គ្រូបង្វឹក MMA ។ ការហ្វឹកហាត់ប្រដាល់ និងប្រដាល់សេរី។ ការធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកសមឥតខ្ចោះគឺជាគោលដៅចម្បងនៃកម្មវិធី។
យើងបានបង្កើតផែនការដ៏ទូលំទូលាយនៃការបណ្តុះបណ្តាលខ្លី។ ដំឡើងកម្មវិធី ហើយចាប់ផ្តើមការបណ្តុះបណ្តាលឥឡូវនេះ!
កម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលពិសេសសម្រាប់អ្នកប្រយុទ្ធ MMA
- រចនាដោយពិចារណាលើគោលដៅរបស់អ្នក;
- សំណុំនៃលំហាត់ជាក់លាក់ដាក់ជាក្រុមក្នុងស្មុគស្មាញដើម្បីធ្វើជាម្ចាស់នៃបច្ចេកទេសប្រយុទ្ធរបស់អ្នក;
- គន្លឹះនិងដំបូន្មានលើការអនុវត្តលំហាត់;
- អ្នកអាចបង្កើតកាលវិភាគបណ្តុះបណ្តាលផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក;
វីដេអូខ្លីៗដែលអាចយល់បាន។
- លំហាត់ជាច្រើនប្រភេទ។
- ជំរុំប្រយុទ្ធ
- ufc
- អ្នករៀបចំផែនការហាត់ប្រាណ
- ប្រដាល់
ការលើកទឹកចិត្ត
- ការជូនដំណឹងឆ្លាតវៃរំលឹកអ្នកអំពីការបណ្តុះបណ្តាលនាពេលខាងមុខ។
- គន្លឹះមានប្រយោជន៍ និងបទពិសោធន៍អ្នកប្រយុទ្ធផ្សេងទៀត។ ប៊ីក
ការហ្វឹកហាត់ប្រដាល់ និងប្រដាល់សេរី ការហាត់ប្រាណ mcgregor គ្រូក្បាច់គុន។ គ្រូបង្ហាត់ប្រយុទ្ធនឹងម៉ោងកំណត់ម៉ោង ufc aikido judo kick gym ប្រយុទ្ធជាមួយការ៉ាតេ bjj ក្បាច់គុណការពារកាយសម្បទា ប្រយុទ្ធជុំគ្នា កីឡាការ៉ាតេការពារខ្លួន ចំបាប់ mcgregor ។ លំហាត់ប្រាណនៅផ្ទះសម្រាប់បុរស និងស្ត្រី
បានដំឡើងកំណែនៅ
31 កក្កដា 2025