Shamdo - Sleep, Relax, Meditat

បច្ចេកទេសមានប្រសិទ្ធភាពរួមជាមួយបណ្ណាល័យមាតិកាចម្រុះនិងរីកចម្រើនឥតឈប់ឈរ។

Shamdo អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកយកឈ្នះភាពតានតឹងនិងការថប់បារម្ភដែលបណ្តាលមកពីទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃនិងដាំដុះភាពស្ងប់ស្ងាត់នៃចិត្ត។
ស្វែងរកប្រភេទដូចខាងក្រោមដែលនឹងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវវិមាត្រផ្សេងៗនៃគំនិតរបស់អ្នក៖
✔សមាធិ - ក្លាយជាមនុស្សម្នាក់ជាមួយអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង
ax ការបន្ធូរអារម្មណ៍ - ទុកឱ្យភាពតានតឹងថយចុះ
✔គេង - រីករាយនឹងការគេងស្ងប់ស្ងាត់និងសម្រាក
✔ការប្រមូលផ្តុំ - បទភ្លេងក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ន
ounds សំឡេងនៃធម្មជាតិ - ទទួលបានភាពស្ងប់ស្ងាត់ពីភាពអស្ចារ្យនៃធម្មជាតិ
✔កីឡា - ស្វែងយល់ពីការលើកទឹកចិត្តខាងក្នុងរបស់អ្នក

ប្រើលក្ខណៈពិសេសនៃការបង្កើតចង្វាក់ប៊ីណូម៉ាល់ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃបច្ចេកទេសដែលបានផ្តល់ជូន៖
ការដាក់ពាក្យសុំមានតុល្យភាពដោយស្វ័យប្រវត្តិចំពោះប្រេកង់អាល់ហ្វាបេតាហ្គាម៉ាម៉ាដែនសណ្តរនិងថេតតាមចង្វាក់ភ្លេង។
- អាចជួយអ្នកក្នុងការបង្កើនមេឡានីននិងបន្ថយកំរិត DHEA និង Cortisol

អាចប្រើបានផងដែរគឺជា bunch នៃលក្ខណៈពិសេសមានប្រយោជន៍ដូចជាការគេងឧបករណ៍កំណត់ពេលវេលានិងជំនួយការមើលឃើញ Kaleidoscope ត្រជាក់ដើម្បីបង្កើនបទពិសោធន៍របស់អ្នក