رجيم التمر واللبن

ការអនុវត្តកាលបរិច្ឆេទនិងរបបអាហារទឹកដោះគោត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ជារបបអាហារសម្រកទម្ងន់ប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។ បន្ទាប់ពីកាលបរិច្ឆេទនិងរបបអាហារទឹកដោះគោនាំឱ្យបាត់បង់ទំងន់ប្រហែលពី ៣ ទៅ ៤ គីឡូក្រាមក្នុងមួយសប្តាហ៍។
កាលបរិច្ឆេទនៃរបបអាហារនិងទឹកដោះគោត្រូវស្រក ៥ គីឡូក្នុងមួយសប្តាហ៍កាលបរិច្ឆេទនៃរបបអាហារនិងទឹកដោះគោសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់រូបមន្តធម្មជាតិសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់អត្ថប្រយោជន៍នៃកាលបរិច្ឆេទក្នុងរបបអាហារអត្ថប្រយោជន៍នៃទឹកដោះគោក្នុងរបបអាហារនិងការដុតបំផ្លាញកាឡូរីប្រូតេអ៊ីនវីតាមីនជាតិរ៉ែអំបិលកាលបរិច្ឆេទនិងកម្មវិធីរបបអាហារទឹកដោះគោកាលបរិច្ឆេទនិងកម្មវិធីរបបអាហារទឹកដោះគោសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់និងការសម្រកទម្ងន់លឿនជារបបអាហារងាយ។ របបអាហារលឿនរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អអត្ថប្រយោជន៍នៃទឹកដោះគោកម្ចាត់ជាតិខ្លាញ់និងកម្ចាត់គូទកាលបរិច្ឆេទនិងរបបអាហារទឹកដោះគោធានានូវការសម្រកទម្ងន់ ៣ គីឡូក្រាមក្នុងរយៈពេលមួយសប្តាហ៍របបអាហារកាលបរិច្ឆេទនិងទឹកដោះគោក្នុងរយៈពេល ៣ ថ្ងៃនិងរបបអាហារកាលបរិច្ឆេទនិងទឹកដោះគោស្រក ៥ គីឡូក្នុងមួយសប្តាហ៍
ទាញយកកម្មវិធីនៃកាលបរិច្ឆេទនិងរបបអាហារទឹកដោះគោ