❗ឱកាស ៨០% នៃការមិនមានការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មពេញមួយថ្ងៃ។
ធុញនឹងការ៉ាតេដូប្រពៃណី? ជាវិធីកំសាន្តនិងរីករាយក្នុងការរៀនការ៉ាតដូការពារខ្លួននិងក្បាច់គុនចម្រុះ (ម៉ម) នៅផ្ទះជាមួយនឹងការស្រមើស្រមៃនិងការលំបាកបំផ្លើស។
សង្កេតរាល់ព័ត៌មានលំអិតអំពីចលនាជើងជើងត្រគាកដៃស្មាទ្រូងដើម្បីឱ្យអ្នកអាចអនុវត្តនិងរៀនបច្ចេកទេសបានត្រឹមត្រូវ។ ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើអ្នកទាត់បាល់មូលហើយមិនបង្វិលជើងទាត់អ្នកអាចធ្វើឱ្យជង្គង់របស់អ្នករងរបួសរាល់ព័ត៌មានលម្អិតរាប់បញ្ចូលទាំងក្បាច់គុន។
ប្រសិនបើអ្នកអនុវត្ត muay thai, តេក្វាន់ដូ, ប្រដាល់សេរី, កុងហ្វូឬអ្នកគឺជាអ្នកគាំទ្ររបស់យូ។ អេហ្វ។ អេសកម្មវិធីនេះអាចផ្តល់ភាពរីករាយដល់អ្នកដើម្បីមើលចលនាដែលមានប្រយោជន៍ឬគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍គឺអាស្រ័យលើអ្នក។
មាតិកា
- ការលំបាក ១០ កម្រិត។
- កម្រិតនីមួយៗមានបច្ចេកទេសការ៉ាតេដូវីដេអូ +១០ ។
- បច្ចេកទេសមាននៅក្នុងជីអេហ្វដូច្នេះអ្នកអាចមើលឃើញពួកគេច្រើនដងហើយពង្រីកវា។
- បច្ចេកទេសសរុប ១០៥ ហើយបច្ចេកទេសនីមួយៗមានឈ្មោះល្បី។
- រួមបញ្ចូលទាំងចលនាប្រយុទ្ធផងដែរ។
លក្ខណៈពិសេស
- រួមបញ្ចូលទាំងបច្ចេកទេសនិងចលនានៃការប្រដាល់ទាត់តេក្វាន់ដូយូដូប៉ុន្តែភាគច្រើនគឺការ៉ាតេដូ។
- កូដកម្មទាត់និងវាយត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ជាកំរិតពិបាកកំរិត ១ គឺសំរាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងហើយកំរិត ១០ គឺសំរាប់អត្តពលិកវរជន។
- វាគឺជាកម្មវិធីសាមញ្ញមួយដែលត្រូវប្រើ។
សំខាន់
- បច្ចេកទេសប្រយុទ្ធកម្រិតខ្ពស់ស្ទើរតែមិនអាចធ្វើបានវាមានគ្រោះថ្នាក់ក្នុងការសាកល្បងប្រសិនបើអ្នកមិនមានបទពិសោធក្នុងសិល្បៈក្បាច់គុន។
- សិល្បៈក្បាច់គុនគឺសម្រាប់តែការពារខ្លួនប៉ុណ្ណោះមិនធ្វើបាបអ្នកទន់ខ្សោយឬប្រើអំពើហឹង្សាប្រើវាដោយប្រើកីឡា។
IT តើវាជួយអ្នកយ៉ាងដូចម្តេច?
- អ្នកនឹងរៀនបច្ចេកទេសការពារខ្លួនតាមរបៀបរីករាយ។
- ប្រសិនបើអ្នកហាត់ប្រាណញឹកញាប់អ្នកនឹងមានទម្លាប់ដែលមានសុខភាពល្អដែលនឹងធ្វើឱ្យអ្នកកាន់តែរឹងមាំនិងហាត់ប្រាណបានយូរ។
- អ្នកនឹងកែលម្អល្បឿនឆ្លុះបញ្ចាំងនិងតុល្យភាពរបស់អ្នកដោយព្យាយាមសង្កេតបច្ចេកទេសនីមួយៗ។
- វាគឺជាវិធីកំសាន្តដើម្បីធ្វើលំហាត់ប្រាណសម្រកទម្ងន់ឬបន្ថែមចលនាទៅនឹងទម្លាប់ធ្វើលំហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។
- យូរ ៗ ទៅអ្នកនឹងវិវត្តសាច់ដុំកាន់តែច្រើនពាសពេញរាងកាយ។
👓និស្សិតសាកលវិទ្យាល័យ
- តួអង្គនៃហ្គេមវីដេអូ TK ពីបច្ចេកទេសប្រយុទ្ធទាំងនេះត្រូវបានយកមកប្រើ KARATE ជាសិល្បៈក្បាច់គុនសំខាន់របស់ពួកគេប៉ុន្តែពួកគេបន្ថែមចលនាមនុស្សទំនើបមួយចំនួនដែលពិបាកក្នុងការសម្តែងប៉ុន្តែមិនអាចទៅរួចទេ។
- ហ្គេមវីដេអូ TK គឺជារឿងប្រឌិតប៉ុន្តែវាប្រើតួអង្គសិល្បៈក្បាច់គុនអាជីពដើម្បីកត់ត្រាចលនាឌីជីថលផ្សេងៗនៃតួអក្សររបស់វា។
បានដំឡើងកំណែនៅ
28 កញ្ញា 2024