Caffeine Clock: Sleep better

គ្រប់គ្រងការទទួលទានជាតិកាហ្វេអ៊ីន និងការគេងរបស់អ្នកជាមួយនាឡិកា កាហ្វេអ៊ីន! មិនថាវាជាកាហ្វេ តែ ឬភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងនោះទេ សូមតាមដានថាតើជាតិកាហ្វេអ៊ីនមាននៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកប៉ុណ្ណា ហើយធ្វើការជ្រើសរើសកាន់តែឆ្លាតវៃពេញមួយថ្ងៃ។

📋 កត់ត្រាភេសជ្ជៈដែលអ្នកចូលចិត្តដោយងាយស្រួល។
🛠️ បន្ថែមភេសជ្ជៈផ្ទាល់ខ្លួន និងមើលផលប៉ះពាល់របស់វាភ្លាមៗ។
🔢 មើលថាតើជាតិកាហ្វេអ៊ីនមានប៉ុន្មាននៅក្នុងប្រព័ន្ធរបស់អ្នក។
⏳ មើលការរាប់ថយក្រោយ និងដឹងថាពេលណាអ្នកនឹងគ្មានជាតិកាហ្វេអ៊ីន។
⚙️ កំណត់កម្រិតជាតិកាហ្វេអ៊ីនប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក និងទទួលបានការជូនដំណឹង។
🔔 ការជូនដំណឹងផ្ទាល់ខ្លួនដើម្បីរក្សាអ្នកនៅលើផ្លូវ។
📈 តាមដានទម្លាប់ជាតិកាហ្វេអ៊ីនរបស់អ្នកតាមពេលវេលាជាមួយនឹងក្រាហ្វការប្រើប្រាស់។
📶 ដំណើរការដោយគ្មានអ៊ីនធឺណិត ដូច្នេះអ្នកតែងតែគ្រប់គ្រង ទោះបីជាគ្មានអ៊ីនធឺណិតក៏ដោយ។
🔑 មិនចាំបាច់មានគណនីទេ គ្រាន់តែទាញយក ហើយចាប់ផ្តើមតាមដាន!