MOVE Training

แž‘แžทแž‰แž“แŸ…แž€แŸ’แž“แžปแž„แž€แž˜แŸ’แž˜แžœแžทแž’แžธ
1แž–แžถแž“แŸ‹+
แž€แžถแžšแž‘แžถแž‰แž™แž€
แž…แŸ†แžŽแžถแžแŸ‹แžแŸ’แž“แžถแž€แŸ‹แžแŸ’แž›แžนแž˜แžŸแžถแžš
PEGI 3
แžšแžผแž”แž—แžถแž–โ€‹โ€‹แžšแžผแž”แžแžโ€‹แžขแŸแž€แŸ’แžšแž„แŸ‹
แžšแžผแž”แž—แžถแž–โ€‹โ€‹แžšแžผแž”แžแžโ€‹แžขแŸแž€แŸ’แžšแž„แŸ‹
แžšแžผแž”แž—แžถแž–โ€‹โ€‹แžšแžผแž”แžแžโ€‹แžขแŸแž€แŸ’แžšแž„แŸ‹
แžšแžผแž”แž—แžถแž–โ€‹โ€‹แžšแžผแž”แžแžโ€‹แžขแŸแž€แŸ’แžšแž„แŸ‹
แžšแžผแž”แž—แžถแž–โ€‹โ€‹แžšแžผแž”แžแžโ€‹แžขแŸแž€แŸ’แžšแž„แŸ‹
แžšแžผแž”แž—แžถแž–โ€‹โ€‹แžšแžผแž”แžแžโ€‹แžขแŸแž€แŸ’แžšแž„แŸ‹
แžšแžผแž”แž—แžถแž–โ€‹โ€‹แžšแžผแž”แžแžโ€‹แžขแŸแž€แŸ’แžšแž„แŸ‹
แžšแžผแž”แž—แžถแž–โ€‹โ€‹แžšแžผแž”แžแžโ€‹แžขแŸแž€แŸ’แžšแž„แŸ‹
แžšแžผแž”แž—แžถแž–โ€‹โ€‹แžšแžผแž”แžแžโ€‹แžขแŸแž€แŸ’แžšแž„แŸ‹
แžšแžผแž”แž—แžถแž–โ€‹โ€‹แžšแžผแž”แžแžโ€‹แžขแŸแž€แŸ’แžšแž„แŸ‹
แžšแžผแž”แž—แžถแž–โ€‹โ€‹แžšแžผแž”แžแžโ€‹แžขแŸแž€แŸ’แžšแž„แŸ‹
แžšแžผแž”แž—แžถแž–โ€‹โ€‹แžšแžผแž”แžแžโ€‹แžขแŸแž€แŸ’แžšแž„แŸ‹
แžšแžผแž”แž—แžถแž–โ€‹โ€‹แžšแžผแž”แžแžโ€‹แžขแŸแž€แŸ’แžšแž„แŸ‹
แžšแžผแž”แž—แžถแž–โ€‹โ€‹แžšแžผแž”แžแžโ€‹แžขแŸแž€แŸ’แžšแž„แŸ‹
แžšแžผแž”แž—แžถแž–โ€‹โ€‹แžšแžผแž”แžแžโ€‹แžขแŸแž€แŸ’แžšแž„แŸ‹

แžขแŸ†แž–แžธโ€‹แž€แž˜แŸ’แž˜แžœแžทแž’แžธแž“แŸแŸ‡

แž…แž›แž“แžถแž‚แžบแž‡แžถแžแŸ’แž“แžถแŸ†แŸ” แžแžพแžขแŸ’แž“แž€แž…แž„แŸ‹แž’แŸ’แžœแžพแžฑแŸ’แž™แž…แž›แž“แžถแž”แŸ’แžšแž…แžถแŸ†แžแŸ’แž„แŸƒแž€แŸ’แž›แžถแž™แž‡แžถแž‘แž˜แŸ’แž›แžถแž”แŸ‹แž‘แŸ? แž€แž˜แŸ’แž˜แžœแžทแž’แžธแž“แŸแŸ‡แž‚แžบแžŸแž˜แŸ’แžšแžถแž”แŸ‹แžแŸ‚แžขแŸ’แž“แž€! แž™แžพแž„แž”แžถแž“แž”แž„แŸ’แž€แžพแžแž€แžถแžšแžšแžฝแž˜แž”แž‰แŸ’แž…แžผแž›แž‚แŸ’แž“แžถแžŠแŸแž›แŸ’แžขแžฅแžแžแŸ’แž…แŸ„แŸ‡แž“แŸƒ Pilates, Yoga & Fitness แžŠแžพแž˜แŸ’แž”แžธแžฑแŸ’แž™แžขแŸ’แž“แž€แž…แžถแž”แŸ‹แž•แŸ’แžแžพแž˜แžŠแŸ†แžŽแžพแžšแžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€แŸ” แž•แŸ’แž“แŸ‚แž€แžŠแŸแž›แŸ’แžขแž”แŸ†แž•แžปแžแž‚แžบ แžœแžถแž˜แžทแž“แžŠแŸ‚แž›แž™แžบแžแž–แŸแž›แž€แŸ’แž“แžปแž„แž€แžถแžšแž…แžถแž”แŸ‹แž•แŸ’แžแžพแž˜แž“แŸ„แŸ‡แž‘แŸแŸ” APP แž“แŸแŸ‡แž“แžนแž„แž˜แžถแž“แžแŸ’แž“แžถแž€แŸ‹แžšแŸ€แž“แž‡แžถแž…แŸ’แžšแžพแž“ แž“แžทแž„แž”แž‰แŸ’แž แžถแž”แŸ’แžšแžˆแž˜แž”แŸ’แžšแž…แžถแŸ†แžแŸ’แž„แŸƒแžŠแžพแž˜แŸ’แž”แžธแž‡แŸ†แžšแžปแž‰แžขแŸ’แž“แž€แžฑแŸ’แž™แž”แž“แŸ’แžแž’แŸ’แžœแžพแž…แž›แž“แžถแž”แŸ’แžšแž…แžถแŸ†แžแŸ’แž„แŸƒแŸ”

แžแŸ’แž“แžถแž€แŸ‹ HIIT & Fitness แž“แžนแž„แž˜แžถแž“แžœแž‚แŸ’แž‚แž”แžŽแŸ’แžแžปแŸ‡แž”แžŽแŸ’แžแžถแž›แž’แž“แŸ‹แž‘แŸ’แžšแžถแŸ†แž‡แžถแž˜แžฝแž™แž“แžนแž„แžงแž”แž€แžšแžŽแŸแžŸแžถแž˜แž‰แŸ’แž‰แž“แŸ…แž•แŸ’แž‘แŸ‡ แžšแžฝแž˜แž”แž‰แŸ’แž…แžผแž›แž‚แŸ’แž“แžถแž‡แžถแž˜แžฝแž™ cardio แžŠแžพแž˜แŸ’แž”แžธแž’แŸ’แžœแžพแžฑแŸ’แž™แžšแžถแž„แž€แžถแž™แžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€แž’แŸ’แžœแžพแž…แž›แž“แžถ

แžแŸ’แž“แžถแž€แŸ‹ Pilates แžŠแžพแž˜แŸ’แž”แžธแž€แŸ‚แž›แž˜แŸ’แžขแžฅแžšแžทแž™แžถแž”แžแžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€ แž–แž„แŸ’แžšแžนแž„แžฅแžšแžทแž™แžถแž”แžแžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€ แž“แžทแž„แž”แž„แŸ’แž€แžพแž“แž€แž˜แŸ’แž›แžถแŸ†แž„แžŸแžถแž…แŸ‹แžŠแžปแŸ† แž“แžทแž„แžŸแž˜แŸ’แž›แŸแž„

แžแŸ’แž“แžถแž€แŸ‹ Yoga & Flexibility แžŠแŸ‚แž›แž•แŸ’แžแŸ„แžแž›แžพแž€แžถแžšแžŠแž€แžŠแž„แŸ’แž แžพแž˜ แž…แž›แž“แžถแžŸแžแžทแžขแžถแžšแž˜แŸ’แž˜แžŽแŸ แž“แžทแž„แž€แžถแžšแž’แŸ’แžœแžพแžฑแŸ’แž™แžšแžถแž„แž€แžถแž™แžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€แž€แžถแž“แŸ‹แžแŸ‚แžŸแŸŠแžธแž‡แž˜แŸ’แžšแŸ…แž“แŸ…แž€แŸ’แž“แžปแž„แžœแžทแž’แžธแžŸแžถแžŸแŸ’แžšแŸ’แžแž”แŸ’แžšแž€แž”แžŠแŸ„แž™แžŸแžปแžœแžแŸ’แžแžทแž—แžถแž– แž“แžทแž„แž•แžถแžŸแžปแž€แž—แžถแž–แŸ” แž—แžถแž–แž…แž›แŸแžแž‚แžบแž‡แžถแž‚แž“แŸ’แž›แžนแŸ‡แž€แŸ’แž“แžปแž„แž€แžถแžšแž€แžถแžšแž–แžถแžšแžšแž”แžฝแžŸ แžŠแžผแž…แŸ’แž“แŸแŸ‡แž™แžพแž„แž•แŸ’แžแž›แŸ‹แž‡แžผแž“แžขแŸ’แž“แž€แž“แžผแžœแž€แžถแžšแžšแŸ‰แžถแž”แŸ‹แžšแž„

P.S. แžขแŸ’แž“แž€แž…แžถแž”แŸ‹แž•แŸ’แžแžพแž˜แžŠแŸ†แž”แžผแž„แžแŸ’แžšแžผแžœแž”แžถแž“แžŸแŸ’แžœแžถแž‚แž˜แž“แŸ! แž…แžผแž›แžšแžฝแž˜แž‡แžถแž˜แžฝแž™แž–แžฝแž€แž™แžพแž„แžŸแž˜แŸ’แžšแžถแž”แŸ‹แž”แž‰แŸ’แž แžถแž”แŸ’แžšแžˆแž˜แž”แŸ’แžšแž…แžถแŸ†แžแŸ‚ แž“แžทแž„แžŸแžผแž˜แŸ’แž”แžธแžแŸ‚แžแŸ’แž“แžถแž€แŸ‹แž”แž“แŸ’แžแž•แŸ’แž‘แžถแž›แŸ‹ แžŠแžพแž˜แŸ’แž”แžธแžšแž€แŸ’แžŸแžถแž‘แŸ†แž“แžฝแž›แžแžปแžŸแžแŸ’แžšแžผแžœ แž“แžทแž„แž…แžผแž›แžšแžฝแž˜แžŸแž แž‚แž˜แž“แŸแž”แžŽแŸ’แžแžปแŸ‡แž”แžŽแŸ’แžแžถแž› MOVE แžŠแŸแžขแžŸแŸ’แž…แžถแžšแŸ’แž™แžšแž”แžŸแŸ‹แž™แžพแž„แž˜แž€แž–แžธแž‡แžปแŸ†แžœแžทแž‰แž–แžทแž—แž–แž›แŸ„แž€แŸ”

แžขแŸ’แžœแžธแžŠแŸ‚แž›แžšแžฝแž˜แž”แž‰แŸ’แž…แžผแž›แŸ–
- แž‡แž˜แŸ’แžšแžพแžŸแž“แŸƒแž™แžผแž แŸ’แž‚แžถ แž—แžธแžกแžถแž แž“แžทแž„แž›แŸ†แž แžถแžแŸ‹แž€แžถแž™แžŸแž˜แŸ’แž”แž‘แžถแžแžถแž˜แž–แŸแž›แžœแŸแž›แžถ แž“แžทแž„แžแŸ’แž“แžถแž€แŸ‹แžแžถแž˜แžแž˜แŸ’แžšแžผแžœแž€แžถแžš
- แž‘แž˜แŸ’แžšแž„แŸ‹แžขแŸ’แž“แž€แž”แŸ’แžšแžพแž”แŸ’แžšแžถแžŸแŸ‹แžŠแžพแž˜แŸ’แž”แžธแžแžถแž˜แžŠแžถแž“แžœแžŒแŸ’แžแž“แž—แžถแž–แžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€ แž“แžทแž„แž…แž›แž“แžถแž”แŸ’แžšแž…แžถแŸ†แžแŸ’แž„แŸƒแžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€แŸ”
- แž€แžถแžšแž‚แžถแŸ†แž‘แŸ’แžšแžŸแž แž‚แž˜แž“แŸ
- แžŸแž˜แŸ’แžšแž„แŸ‹แž”แŸ†แž•แžปแžŸแž‚แŸ†แž“แžทแžแž”แŸ’แžšแž…แžถแŸ†แžแŸ’แž„แŸƒ แž“แžทแž„แž…แŸ’แžšแžพแž“แž‘แŸ€แž!

แž€แžถแžšแž”แžŠแžทแžŸแŸแž’แŸ–
แž€แž˜แŸ’แž˜แžœแžทแž’แžธแž“แŸแŸ‡แž”แž˜แŸ’แžšแžพแž‡แžถแž˜แž‚แŸ’แž‚แžปแž‘แŸ’แž‘แŸแžŸแž€แŸแžŸแž˜แŸ’แžšแžถแž”แŸ‹แžขแŸ’แž“แž€แžŠแžพแž˜แŸ’แž”แžธแž’แŸ’แžœแžพแžฑแŸ’แž™แž…แž›แž“แžถแž”แŸ’แžšแž…แžถแŸ†แžแŸ’แž„แŸƒแž€แŸ’แž›แžถแž™แž‡แžถแž‘แž˜แŸ’แž›แžถแž”แŸ‹แŸ” แžœแžถแž‡แžถแž€แžถแžšแžŸแŸ†แžแžถแž“แŸ‹แžŽแžถแžŸแŸ‹แžŠแŸ‚แž›แžแŸ’แžšแžผแžœแž™แž›แŸ‹แžแžถแžแŸ’แž“แžถแž€แŸ‹แž‘แžถแŸ†แž„แž“แŸแŸ‡แž˜แžทแž“แž˜แŸ‚แž“แž‡แžถแž€แžถแžšแž‡แŸ†แž“แžฝแžŸแžŸแž˜แŸ’แžšแžถแž”แŸ‹แž€แžถแžšแž™แž€แž…แžทแžแŸ’แžแž‘แžปแž€แžŠแžถแž€แŸ‹แž•แŸ’แž“แŸ‚แž€แžœแŸแž‡แŸ’แž‡แžŸแžถแžŸแŸ’แžแŸ’แžš แž€แžถแžšแž–แžทแž“แžทแžแŸ’แž™ แž€แžถแžšแž’แŸ’แžœแžพแžšแŸ„แž‚แžœแžทแž“แžทแž…แŸ’แž†แŸแž™ แžฌแž€แžถแžšแž–แŸ’แž™แžถแž”แžถแž›แž“แŸ„แŸ‡แž‘แŸแŸ” แž€แŸ’แž“แžปแž„แž€แžšแžŽแžธแžŠแŸ‚แž›แžขแŸ’แž“แž€แž˜แžถแž“แžšแž”แžฝแžŸ แž‡แž˜แŸ’แž„แžบ แžฌแžขแŸ’แžœแžธแž•แŸ’แžŸแŸแž„แž‘แŸ€แžแžŠแŸ‚แž›แžขแžถแž…แžšแž„แž•แž›แž”แŸ‰แŸ‡แž–แžถแž›แŸ‹แžŠแŸ„แž™แž€แžถแžšแž แžถแžแŸ‹แž”แŸ’แžšแžถแžŽ แžŸแžผแž˜แž–แžทแž‚แŸ’แžšแŸ„แŸ‡แž‡แžถแž˜แžฝแž™แž‚แŸ’แžšแžผแž–แŸแž‘แŸ’แž™ แžŠแžพแž˜แŸ’แž”แžธแž’แžถแž“แžถแžแžถแžŸแž€แž˜แŸ’แž˜แž—แžถแž–แž‘แžถแŸ†แž„แž“แŸแŸ‡แžขแžถแž…แžแŸ’แžšแžผแžœแž”แžถแž“แžขแž“แžปแžœแžแŸ’แžแŸ” แžแžถแž˜แžšแž™แŸˆแž€แžถแžšแž‘แžถแž‰แž™แž€ APP แž“แŸแŸ‡ แžขแŸ’แž“แž€แž€แŸ†แž–แžปแž„แžŠแŸ„แŸ‡แž›แŸ‚แž„แž˜แŸ’แž…แžถแžŸแŸ‹ แž“แžทแž„แžขแŸ’แž“แž€แžŽแŸ‚แž“แžถแŸ†แž–แžธแž€แžถแžšแž‘แž‘แžฝแž›แžแžปแžŸแžแŸ’แžšแžผแžœแž‘แžถแŸ†แž„แžขแžŸแŸ‹แŸ”

แž›แž€แŸ’แžแžแžŽแŸ’แžŒแŸ– https://www.breakthroughapps.io/terms
แž‚แŸ„แž›แž€แžถแžšแžŽแŸแžฏแž€แž‡แž“แž—แžถแž–แŸ– https://www.breakthroughapps.io/privacypolicy
แž”แžถแž“โ€‹แžŠแŸ†แžกแžพแž„แž€แŸ†แžŽแŸ‚โ€‹แž“แŸ…
24 แž€แž€แŸ’แž€แžŠแžถ 2025

แžŸแžปแžœแžแŸ’แžแžทแž—แžถแž–โ€‹แž‘แžทแž“แŸ’แž“แž“แŸแž™

แžŸแžปแžœแžแŸ’แžแžทแž—แžถแž–โ€‹แž…แžถแž”แŸ‹แž•แŸ’แžŠแžพแž˜แž–แžธโ€‹แž€แžถแžšแž™แž›แŸ‹แžŠแžนแž„แžขแŸ†แž–แžธโ€‹แžšแž”แŸ€แž”แžŠแŸ‚แž›โ€‹แžขแŸ’แž“แž€แžขแž—แžทแžœแžŒแŸ’แžแž“แŸโ€‹แž”แŸ’แžšแž˜แžผแž› แž“แžทแž„โ€‹แž…แŸ‚แž€แžšแŸ†แž›แŸ‚แž€โ€‹แž‘แžทแž“แŸ’แž“แž“แŸแž™แžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€แŸ” แž€แžถแžšแžขแž“แžปแžœแžแŸ’แžโ€‹แž…แŸ†แž–แŸ„แŸ‡แžŸแž“แŸ’แžแžทแžŸแžปแž แž“แžทแž„โ€‹แžฏแž€แž‡แž“แž—แžถแž–โ€‹แž‘แžทแž“แŸ’แž“แž“แŸแž™โ€‹แžขแžถแž…แžแžปแžŸแž‚แŸ’แž“แžถแž‘แŸ…แžแžถแž˜โ€‹แž€แžถแžšแž”แŸ’แžšแžพแž”แŸ’แžšแžถแžŸแŸ‹ แžแŸ†แž”แž“แŸ‹ แž“แžทแž„โ€‹แžขแžถแž™แžปแžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€แŸ” แžขแŸ’แž“แž€แžขแž—แžทแžœแžŒแŸ’แžแž“แŸโ€‹แž”แžถแž“แž•แŸ’แžŠแž›แŸ‹โ€‹แž–แŸแžแŸŒแž˜แžถแž“แž“แŸแŸ‡ แž“แžทแž„โ€‹แžขแžถแž…แž’แŸ’แžœแžพแž”แž…แŸ’แž…แžปแž”แŸ’แž”แž“แŸ’แž“แž—แžถแž–โ€‹แžœแžถแž“แŸ…แž–แŸแž›แžแžถแž„แž˜แžปแžแŸ”
แž˜แžทแž“แž…แŸ‚แž€แžšแŸ†แž›แŸ‚แž€โ€‹แž‘แžทแž“แŸ’แž“แž“แŸแž™โ€‹แž‡แžถแž˜แžฝแž™โ€‹แž—แžถแž‚แžธแž‘แžธแž”แžธแžกแžพแž™
แžŸแŸ’แžœแŸ‚แž„แž™แž›แŸ‹โ€‹แž”แž“แŸ’แžแŸ‚แž˜แžขแŸ†แž–แžธโ€‹แžšแž”แŸ€แž”แžŠแŸ‚แž›โ€‹แžขแŸ’แž“แž€แžขแž—แžทแžœแžŒแŸ’แžแž“แŸโ€‹แž”แŸ’แžšแž€แžถแžŸแžขแŸ†แž–แžธโ€‹แž€แžถแžšแž…แŸ‚แž€แžšแŸ†แž›แŸ‚แž€โ€‹แž‘แžทแž“แŸ’แž“แž“แŸแž™
แž€แž˜แŸ’แž˜แžœแžทแž’แžธแž“แŸแŸ‡แžขแžถแž…แž”แŸ’แžšแž˜แžผแž›แž”แŸ’แžšแž—แŸแž‘แž‘แžทแž“แŸ’แž“แž“แŸแž™แž‘แžถแŸ†แž„แž“แŸแŸ‡
แž–แŸแžแŸŒแž˜แžถแž“โ€‹แž•แŸ’แž‘แžถแž›แŸ‹แžแŸ’แž›แžฝแž“ แž–แŸแžแŸŒแž˜แžถแž“แž แžทแžšแž‰แŸ’แž‰แžœแžแŸ’แžแžป แž“แžทแž„ 3 แž•แŸ’แžŸแŸแž„โ€‹แž‘แŸ€แž
แž‘แžทแž“แŸ’แž“แž“แŸแž™แžแŸ’แžšแžผแžœแž”แžถแž“แžขแŸŠแžธแž“แž‚แŸ’แžšแžธแž”แžŸแž˜แŸ’แžšแžถแž”แŸ‹แž€แžถแžšแž•แŸ’แž‘แŸแžš
แžขแŸ’แž“แž€แžขแžถแž…แžŸแŸ’แž“แžพแžŸแžปแŸ†แžฑแŸ’แž™แž›แžปแž”แž‘แžทแž“แŸ’แž“แž“แŸแž™แž“แŸ„แŸ‡แž”แžถแž“

แžขแŸ’แžœแžธโ€‹แžŠแŸ‚แž›โ€‹แžแŸ’แž˜แžธ

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แž‡แŸ†แž“แžฝแž™แž€แž˜แŸ’แž˜แžœแžทแž’แžธ

แžขแŸ†แž–แžธแžขแŸ’แž“แž€โ€‹แžขแž—แžทแžœแžŒแŸ’แžแž“แŸ
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แž…แŸ’แžšแžพแž“แž‘แŸ€แžแžŠแŸ„แž™ Breakthrough Apps Inc

แž€แž˜แŸ’แž˜แžœแžทแž’แžธโ€‹แžŸแŸ’แžšแžŠแŸ€แž„แž‚แŸ’แž“แžถ