Brain Memory Exercise

ខួរក្បាលចងចាំការធ្វើលំហាត់ប្រាណគឺជាការប្រកួតការចងចាំសាមញ្ញប៉ុន្តែញៀនទៅនឹងបណ្តុះបណ្តាការចងចាំរបស់អ្នកជំនាញ។

រក្សាខួរក្បាលរបស់អ្នកសកម្មនិងនៅក្នុងរាងល្អ។ ការអនុវត្តជាទៀងទាត់អាចជួយបង្កើនការចងចាំ។ កម្មវិធីនេះផ្តោតសំខាន់លើការអនុវត្តនៃការចងចាំរយៈពេលខ្លីការយកចិត្តទុកដាក់, និងការផ្តោតអារម្មណ៍។

បន្ទាប់ពីការចាប់ផ្តើមការប្រកួតនេះជ្រើសថាតើត្រូវលេងជាមួយនឹងខ្ទង់តែមួយឬលេខពីរខ្ទង់។ ដំបូងយើងសូមផ្ដល់អនុសាសន៍មួយចំនួនតែមួយខ្ទង់។ បន្ទាប់មកអ្នកនឹងឃើញសម្រាប់រយៈពេលខ្លីមួយពពុះជាមួយនឹងលេខនិងបន្ទាប់ពីពួកគេបានបាត់, អ្នកនឹងត្រូវតែចុចលើពួកគេនៅក្នុងលំដាប់ឡើងនេះ។ ការប្រកួតគ្នាមាន 10 ជុំ, បន្ទាប់ពីពួកគេការវាយតម្លៃនេះត្រូវបានធ្វើ។ ពីស្ថិតិដែលអ្នកអាចមើលពីរបៀបដែលការចងចាំនិងការរីកចម្រើនជាបណ្តើរយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នក។

នេះជាការប្រកួតសាមញ្ញប៉ុន្តែញៀនសម្រាប់ខួរក្បាលបណ្តុះបណ្តាសមរម្យសម្រាប់ទាំងអស់ដោយគ្មានភាពខុសគ្នានៃការរួមភេទ, អាយុឬការអប់រំ។ អនុវត្តខួរក្បាលរបស់អ្នកជានិច្ចដោយការលេងការប្រកួតធំនេះនិងមានភាពសប្បាយរីករាយ :)

ចែករំលែកពិន្ទុរបស់អ្នកជាមួយមិត្តភក្តិតាមរយៈគេហទំព័រសង្គមហ្វេសប៊ុក។