Jump Rope Counter - AI Counter

Jumpprope គឺជាទម្រង់នៃការហាត់ប្រាណផ្ទាល់ខ្លួនដ៏ល្អបំផុត វាងាយស្រួលក្នុងការរៀន និងមិនត្រូវការឧបករណ៍ហាត់ប្រាណ ឬការធ្វើដំណើរទៅកន្លែងហាត់ប្រាណ។ លំហាត់ប្រាណងាយៗនៅផ្ទះ សម្រកទំងន់យ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព និងលំហាត់ប្រាណ cardiorespiratory Fitness។
Jump Rope Counter ជាមួយ AI ដោយមានជំនួយពីបច្ចេកវិទ្យា AI ថ្មី ប្រើកាមេរ៉ាទូរសព្ទចល័តដើម្បីកំណត់អត្តសញ្ញាណចលនាលោតខ្សែរបស់អ្នក កត់ត្រាចំនួននៃការរំលងខ្សែពួរ ពេលវេលាហាត់ប្រាណ និងអាចត្រួតពិនិត្យ ណែនាំ និងកំណត់ស្តង់ដារចលនា និងកែកំហុស។ គឺជា Truecoach សម្បទាចល័តរបស់អ្នក។

របៀបប្រើ៖
1. ត្រូវ​ត្រៀម​ខ្លួន​ដើម្បី​កម្តៅ​សាច់ដុំ​មុន​ពេល​ហាត់ប្រាណ​ដើម្បី​ចៀសវាង​របួស
2. កាន់ទូរសព្ទទៅមុខបន្តិចនៅពីមុខអ្នក ប្រហែលពីរម៉ែត្រ ដើម្បីឲ្យរាងកាយរបស់អ្នកចូលអេក្រង់ទាំងស្រុង។
3. ចុចដើម្បីចាប់ផ្តើមការបណ្តុះបណ្តាល - ធ្វើតាមការបង្ហាញសកម្មភាព
4. ចាប់ផ្តើមលោត ហើយកម្មវិធីនឹងរាប់ដោយស្វ័យប្រវត្តិនៅពេលអ្នកហ្វឹកហាត់
5. បន្ទាប់ពីបំពេញចំនួនលំហាត់ដែលបានគ្រោងទុករួចហើយ ចុចប៊ូតុង STOP ហើយអ្នកនឹងឃើញរយៈពេលបណ្តុះបណ្តាល និងស្ថិតិទិន្នន័យ។

Jump Rope Training Counter ប្រើទូរស័ព្ទដៃរបស់អ្នក ដើម្បីជួយដល់ការហ្វឹកហាត់កាយសម្បទារបស់អ្នក។ វាប្រើបច្ចេកវិទ្យា AI ដើម្បីកំណត់អត្តសញ្ញាណដោយស្វ័យប្រវត្តិ និងកត់ត្រាលំហាត់រំលងតាមរយៈកាមេរ៉ា។ បញ្ចប់ការរាប់ខ្សែរំលងដោយស្វ័យប្រវត្តិ ផ្តល់នូវការបង្ហាញសកម្មភាពស្តង់ដារ និងផ្តល់ផែនការសុខភាពតាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រ។ ការរំលងការរំលឹកនាឡិកាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបំពេញផែនការសម្រកទម្ងន់ប្រកបដោយសុខភាពល្អបានយ៉ាងងាយស្រួល។

ប្រសិនបើអ្នកចង់បង្កើនការដុតកាឡូរីរបស់អ្នក និងចាប់ផ្តើមផែនការសម្រកទម្ងន់របស់អ្នក នោះអ្នកគួរតែចាប់ផ្តើមការហ្វឹកហាត់លោតដោយឆ្លាតវៃ។ នេះគឺជាជម្រើសលំហាត់ប្រាណដ៏មានប្រសិទ្ធភាព និងរីករាយសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង និងអ្នកជំនាញដូចគ្នា។

ការរំលងការហ្វឹកហាត់ប្រចាំថ្ងៃអាចធ្វើឡើងនៅផ្ទះដោយមិនចាំបាច់ទៅកន្លែងហាត់ប្រាណ។ ការលោតខ្សែដុតបំផ្លាញកាឡូរីច្រើនជាង 10 ក្នុងមួយនាទី ខណៈពេលដែលការពង្រឹងជើង ត្រគាក ស្មា និងដៃរបស់អ្នក។ ហើយអ្នកអាចឃើញលទ្ធផលយ៉ាងឆាប់រហ័សក្នុងរយៈពេលខ្លី។ ប្រសិនបើអ្នកអាចហ្វឹកហាត់រយៈពេល 10 នាទីពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ នោះអ្នកនឹងអាចដុតបានច្រើនជាង 200 កាឡូរី (1,000 កាឡូរីក្នុងមួយសប្តាហ៍)។ កម្មវិធីហ្វឹកហាត់លោតខ្សែត្រូវបានបង្ហាញថាអាចដុតកាឡូរីបានច្រើន និងធ្វើឱ្យក្រុមសាច់ដុំសកម្មជាងការហាត់ប្រាណ cardio ផ្សេងទៀត ដែលជួយឱ្យអ្នកសម្រេចបាននូវគោលដៅសម្បទារបស់អ្នក។ ទទួលបានបទពិសោធន៍លំហាត់ប្រាណដ៏សម្បូរបែបបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបានគ្រប់ទីកន្លែងជាមួយនឹងការហាត់ប្រាណពេញរាងកាយប្រចាំថ្ងៃ HIIT កម្លាំង និងការស៊ូទ្រាំការលោតខ្សែពួរ។
មិន​ត្រឹម​តែ​សមរម្យ​សម្រាប់​ការ​ហាត់​ប្រាណ​តាម​ផ្ទះ​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​ក៏​ស័ក្តិសម​សម្រាប់​គម្រោង​ធ្វើ​ដំណើរ​ផង​ដែរ។ ក្នុងនាមជាលំហាត់ប្រាណបែប Aerobic ដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយ គ្រាន់តែយកខ្សែលោតមកជាមួយអ្នក។
សាកល្បងបន្ថែមកម្មវិធីហាត់ប្រាណរបស់យើងទៅកម្មវិធីកម្លាំងដែលមានស្រាប់របស់អ្នក ឬធ្វើវាដោយខ្លួនឯងជាការហាត់ប្រាណ cardio។ បន្ថែមខ្សែលោតទៅការហ្វឹកហាត់ចន្លោះពេលអាំងតង់ស៊ីតេខ្ពស់ (HIIT) ហើយអ្នកនឹងមានការហាត់ប្រាណមួយ។ មធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតមួយដើម្បីទទួលបានការហាត់ប្រាណរហ័ស និងមានប្រសិទ្ធភាពគឺការប្រើខ្សែលោតកំឡុងពេលហ្វឹកហាត់ HIIT ។
រាងកាយទាំងមូល - រំលងខ្សែពួរ
ខ្សែលោតធ្វើឱ្យសកម្មគ្រប់ផ្នែកនៃរាងកាយពីក្បាលដល់ចុងជើង។ ពី​ស្មា​ដល់​កំភួនជើង អ្នក​នឹង​ជួប​ប្រទះ​ការ​ដុត​កាឡូរី​!

លក្ខណៈពិសេសផលិតផល៖
- កំណត់ត្រាពេលវេលាហាត់ប្រាណ
- ការរំលឹកអំពីសុខភាព
- ការថតល្បឿនលោត (BPM)
- កត់ត្រាចំនួនខ្សែលោតជាប់ៗគ្នា។
- ចែករំលែកកំណត់ត្រាលំហាត់ជាមួយមិត្តភក្តិតាមរយៈ Meta, tiktol
- របាយការណ៍យុទ្ធនាការប្រវត្តិសាស្ត្រ