់បញ្ចូលក្នុងយូណាម៉ាង៉ូដែលធ្វើឱ្យវាមានអត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងសម្បើមប៉ុន្តែងាយស្រួលក្នុងការអនុវត្ត។ យូហ្គានុយក្លេអ៊ែរគឺជាផ្នែកមួយនៃលំហាត់ប្រាណដែលមានភាពងាយស្រួលនិងងាយស្រួលបំផុត។

សម្រាប់ព័ត៌មានលម្អិត: http://quantummethod.org.bd