Power Kegel

គាំទ្រសុខភាពផ្លូវភេទរបស់អ្នកដោយការពង្រឹងសាច់ដុំអាងត្រគាកជាមួយនឹង Power Kegel ។ កម្មវិធីនេះជួយអ្នកឱ្យប្រសើរឡើងនូវសមត្ថភាពផ្លូវភេទរបស់អ្នកដោយផ្តល់នូវផែនការលំហាត់ប្រាណ Kegel ផ្ទាល់ខ្លួន។ លោកបណ្ឌិត ដោយផ្អែកលើវិធីសាស្រ្តវិទ្យាសាស្រ្តរបស់ Arnold Kegel ការអនុវត្តនេះអាចជួយអ្នកដោះស្រាយបញ្ហាទូទៅដូចជាការឆាប់ចេញទឹកកាម និងកង្វះចំណង់ផ្លូវភេទ។

ជាមួយនឹង Power Kegel អ្នកអាច៖

ផែនការលំហាត់ប្រាណផ្ទាល់ខ្លួន៖ ពង្រឹងសាច់ដុំអាងត្រគាករបស់អ្នកជាមួយនឹងផែនការលំហាត់ប្រាណដែលស្របតាមគោលដៅរបស់អ្នក។
លំហាត់ប្រាណលំហាត់ប្រាណ៖ បង្កើតមូលដ្ឋានគ្រឹះដ៏រឹងមាំជាមួយនឹងលំហាត់ដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីពង្រឹងសាច់ដុំអាងត្រគាករបស់អ្នក។
ការគ្រប់គ្រងដង្ហើម៖ បង្កើនការសម្របសម្រួលសាច់ដុំរបស់អ្នកដោយធ្វើសមកាលកម្មលំហាត់របស់អ្នកជាមួយនឹងការដកដង្ហើមរបស់អ្នក។
លំហាត់ដែលត្រូវបានណែនាំដោយវេជ្ជបណ្ឌិត៖ ស្វែងយល់ពីលំហាត់ប្រាណដែលត្រូវបានណែនាំដោយអ្នកជំនាញដើម្បីការពារ និងកែលម្អសុខភាពផ្លូវភេទរបស់អ្នក។
ដំបូន្មានមុនទំនាក់ទំនង៖ ធ្វើឱ្យពេលវេលាពិសេសដែលអ្នកចំណាយជាមួយដៃគូរបស់អ្នកកាន់តែពិសេស។
ការលើកទឹកចិត្តជាមួយនឹងបញ្ហាប្រឈម៖ ទទួលបានទម្លាប់ដែលមានសុខភាពល្អ និងបង្កើនសមត្ថភាពផ្លូវភេទរបស់អ្នក។
មាតិកាអ្នកជំនាញ៖ ទទួលបានភាពងាយស្រួលក្នុងការចូលទៅកាន់ខ្លឹមសារថ្មីៗអំពីសុខភាពផ្លូវភេទ និងបច្ចេកទេសបង្កើនប្រសិទ្ធភាព។
សូមចំណាំ៖ ខ្លឹមសារនៅក្នុងកម្មវិធី Power Kegel គឺសម្រាប់គោលបំណងអប់រំ ហើយមិនមែនជាការជំនួសសម្រាប់ដំបូន្មានសុខភាពដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈនោះទេ។ វាជាការសំខាន់ក្នុងការពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកអំពីបញ្ហាសុខភាពរបស់អ្នក។

ស្វែងយល់ពីថាមពលរបស់អ្នក ពង្រឹងសុខភាពផ្លូវភេទរបស់អ្នក និងឈានជើងចូលទៅក្នុងជីវិតផ្លូវភេទដែលកាន់តែពេញចិត្ត។ ទាញ​យក​ឥឡូវ!